File for Angelica Bakker
SSN: 100798-7342
Email: anski98@hotmail.com
Phone: 0505050090
Address: Tulppaanitie 19
Postal code: 01390
City: Vantaa
Country: FI


Appointments:

START 2017-10-18 13:00:00 - END 2017-10-18 13:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-10-25 18:00:00 - END 2017-10-25 18:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Toinen tapaamiskerta: Keskusteltu kuulumiset. Kertoo, ett&auml; ahdistus ollut p&auml;ivitt&auml;ist&auml;. Aamulla ei ollut p&auml;&auml;ssyt kouluun, koska olo oli ollut surullinen ja ahdistunut. Keskusteltu p&auml;iv&auml;rytmist&auml;.Kertoo,ett&auml; useasti valvoo &ouml;isin ja puuhastelee jotain. Todetaan, ett&auml; s&auml;&auml;nn&ouml;llinen p&auml;iv&auml;rytmi ja y&ouml;uni edesauttaa hyv&auml;&auml; oloa ja torjuu ahdistusta. Toteaa ahdistuksen useimmiten tulevan juuri silloin kun ajattelee niit&auml; henkil&ouml;it&auml;,joihin on ihastunut. Ei osaa sanoa,mit&auml; ajatuksia silloin mieless&auml; liikkuu.&nbsp; Kertoo kuitenkin tuntevansa ihastuksiaan kohtaan vihaa ja surua.Pohdittu, onko ihastuksen kohteilla jotain yhteist&auml; esim.samoja ominaisuuksia.Toteaa heid&auml;n olevan puheliaita ja turvallisia.Seuraavalla tapaamiskerralla jatketaan samasta aiheesta sek&auml; kesksutellaan, mink&auml;laiset asiat aiheuttavat erilaisia tunteita.</strong></p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-11-15 13:00:00 - END 2017-11-15 13:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Tapaaminen sovitusti: Toimittaa sairaanhoitajan todistuksen aj. 1.11. jolloin perui tapaamisen. Lukio-opinnot jatkuvat, k&auml;yntej&auml; koulussa muutaman kerran viikossa.&nbsp; &Auml;idinkielen kirjoittaa kev&auml;&auml;ll&auml;. Vointi ollut vaihteleva. Sanoo, ett&auml; v&auml;lill&auml; illalla ollut ahdistava olo, ja opiskelu on ollut sen vuoksi vaikeaa. Keskusteltu siit&auml;, ett&auml; pyrkisi yksil&ouml;im&auml;&auml;n ahdistusta aiheuttavia ajatuksia ja vaikka kirjoittamaan ne paperille: Minulle tuli ajatus, ett&auml;...</strong></p>
<p><strong>Keskusteltu my&ouml;s p&auml;iv&auml;rytmist&auml; ja y&ouml;valvomisesta. Pohdittu erilaisia keinoja keskittymiskyvyn lis&auml;&auml;miseksi ja opiskelun turvaamiseksi. Saa v&auml;liteht&auml;v&auml;n: Kirjoittaa ahdistusta tuottavaia ajatuksiaan paperille ja tarkastelee niit&auml;. Tapaaminen ensi viikolla.</strong></p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-11-22 15:00:00 - END 2017-11-22 15:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Sopimuksen mukaan:</strong></p>
<p><strong>Kertoo, ett&auml; ahdistunut ollut t&auml;n&auml;&auml;n kun on ollut l&auml;hd&ouml;ss&auml; terapiaan. Keskusteltu asiasta. Ei osaa sanoa, mik&auml; ahdisti, mit&auml; ajatteli. Keskusteltu perheest&auml;. Asiakkaalla kolme velje&auml;, joista yksi asuu viel&auml; kotona. Pohdittu toimintamalleja, joita kokee saaneensa vanhemmiltaan tai muilta l&auml;heisilt&auml;&auml;n. &Auml;idiss&auml; tunnistaa samanlaisen huolehtijan kuin mit&auml; itsekin on. Kertoo kuitenkin is&auml;ns&auml; tavoin olevansa enemm&auml;n yksin&auml;inen pohdiskelija, joka k&auml;&auml;ntyy sis&auml;&auml;np&auml;in. Ahdistuksen l&auml;hteen&auml; toiminut moni asia. Yksi niist&auml; on erilaiset "ihastukset". Ei osaa yksil&ouml;id&auml; ajatuksiaan tuolloin. Sovitaan, ett&auml; tutustutaan skeemoihin tunnelukkotestin kautta. Kertoo jossain vaiheessa vuosia sitten tuon testin tehneens&auml;. Tapaaminen ensi viikolla.</strong></p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-11-29 17:15:00 - END 2017-11-29 18:00:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Saapuu sovitusti:&nbsp;</strong></p>
<p><strong>Kertoo, ett&auml; ahdistavia ajatuksia ollut, varsinkin iltaisin. Yhten&auml; iltana ahdistus oli noussut niin kovaksi, ett&auml; oli viillellyt itse&auml;&auml;n kynsisaksilla. Kertoo, ett&auml; puhuminen jonkun kanssa olisi helpottanut, mutta ei halunnut h&auml;irit&auml; vanhempiaan. Ahdistavan ajtuksen sis&auml;lt&ouml;&auml; ei t&auml;ll&auml; tapaamisella tarkemmin k&auml;yty l&auml;pi. Sen sijaan pohdittiin keinoja, mit&auml; voi tehd&auml;, jos ahdistus alkaa nousta tai on p&auml;&auml;ssyt nousemaan. Pohdittu my&ouml;s ahdistukselle tyypillist&auml; nousua ja laskua. Puheessa l&auml;sn&auml; A.n vaativuus itse&auml;&auml;n kohtaan ja t&auml;m&auml; n&auml;kyykin skeematestin tuloksissa. Eritt&auml;in vahvoina skeemat ep&auml;onnistuminen ja riippuvuus. Vahvoina: rankaisevuus, ulkopuolisuus, suojattomuus, alistuminen, hylk&auml;&auml;miinen, pessimistisyys ja vajavuus.&nbsp; Tunnistaa selke&auml;sti ep&auml;onnistumisen skeeman, riippuvuutta ei niink&auml;&auml;n. Kertoo, ett&auml; ep&auml;onnistumisen pelko t&auml;ll&auml; hetkell&auml; suuri. Pelk&auml;&auml; esim. nolaavansa itsens&auml; koulussa esitelm&auml;&auml; pit&auml;ess&auml;&auml;n. Ep&auml;onnistumisen tunnetta seuraa itsesyyt&ouml;s ja my&ouml;s vihaa itse&auml; kohtaan. On my&ouml;s tunne omasta p&auml;rj&auml;&auml;m&auml;tt&ouml;myydest&auml;. K&auml;yty ep&auml;onnistumisen tilannetta l&auml;pi tilanneanalyysin kautta. Skeemojen tarkastelua jatketaan seuraavalla kerralla.</strong></p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-12-07 14:00:00 - END 2017-12-07 14:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Sopimuksen mukaan:</strong></p>
<p><strong>Kertoo, ett&auml; vointi ollut melko hyv&auml;. Itsetuhoisia ajatuksia ei ole ollut. K&auml;yty l&auml;pi eri tulkintavaihtoehtoja tapahtumista. Tehnyt sit&auml; itsekin ja huomannut sen auttavan. Keskusteltu kriittisyydest&auml; ja ankaruudesta itse&auml; kohtaan. Pohdittu erilaisia rentoutuskeinoja. Luettu mindfulnessharjoite.</strong></p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-12-14 15:00:00 - END 2017-12-14 15:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Tapaaminen sovitusti:</strong></p>
<p><strong>Kertoo olleensa risteilylle opiskelukavereidensa kanssa. Eilen illalla ollut ahdistusta liittyen ihastuksen kohteena olevaan henkil&ouml;&ouml;n. Keskusteltu tunteista ja perheiden erilaisesta tunneilmapiirist&auml;. Toteaa, ett&auml; kotona vanhempien seurassa ei saa n&auml;ytt&auml;&auml;, ett&auml; on ahdistunut, surullinen tai loukkaantunut. K&auml;yty l&auml;pi tilanteita, vaihtoehtoja ja seurauksia. Rohkaistu kokeilemaan puhumista tunteista tavalla, mik&auml; tuntuu oikealta.&nbsp; Kertoo, ett&auml; j&auml;tt&auml;&auml; tunteita ilmaisematta, koska oppinut, ett&auml; niit&auml; ei ole hyv&auml; tuoda julki. Todetaan, ett&auml; tukahdetut tunteet saattavat ilmet&auml; esim. ahdistuksena. Rohkaistu kirjoittamaan tunteistaan, mik&auml;li niiden ilmaiseminen ei ole rakentavalla tavalla mahdollista. Kotiteht&auml;v&auml;: Tunteiden lokip&auml;iv&auml;kirja. Tarkkailee, mit&auml; tunteita kokee voivansa ilmaista ja mit&auml; ei. Miten toimii ja mill&auml; menestyksell&auml;.</strong></p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-01-02 15:00:00 - END 2018-01-02 15:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Sovitusti:</strong></p>
<p><strong>Edellisell&auml; kerralla keskusteltu tunteista ja niiden ilmaisusta. Kertoo harjoitelleensa tunteiden ilmaisemista ja omien mielipiteiden esiintuomista kavereidensa kanssa. Kokee tulleensa ymm&auml;rretyksi. Pohtii, kuinka paljon tunteilla voi olla merkityst&auml; ihastumisiin, joita pit&auml;&auml; hankalina. Kertonut jo aiemmin ihastuvansa helposti ja tuntevansa siit&auml; ahdistusta. Pohdittu yhdess&auml; ihastusten tarkoitusta.&nbsp; Mietitty, mitk&auml; osa-alueet asiakas kokee itsell&auml;&auml;n toimiviksi. Mit&auml; pit&auml;&auml; t&auml;rke&auml;n&auml;. Kirjattu 1. tunteet ja niiden ilmaisu. 2. mielipiteet ja oikeus ilmaista niit&auml;. 3. turvallisuus. 4. uni ja ravinto. 5. sosiaaliset suhteet. 6. l&auml;heisyys. 7. tavoitteet el&auml;m&auml;ss&auml;. Pohdittu kahden ensimm&auml;isen toteutumista. Ensi kerralla lomake: osaanko rajoittaa.. (Vapaaksi Ahdistuksesta)</strong></p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-01-11 15:00:00 - END 2018-01-11 15:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Saapuu k&auml;ynnille sovitusti. Keskusteltu kuulumisia jja asiakas kertoo tunteidensa vaihteluista. Kertoo pohtineensa, voisiko h&auml;nell&auml; olla ep&auml;vakaa persoonallisuush&auml;iri&ouml;. Kertoo olevansa hyvin herkk&auml; aistimaan muiden ihmisten ja my&ouml;s el&auml;inten tunteet ja tuntemukset. Todetaan, ett&auml; diagnooseista voi keskustella l&auml;&auml;k&auml;rin kanssa. Hoitosuhde ollut Tikkurilan psykiatrian poliklinikalla. Keskusteltu herkkyydest&auml; ja sen hy&ouml;dyist&auml; ja haittapuolista. Kertoo esimerkin, joka j&auml;&auml;nyt mietitytt&auml;m&auml;&auml;n. Ollut joulujuhlissa ja siell&auml; yll&auml;tt&auml;in ollut paikalla my&ouml;s "ihastus". Kertoo, ett&auml; joulujuhlat sujuivat hyvin ja oli jopa iloinen siell&auml;. Kotimatkalla oli itkenyt jja viel&auml; kotiin saavuttuaan. Kertoo, ett&auml; ei muista miit&auml; mieless&auml; liikkui. Todetaan, ett&auml; kyynelten takana oli jokin ajatus-tunne. Annetaan teht&auml;v&auml;ksi seurata ajatusten ja tunteen v&auml;list&auml; yhteytt&auml;.&nbsp;</strong></p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-01-18 12:00:00 - END 2018-01-18 12:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Sopimuksen mukaan: tehnyt kotiteht&auml;v&auml;n: seurannut ajatuksen ja tunteen v&auml;list&auml; yhteytt&auml;. Havainnut, ett&auml; tunne liittyy "ihastuksen n&auml;kemiseen." Tunnetta tarkasteltaessa taustalla ajatus "hajoamisesta." T&auml;t&auml; tarkasteltu ns sokraten dialogin avulla. P&auml;&auml;dyt&auml;&auml;n huonommuuden tunteeseen. Puhuttu taas tunteista ja niiden ilmaisusta.&nbsp; Kertoo esimerkkej&auml; ja tilanteita, milloin tuntenut ko tunnetta. Varhaisin muisto lapsuudesta, ett&auml; itkee paljon. Muistaa, ett&auml; tosi paha olo. Ei tavoita, mink&auml; vuoksi. Seuraavaan tapaamiskertaan menness&auml; keskustelee vanhempiensa kanssa ja kyselee, onko heill&auml; tarkempia muistikuvia asiakkaan lapsuuden ajasta ja siit&auml;, miksi olisi toistuvasti ollut itkuinen.</strong></p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-01-30 15:00:00 - END 2018-01-30 15:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Keskusteltu edellisen kerran aiheesta. Kysellyt vanhemmiltaan, mink&auml;lainen oli lapsena. Is&auml;n ja &auml;idin mukaan ollut "hirve&auml;n kiltti." Ollut aika paljon yksin lapsena. Siis: yksinviihtyv&auml;, kiltti, rauhallinen. Omien sanoojensa mukaan: hyv&auml; kirjoittamaan, omaa visuaalista silm&auml;&auml;, osaa seiin&auml;kiipeill&auml;. Pohdittu mit&auml; yst&auml;v&auml;t sanoisivat, mit&auml; ominaisuuksia n&auml;kisiv&auml;t.&nbsp; Asiakas arvioi parhaan kaverin sanovan, ett&auml; "hieman hullu", nauravainen. Yksi kavereista huomannut, ett&auml; h&auml;n on "ep&auml;toivoon taipuvainen" ja rauhallisen ja tasapainoisen ulkokuoren alla kontrolloi itse&auml;&auml;n voimakkaasti. N&auml;ill&auml; teemoilla jatketaan seuraavalla tapaamisella.</strong></p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-02-13 16:15:00 - END 2018-02-13 17:00:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Sovitusti. Keskusteltu "ihastuksista" ja pohdittu asiaa. Mietitty sit&auml;, mink&auml;laiset ajatukset pit&auml;v&auml;t olotilan hyv&auml;n&auml; ja milloin ajatukset aiheuttavat pahaa oloa. Asiakas arvelee, ett&auml; vaikka h&auml;nell&auml; oliisi poikayst&auml;v&auml;, olisi silti tarvetta "ihastuksille." Tapaamisen lopuksi kertoo, ett&auml; h&auml;nell&auml; on ns. "pakkoajatuksia", jotka ilmenev&auml;t siten, ett&auml; on pakko ajatella tiettyj&auml; ajatusketjuja l&auml;pi pakonomaisesti. On huomannut n&auml;iden lis&auml;&auml;ntyv&auml;n, jos on v&auml;synyt tai stressaantunut. Seuraava tapaaminen kahden viikon kuluttua. Ensi viikolla on hiihtoloma.</strong></p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-02-28 13:00:00 - END 2018-02-28 13:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Keskusteltu hieman pakonomaisista ajatuksista ja teoista, joista asiakas mainitsi viime tapaamiskerralla. Todetaan pakkoajatusten lis&auml;&auml;ntyv&auml;n stressitilanteissa ja silloin kun on v&auml;synyt. Todetaan my&ouml;s niiden liittyv&auml;n ahdistukseen ja toimivan ahdistuksen kanavana. Keskityt&auml;&auml;n k&auml;ym&auml;&auml;n l&auml;pi erilaisia tilanteita, joissa ahdistus on noussut hyvin korkealle. Asiakkaalla yo-kirjoitukset lopuillaan ja siit&auml; aiheutunut stressi&auml;. Joutunut poistumaan luokkahuoneesta, koska tullut paniikkikohtaus. Takana ajatus, ett&auml; "en osaa, en ehdi". K&auml;ynyt keskustelemassa kuraattorin kanssa ja tilanne rauhoittunut. Mietitty erilaisia vaihtoehtoja, miten toimia jos panikki tulee 1. bussissa. 2. luokkahuoneessa.</strong></p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-03-08 15:00:00 - END 2018-03-08 15:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Keskusteltu ahdistuksen eri muodoista. Pystyy erottamaan "ihastuksiin" liittyv&auml;n ahdistuksen, kouluahdistuksen, itsetuntoahdistuksen, itseluottamuksen puutteen, identiteettikriisin.&nbsp;</strong></p>
<p><strong>Tutkailtu eri ahdistusaiheiden ilmaantumista ja ajatuksia niihin liittyen. Tunnistaa ajatukset: en osaa, en ehdi. Kehotettu korvaamaan esim. Ehdin hyvin, minulla on viel&auml; paljon aikaa. Osaan jotain, hyv&auml; niin. Kukaan ei hallitse kaikkea. Toteaa ajatusten muuttamisen hankalaksi, mutta lupaa kokeilla.</strong></p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-03-29 15:15:00 - END 2018-03-29 16:00:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Opinnot loppusuoralla. Arvelee p&auml;&auml;sseens&auml; l&auml;pi ylioppilaskirjoituksista. Kertoo, ett&auml; dissosiaatio-oireet muistuttaneet itsest&auml;&auml;n. Silloin kun on stressaantunut, outoja oloja tulee useammin. Kertoo, ett&auml; alitajuinen stressi jatkunut koko lukion ajan. Kokeillut rauhoittavia lauseita itselleen, silloin kun on ollut ahdistusta. Kertoo, ett&auml; se on toiminut. Kirjoitettu fl&auml;pille dialogia vaativan ja lempe&auml;n puolen v&auml;lill&auml;. Kertoo, ett&auml; on erilaisia pakko-ajatuksia tai tapoja varsinkin silloin kun joku asia stressaa. Esim. kun tapaa kavereitaan, kokee voimakkaana sis&auml;isen vaatimuksen, ett&auml; nyt on h&auml;nelle oltava ehdottoman rehellinen. Ellei pysty siihen mielest&auml;&auml;n t&auml;ysin, soimaa itse&auml;&auml;n j&auml;lkeenp&auml;in. Sovitaan, ett&auml; pohtii v&auml;liteht&auml;v&auml;n&auml; vuoropuhelua kontrolloivan ja sallivan puolen v&auml;lill&auml;. Lis&auml;ksi tekee jonkun rentouttavan harjoitteen/asian luovasti ja eri tavalla kuin aikaisemmin. Ja pyrkii unohtamaan hetkeksi rajat ja s&auml;&auml;nn&ouml;t.</strong></p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-04-10 15:00:00 - END 2018-04-10 15:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Sovitusti:</strong></p>
<p><strong>Kertoo, ett&auml; pari p&auml;iv&auml;&auml; sitten ollut tosi paha olo. Tunnistaa, ett&auml; ajatukset itse&auml; kohtaan tuomitsevia. Tunnelukkotestit tehnyt syksyll&auml; 2017 ja niit&auml; ty&ouml;stetty hieman. Sovittu, ett&auml; skeemojen tarkastelua jatketaan my&ouml;hemmin.&nbsp; Pohdittu, ett&auml; mist&auml; itse&auml; soimaava asenne ja tuomitsevuus on voinut saada alkunsa. Asiakas kertoo, ett&auml; ollut vanhempiensa hemmottelema ja perheen kuopus. Joutunut koulukiusatuksi ala-asteelta alkaen. Kiusaaminen ollut pahinta yl&auml;asteella. Kiusaamista perusteltua ty&ouml;st&auml;&auml; l&auml;hemmin. Kertoo, ett&auml; kiusaamiskokemusta vain sivuttu aikaisemmin koulupsykologin keskusteluissa.</strong></p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-04-17 13:00:00 - END 2018-04-17 13:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Kerrattu edellisen tapaamisen sis&auml;lt&ouml;&auml;. Kertoo, ett&auml; yhten&auml; iltana ollut paha, melkein paniikkikohtauksen rajoilla oleva ahdistus. K&auml;yty sen vuoksi t&auml;ll&auml; tapaamisella l&auml;pi ajatusv&auml;&auml;ristymi&auml;, joita tarkkailee ensi kertaan menness&auml;. Koulukiusaamisasia seuraavilla kerroilla.</strong></p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-05-17 13:00:00 - END 2018-05-17 13:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Sovitusti:</strong></p>
<p><strong>Kertoo, ett&auml; olo on ollut melko hyv&auml;. Muutama p&auml;iv&auml; sitten tosin saanut ahdistuskohtauksen, jossa olo oli ollut fyysisestikin huono. Pohdittu, mist&auml; tilanne sai alkunsa. Ollut &auml;itins&auml; kanssa ostamassa vaatteita ylioppilasjuhliin. K&auml;yty l&auml;pi tilannetta ja ajatuksia siihen liittyen.</strong></p>
<p><strong>Keskusteltu ja ty&ouml;stetty koulukiusaamistilannetta jossa kolmen pojan kiusaamaksi joutunut. Keskusteltu terapiamenetelmist&auml;, joiden avulla em. kokemuksia voidaan ty&ouml;st&auml;&auml;.</strong></p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-05-31 14:00:00 - END 2018-05-31 14:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Kertoo, ett&auml; osannut ottaa rennommin tulevien juhlien suhteen ja nyt ei ole ahdistuksia sen asian suhteen ollut. Kertoo, ett&auml; pahoja oloja ollut kuitenkin viel&auml;. Arvelee niiden johtuvan ihastuksista&nbsp; ja siit&auml;, ett&auml; ajattelee niit&auml;. J&auml;ljitetty taas ajatusta ihastuksiin liittyen. Asiakas p&auml;&auml;tyy aina siihen mieless&auml;&auml;n, ett&auml; j&auml;&auml; paitsi, ei saa ihastustaan. Mietitty voisiko taustalla olla ajatus riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myydest&auml;. Vaativa ja "piiskaava" puoli n&auml;ytt&auml;ytynyt asiakkaan kertomuksissa. Kertoo, ett&auml; on my&ouml;s l&auml;heisten menett&auml;misen pelko.&nbsp;</strong></p>
<p><strong>Terapian tavoitteena: 1. ett&auml; olisi tasapainoisempi</strong></p>
<p><strong>T&auml;t&auml; tavoitellaan mindfulnessin keinoin, oman ankaran puolen kesytt&auml;misen avulla ja kontrolloinnin v&auml;hent&auml;misen avulla. Kertoo tehneens&auml; mindfulnessharjoituksia kotonaan Oiva-sovelluksn kautta. Annettu mukaan OMIEN OIKEUKSIEN -lista ja pyydet&auml;&auml;n pohtimaan, mitk&auml; oikeudet kokee omalla kohdallaan toteutuvan.&nbsp; &nbsp;</strong></p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-06-07 17:15:00 - END 2018-06-07 18:00:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Sovitusti:</strong></p>
<p><strong>Ylioppilasjuhlat sujuneet asiakkaan kertoman mukaan hyvin. K&auml;yty l&auml;pi "Omien oikeuksien listaa" ja asiakas toteaa, ett&auml; ei aina koe, ett&auml; on oikeus "olla oma itsens&auml;." Esim. vanhemmat eiv&auml;t halua asiakkaan n&auml;ytt&auml;v&auml;n surua. Kokee, ett&auml; kavereiden kanssa ollessaan ei saa &auml;&auml;nt&auml;&auml;n kuuluville. Sovitaan, ett&auml; seuraavalla tapaamiskerralla tutkitaan tunnelukkotestin tuloksia ja niiss&auml; ilmenevi&auml; skeemoja.</strong></p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-07-04 13:00:00 - END 2018-07-04 13:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Kertoo, ett&auml; ahdistusta ollut viime aikoina erityisen paljon. Tunnistaa syyksi osin y&ouml;valvomiset ja tekemisen puutteen. P&auml;&auml;ssyt opiskelemaan pintak&auml;sittely&auml;, opinnot alkavat elokuussa. H&auml;mm&auml;stelee sit&auml;, ett&auml; on ahdistusta, vaikkka "ei ole nyt kes&auml;ll&auml; tarvinnut tehd&auml; mit&auml;&auml;n." Pohdittu ajatusten ja ahdistuksen v&auml;list&auml; yhteytt&auml;. K&auml;yty l&auml;pi moodeja ja niiden vaihteluita. Saa teht&auml;v&auml;kseen aktiivisesti seurata ajatuksen ja tunnetilan v&auml;list&auml; yhteytt&auml;.&nbsp;</strong></p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-07-12 14:00:00 - END 2018-07-12 14:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Asiakas toimittaa uudelleen tunnelukkotestin tulokset ak:lle. K&auml;yty lyhyesti l&auml;pi skeemoja ja sovitaan, ett&auml; niit&auml; aletaan ty&ouml;st&auml;m&auml;&auml;n yksitellen. Kertoo, ett&auml; viime aikoina ollut ahdistusta erityisen paljon. Y&ouml;ll&auml; pel&auml;nnyt, ett&auml; joku ulkopuolinen hakeutuu taloon. Ollut my&ouml;s ahdistunut syntym&auml;p&auml;iv&auml;juhlissaan. Keskusteltu siit&auml;, ett&auml; vaikuttaisiko tulossa olevat muutokset asiaan. Opiskelupaikka vaihtumassa ja lukio suoritettuna. Tunnistaa ajatuksen, ett&auml; paniikki nousi, kun tuli ajatelleeksi: "minun pit&auml;&auml; vastata juhlista, pit&auml;&auml; kaikki langat k&auml;siss&auml;ni."</strong></p>
<p><strong>Seuraavalla kerralla mindfulnessharjoituksia ulkona Myyerm&auml;ess&auml;.</strong></p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-07-18 13:00:00 - END 2018-07-18 13:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Tehty tietoisuustaitoharjoituksia ulkona luonnossa. Pyritty n&auml;in tarjoamaan asiakkaalle v&auml;lineit&auml; rentoutumiseen. Tapaamisilla on osoittautunut, ett&auml; asiakas on valppaana esim. kotonaan eri asioiden suhteen ja h&auml;nen on vaikea rentoutua.</strong></p>
Patient paid €32 for appointment.


