File for Amanda Saarinen
SSN: 221090-120B
Email: amanda.saarinen@helsinki.fi
Phone: 0400432528
Address: Laajalahdentie 20 B 20
Postal code: 00330
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2016-01-21 17:00:00 - END 2016-01-21 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>1. k&auml;ynti 21.1.2016</p>
<p>Tuli vastaanotolle ahdistuksen takia, huoli selviytymisest&auml; opiskeluissa ja tulevassa ty&ouml;ss&auml;. Kokonaistilanteen hahmottaminen ja vakauttamista kehoty&ouml;skentelyn avulla. Halusi tietoa Kelasta. Sai Kela-materiaalin ja monisteen kehoty&ouml;skentelyst&auml;. Aika YTH:lle kahden viikon p&auml;&auml;st&auml;.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-01-27 17:15:00 - END 2016-01-27 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>27.01.2016 Potilas tulee &auml;itins&auml; varaamalla ajalla psykoterapiaaan.&nbsp;Opiskelee t&auml;ll&auml; hetkell&auml; logopediaa 2. vuotta, ep&auml;varma siit&auml;, soveltuuko alalle. Aiemmin lukion ja v&auml;livuoden j&auml;lkeen opiskellut viestint&auml;&auml;, keskeytt&auml;nyt n&auml;m&auml; opinnot pari vuotta sitten. On voimakkaan ahdistunut, itkee, ollut univaikeuksia. Kertoo olleensa jo ainakin 10 vuotta masentunut.&nbsp;</p>
<p>K&auml;ynyt yksityisell&auml; psykiatrilla ja nyt p&auml;&auml;sem&auml;ss&auml; YTHS:lle ensi viikolla, aika ensin psykiatr. sairaanhoitajalle.&nbsp;</p>
<p>Lukiossa oli toivonut p&auml;&auml;sy&auml; graafiselle alalle, mutta arvioi, etteiv&auml;t lahjansa olisi siihen riitt&auml;neet. Viestint&auml; voisi kiinnostaa, arveli, oli menestynyt hyvin kieliss&auml; ja psykologiassa. Oli opiskeluaikana kaupallisissa teht&auml;viss&auml; ja koki ty&ouml;ss&auml; merkityksett&ouml;myytt&auml; ja alkoi etsi&auml; uutta uraa. Suoritti viestinn&auml;st&auml; kuitenkin kandin tutkinnon. Halusi jotain ihmisl&auml;heisemp&auml;&auml;, hyvinvointiin liittyv&auml;&auml;. P&auml;&auml;tyi logopediaan, osittain siksi, ett&auml; alalla hyv&auml; ty&ouml;llisyystilanne. Pelk&auml;si kovasti ty&ouml;tt&ouml;myytt&auml;. Logopediaopinnoissa ty&ouml;n k&auml;yt&auml;nt&ouml;jaksojen ihmisl&auml;heisyys onkin ahdistanut ja kokee ty&ouml;n liian rajoittuneeksi ja itsens&auml; ep&auml;varmaksi ty&ouml;ss&auml;.</p>
<p>Pot. kertoo vanhempiensa eronneen, kun h&auml;n itse oli 5-vuotias. Eron j&auml;lkeen is&auml; ei potilaan mukaan ole halunnut n&auml;hd&auml; h&auml;nt&auml; ja velje&auml;&auml;n kuin kerran vuodessa. -- Potilas on avoliitossa, olleet miehen kanssa 6 vuotta yhdess&auml;.&nbsp;</p>
<p>Tulevaisuuden p&auml;&auml;m&auml;&auml;r&auml;tt&ouml;myys ahdistaa potilasta kovasti, aikomuksenaan on kuitenkin opiskella viel&auml; logopediaa ainakin kev&auml;&auml;n ajan.</p>
<p>Todetaan, ettt&auml; potilaan on nyt t&auml;rke&auml;&auml; p&auml;&auml;st&auml; psykiatriseen hoitoon ja kun on menossa YTHS:lle, sit&auml; kautta on p&auml;&auml;sem&auml;ss&auml;. Uravalinta-asioiden selvitt&auml;miseen ei nyt riitt&auml;v&auml;sti voimavaroja.</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2016-04-18 18:00:00 - END 2016-04-18 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>ma 18.4.2016 klo 18.00</p>
<p>K&auml;vi vastaanotolla tammikuussa, jonka j&auml;lkeen YTHS:ll&auml; 3 kuukauden hoitosuhde, masennuksen ja ahdistuksen takia. Nyt hakeutumassa Kelan kuntoutuspsykoterapiaan ja etsii sopivaa terapeuttia.&nbsp;</p>
<p>Keskustelimme eri terapiasuuntauksista ja niiden sopivuudesta asiakkaalle. Kerroin omista ty&ouml;skentelytavoista ja l&auml;hestymistavoista. Tekee p&auml;&auml;t&ouml;ksen terapeutista t&auml;ll&auml; viikolla. Jatko sen mukaan.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-05-12 19:00:00 - END 2016-05-12 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>1. terapiak&auml;ynti to 12.5.2016 klo 19.00 (45 min)</p>
<p>Ensimm&auml;inen terapiak&auml;ynti, tuli helpottuneen oloisena. Kela-hakemus j&auml;tetty, terapian alkamisaika 12.5.2016 alkaen, p&auml;&auml;t&ouml;s odotettavissa juhannusviikolla. Tuo psykiatrin lausunnon ensi viikolla.</p>
<p>K&auml;yt&auml;nn&ouml;ist&auml;: Kes&auml;ll&auml; 2 ty&ouml;t&auml; (Iittalassa myyj&auml;n&auml; ja yksityisess&auml; puheterapia-alan yrityksess&auml; materiaalin koordinoijana. Terapiasta sovittiin ett&auml; alussa 1x viikossa p&auml;&auml;t&ouml;ksen saamiseen saakka. Ensi viikolla saa ty&ouml;vuorolistan jotta voidaan katsoa kev&auml;&auml;n ja alkukes&auml;n ajat. Talvella toivoo arki-iltaa esim. klo 17.00, my&ouml;s muu aika sopii ja joskus p&auml;iv&auml;ll&auml;kin.</p>
<p>Kertoi univaikeuksista, joita ollut pitk&auml;&auml;n. Nyt l&auml;&auml;kitys, jota psykiatrin mukaan tarvitaan ehk&auml; noin vuoden. Kiinnostunut jatkossa my&ouml;s unettomuuden l&auml;&auml;kkeett&ouml;mist&auml; hoidoista.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; on oman l&auml;hetteen kirjoittaminen, toiveet terapialle ja toiveet terapeutille.</p>
<p>Seuraava aika to 19.5. klo 19.00</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-05-12 19:00:00 - END 2016-05-12 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>1. terapia-aika to 12.5.2016 klo 19.00 (45 min)</p>
<p>Kela-hakemus j&auml;tetty 12.5., terapian alkamisaika 12.5.2016 alkaen, Kelan p&auml;&auml;t&ouml;s odotettavissa juhannusviikolla. Tuo psykiatrin lausunnon ensi viikolla.</p>
<p>Kes&auml;ll&auml; 2 ty&ouml;paikkaa: Iittalassa myyj&auml;n&auml; (vuoroty&ouml;) sek&auml; yksityinen puheterapia-alan yritys (materiaalien kanssa ty&ouml;skentelee).</p>
<p>K&auml;yt&auml;nn&ouml;ist&auml;: alussa 1x viikko p&auml;&auml;t&ouml;ksen saamiseen saakka. Ensi viikolla saa ty&ouml;vuorolistan. Talvella toivoo arki-iltaa esim. klo 17.00, sopii my&ouml;s muu aika, joskus p&auml;iv&auml;ll&auml;kin.</p>
<p>Kertoi univaikeuksista, joita ollut pitk&auml;&auml;&auml;n. Nyt l&auml;&auml;kitys (Mirtzap.) jota psykiatrin mukaan tarvitsee ehk&auml; noin vuoden. Kiinnostunut jatkossa my&ouml;s l&auml;&auml;kkeett&ouml;m&auml;st&auml; unettomuuden hoidosta.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; kirke terapeutille/ao:lle ( mitk&auml; haasteet, mit&auml; toivoo terapiasta, mit&auml; toivoo terapeutilta).</p>
<p>Seuraava aika to 19.5. klo 19.00</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-05-19 19:00:00 - END 2016-05-19 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>2. k&auml;ynti to 19.5.2016 klo 19.00-19.45</p>
<p>Voimakas ahdistuskohtaus tullut ty&ouml;ss&auml; ja ahdistus jatkuu edelleen, itkuherkk&auml;. Esimies oli vakuutellut virheen pienuutta ja Amandan vaikea uskoa sit&auml;.</p>
<p>Pohdittiin voiko ahdistus johtua muutos tilanteesta (kes&auml;ty&ouml; alkaa).</p>
<p>L&auml;&auml;kitys puolitettu suunnitellusti t&auml;ll&auml; viikolla, soittoaika psykiatrille ensi viikolla.</p>
<p>Harjoitukset: Hetki itselle, hengitysharjoitus, k&auml;den taputtelu</p>
<p>Seuraava aika to 26.5. klo 16.00</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-05-26 16:00:00 - END 2016-05-26 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>3. k&auml;ynti to 26.5.2016 klo 16.00-16.45</p>
<p>L&auml;&auml;ke ollut nyt yhden viikon puolitettuna, pahimmat ahdistukset taittuneet. Mieliala heilahdellut. 8.6. psykiatrilla k&auml;ynti.</p>
<p>Kokee, ett&auml; viime viikon verhe t&ouml;iss&auml;, laukaisi vanhoja kokemuksia, mutta nyt mieli rauhoittunut asian suhteen.</p>
<p>Ty&ouml; Iittalassa alkanut, kokee ett&auml; tuntuu hyv&auml;lt&auml; olla vanha ty&ouml;ntekij&auml;, hyvin p&auml;&auml;ssyt my&ouml;s sosiaalisiin kuvioihin.</p>
<p>Pohdittiin t&auml;ss&auml; tilanteessa terapiassa k&auml;ynnin tiheytt&auml; yhdess&auml; ja sovittiin ett&auml; otetaan viikossa 2 x k&auml;ynnit mielialaheilahtelujen vuoksi.</p>
<p>Seuraava aika ti 31.5. klo 18.00</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-05-31 18:00:00 - END 2016-05-31 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>4. k&auml;ynti</p>
<p>Ty&ouml;suhde vakinaistettu. Kuitenkin vaikea uskoa omiin kykyihin. Pyydett&auml;ess&auml; listasi omat hyv&auml;t puolet: "opin nopeasti, otan vastuuta, olen huolellinen ja tarkka, hyv&auml;t tietotekniset taidot".</p>
<p>Miettii ja analysoi omaa sosiaalista k&auml;ytt&auml;ytymist&auml;&auml;n, onko hiljaisempi kuin muut. Miettii omaa p&auml;rj&auml;&auml;mist&auml;&auml;n.</p>
<p>Harjoitukset: hetki itselle ja kuunteluharjoitus.</p>
<p>Seuraava aika to 2.6. klo 19.00</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-06-02 19:00:00 - END 2016-06-02 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>5. k&auml;ynti to 2.6.2016 klo 19.00-19.45</p>
<p>Mieliala ollut hyv&auml;. Kertoi tiistain terapiak&auml;ynnin katkaisseen murehtivan ajatusketjun ja loppuilta oli sujunut hyvin.</p>
<p>Purettiin kotiteht&auml;v&auml;&auml; "El&auml;m&auml;n t&auml;rke&auml;t asiat". Koki teht&auml;v&auml;n merkityksellisen&auml; itselleen.</p>
<p>Harjoitus: lapsuuden voimavarapaikka</p>
<p>Seur.kerta to 9.6. klo 19.00</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-06-09 19:00:00 - END 2016-06-09 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>6. k&auml;ynti to 9.6.2016 klo 19.00-19.45</p>
<p>K&auml;ynyt psykiatrilla l&auml;&auml;kkeen tarkistuksessa, nykyisell&auml; l&auml;&auml;kkeell&auml; ei hoitovastetta joten se vaihdettiin, uusi l&auml;&auml;ke aloitetaan su 12.6. . Puhelinaika psykiatrille 17.6. Nukahtamisl&auml;&auml;kkeeksi aloitetaan Melatoniini.</p>
<p>Halusi k&auml;sitell&auml; ty&ouml;asiaa liittyen harjoittelijaan, mietti onko itsekin ollut noin hiljainen ja arka.&nbsp;</p>
<p>On huomannut olevansa sosiaalisesti lahjakas, herkkyytens&auml; kautta vuorovaikutus kenties syvemp&auml;&auml;.</p>
<p>Otti puheeksi ensimm&auml;isen harjoittelunsa kev&auml;&auml;ll&auml;, harjoittelu oli onnistunut (12 v poika ja r-vika), huomasi ettei kuormittunut. Piti t&auml;t&auml; t&auml;rke&auml;n&auml; kokemuksena. Seuraavan harjoittelun siirt&auml;nyt kuitenkin kev&auml;&auml;lle 2017.</p>
<p>Harjoitus: lyhyt kuuntelu- ja irip&auml;&auml;st&auml;misharjoitus.</p>
<p>Seuraava aika tiistai 14.6. klo 18.00</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-06-14 18:00:00 - END 2016-06-14 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>7. k&auml;ynti ti 14.6.2016 klo 18.00-18.45</p>
<p>Omien el&auml;m&auml;narvojen k&auml;sittely&auml; jatkettiin. El&auml;m&auml;npuun piirt&auml;minen.</p>
<p>Toiveikkuutta ja iloa tulevasta, mahdollisesti asunnon vaihdos.</p>
<p>L&auml;&auml;kkeen vaihdosta ei ole ilmaantunut sivuoireita, soittoaika psykiatrille perjantaina.</p>
<p>Seuraava aika to 16.6.2016 klo 14.00</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-06-16 14:00:00 - END 2016-06-16 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>8. k&auml;ynti to 16.6.2016 klo 14.00-14.45</p>
<p>KELA-p&auml;&auml;t&ouml;s annettu 15.6.2016, muutetaan KELA-asiakkaaski alkaen 16.6.2016.</p>
<p>Mieliala pysynyt hyv&auml;n&auml;, her&auml;ily&auml; aamuy&ouml;st&auml;.</p>
<p>Hyvinvoinnin tueksi ty&ouml;stettiin vuorokausikello, johon merkattiin ruokailuajat ja nukkumisajat.</p>
<p>Hengitys-kehoharjoitus.</p>
<p>Seuraava aika ma 20.6.2016 klo 16.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-06-20 16:00:00 - END 2016-06-20 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>9. k&auml;ynti ma 20.6.2016 klo 16.00-16.45</p>
<p>Kes&auml;loma tulossa (hein&auml;kuun alussa 2 viikkoa ja elokuun puoliv&auml;liss&auml; 1 viikko). Ei kuitenkaan iloitse l&auml;hestyv&auml;st&auml; lomasta, se ei tunnu milt&auml;&auml;n. Mietittiin l&auml;&auml;kityksen tasaavaa vaikutusta mielialaan ja toisaalta raskasta kev&auml;tt&auml;.</p>
<p>Sai kotiharjoitukseksi</p>
<p>- mietti&auml; joka p&auml;iv&auml; 5 hyv&auml;&auml; asiaa (mit&auml; hyv&auml;&auml; tapahtunut), jokaiselle sormelle (5 sormea) ( voi tehd&auml; harjoituksen Matiaksen kanssa mik&auml;li se sopii molemmille)</p>
<p>- halutessaan voi my&ouml;s aamuisin mietti&auml; mit&auml; hyv&auml;&auml; tuleva p&auml;iv&auml; tuo mukanaan.</p>
<p>Seur. aika ke 22.6.2016 klo 15.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-06-22 15:00:00 - END 2016-06-22 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>10. k&auml;ynti ke 22.6.2016 klo 15.00-15.45</p>
<p>Mieliala pysynyt nyt hyv&auml;n&auml;, ei ahdistusta.</p>
<p>K&auml;ytiin l&auml;pi miten vuorokausikello toiminut: ruoka-ajat l&ouml;ytyneet (muistaa niiden avulla ruokailun koska taipumusta sy&ouml;d&auml; liian v&auml;h&auml;n). Nukkumaan meneminen vaikeaa ja samoin her&auml;&auml;minen. Her&auml;&auml;misen tueksi mietittiin kehon v&auml;hitt&auml;ist&auml; her&auml;tt&auml;mist&auml; (varpaiden sormien liikkeet).</p>
<p>Allekirjoittanut j&auml;&auml; 5 viikon lomalle, mietittiin t&auml;lle ajalle mahdollisia ensiapukeinoja mik&auml;li tulee ahdistusta tai mielialan laskua:</p>
<p>- syv&auml;t hengitykset</p>
<p>- vatvovien / murehtivien ajatusten pys&auml;ytt&auml;miskeinot</p>
<p>- mielialan muuttamisharjoitus (positiivisen mielikuvan palauttaminen, "lautalattia"</p>
<p>Keskusteltiin Amandan taipumuksesta tulkita asioita. Otetaan syksyll&auml; ty&ouml;stett&auml;v&auml;ksi.</p>
<p>Seuraava aika ma 1.8.2016 klo 16.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-01 16:00:00 - END 2016-08-01 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>11. k&auml;ynti ma 1.8.2016 klo 16.00-16.45</p>
<p>Kes&auml; mennyt tasaisesti. Lomaa 2 viikkoa hein&auml;kuussa. Kes&auml;ss&auml; merkitt&auml;vint&auml; oman veljen Joonaksen tapaaminen (vieraillut Amandan kotona). Vierailu sujunut hyvin ja Amanda sanoi ehk&auml; aliarvioineensa velje&auml;&auml;n. Is&auml;n aloitteesta veli ottanut Amandaan yhteytt&auml;. Tulee uudelleen kyl&auml;&auml;n loka/marraskuussa kun Amanda muuttanut uuteenkotiin.</p>
<p>Ty&ouml;stettiin sosiaalista atomia.</p>
<p>Seuraava aika to 4.8. klo 16.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-04 16:00:00 - END 2016-08-04 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>12. k&auml;ynti to 4.8.2016 klo 16.00-16.45</p>
<p>Edellisell&auml; kerralla piirretyn sosiaalisen atomin l&auml;pik&auml;ynti, henkil&ouml;suhteet ja viestit.</p>
<p>Listattiin tulevan syksyn tavoitteita terapiaan.</p>
<p>Seuraava aika ma 8.8. klo 16.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-08 16:00:00 - END 2016-08-08 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>13. k&auml;ynti ma 8.8.2016 klo 16.00-16.45</p>
<p>Ty&ouml;ss&auml; ollut kuormittava tilanne, josta lauennut stressikohtaus ja oma vaativuus itse&auml; kohtaan.</p>
<p>Ty&ouml;stettiin omaa sis&auml;ist&auml; puhetta t&auml;ss&auml; tilanteessa.</p>
<p>Seuraava aika to 18.8. klo 15.00-16.30</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-18 15:00:00 - END 2016-08-18 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>14. k&auml;ynti to 18.8. klo 15.00-15.45</p>
<p>Nostanut l&auml;&auml;k&auml;rin ohjeiden mukaan l&auml;&auml;keannosta, toteaa mielialan olevan "pliisu, v&auml;rit&ouml;n". Seuraa mielialaansa.</p>
<p>Halusi puhua yst&auml;v&auml;n kanssa tulleesta riidasta. Mietitiin kysymyst&auml; miten olla rehellinen itselleen ja miten ilmaista erimielisyytens&auml; toiselle. Mietittiin keinoja miten toisen tunnetila ei tarttuisi / miten silt&auml; voisi suojautua.</p>
<p>Lomallej&auml;&auml;nti rasittanut, koska haluaa olla niin perusteellinen ja saada teht&auml;v&auml;t tehty&auml; ennen lomaa. Kokeillut priorisointilistaa.</p>
<p>Seur.aika to 18.8. klo 15.45-16.30</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-18 15:45:00 - END 2016-08-18 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>15. k&auml;ynti to 18.8. klo 15.45-16.30</p>
<p>Aloitettiin sukupuun ty&ouml;st&auml;minen.</p>
<p>Seur.aika to 25.8. klo 15.30</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-25 15:30:00 - END 2016-08-25 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>16. k&auml;ynti to 25.8. klo 15.30-16.15</p>
<p>Palannut t&ouml;ihin viikon lomalta. T&ouml;ihin paluu sujunut nyt paremmin kun j&auml;&auml;nyt lomalle focusoiden ty&ouml;t. Tehnyt t&auml;rke&auml;n havainnon, ett&auml; nauttii ty&ouml;tovereiden l&auml;sn&auml;olosta, kuitenkin haluaa tehd&auml; itsen&auml;isesti omassa tahdissa ty&ouml;t.</p>
<p>Jatkettiin keskustelua siit&auml; miten saa suojattua itsens&auml; toisten tunnekokemuksilta. Kokeilee nime&auml;mist&auml; ja oman tunnetilaan itse vaikuttamista. Harjoitellaan vastaanotolla.</p>
<p>Seur.aika to 25.8. klo 16.15</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-25 16:15:00 - END 2016-08-25 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>17. k&auml;ynti to 25.8. klo 16.15-17.00</p>
<p>Jatkettiin omaan taustan k&auml;sittely&auml;, sukupuun ty&ouml;st&auml;minen. Ei ole paljoa tekemisiss&auml; sukulaistensa kanssa, kokee kuitenkin kuuluvansa enemm&auml;n &auml;idin sukuun.</p>
<p>Nosti keskusteluun miespuolisen yst&auml;v&auml;n Simon (poikayst&auml;v&auml;n siskon ex miesyst&auml;v&auml;).</p>
<p>Seur.aika to 1.9. klo 15.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-01 15:00:00 - END 2016-09-01 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>18. k&auml;ynti to 1.9.2016 klo 15.00-15.45</p>
<p>Kertoi voineensa hyvin. Mieliala ollut tasainen (ei &auml;&auml;rip&auml;it&auml;). Toiss&auml; mennyt hyvin, opinnot alkavat seuraavalla viikolla.</p>
<p>Lapsuuden sosiaalinen atomi fl&auml;pille.</p>
<p>Seur.aika to 1.9. klo 15.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-01 15:45:00 - END 2016-09-01 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>19. k&auml;ynti to 1.9.2016 klo 15.45-16.30</p>
<p>Jatkettiin sosiaalisen atomin k&auml;sittely&auml; - tulee esille lapsuuden ihmisten ristiriitainen suhtautuminen Amandaan (&auml;iti-is&auml;, &auml;iti - perhep&auml;iv&auml;hoitaja). Miellytt&auml;misen tarve.</p>
<p>Tarkasteltiin vrk-kelloa: klo 15 v&auml;lipala muistuu jo mieleen, haaste on p&auml;iv&auml;llinen (tehtiin mielikuvaharjoite).</p>
<p>Kehomielirentoutus</p>
<p>Seur. aika to 8.9. klo 18.30</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-08 17:00:00 - END 2016-09-08 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>20. k&auml;ynti</p>
<p>to 8.9.2016 klo 17.00-17.45</p>
<p>Opinnot alkaneet t&auml;n&auml;&auml;n, vain kolme kurssia mist&auml; huojentunut.&nbsp;</p>
<p>K&auml;siteltiin huolenaihetta t&ouml;iss&auml; ja omaa suhtautumista, miten irrottautua siihen liittyvist&auml; ajatuksista. K&auml;siteltiin omaa suhtautumista asiaan.</p>
<p>Seur. aika to 8.9. klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-08 17:45:00 - END 2016-09-08 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>21. k&auml;ynti</p>
<p>to 8.9.2016 klo 17.45-18.30</p>
<p>K&auml;siteltiin omia voimavaroja ja niiden lis&auml;&auml;mista.&nbsp;</p>
<p>Voimavaraharjoitus</p>
<p>Keskittymiskyvyn harjoitus.</p>
<p>Seur.aika ke 14.9.2016 klo 15.30</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-14 15:30:00 - END 2016-09-14 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>22. tapaaminen</p>
<p>ke 14.9.2016 klo 15.30-16.15</p>
<p>Itsetuntoon liittyvien ajatusten ja omien uskomusten tutkimista</p>
<p>Kehomieliharjoitus</p>
<p>Seur.aika ke 14.9. klo 16.15</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-14 16:15:00 - END 2016-09-14 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>23. tapaaminen</p>
<p>K&auml;siteltiin t&ouml;ihin liittyv&auml;&auml; huoliajatusta, josta vaikea irrottautua.</p>
<p>Kehomieliharjoitus</p>
<p>Rentoutus</p>
<p>Seur.aika ti 20.9. klo 18.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-20 18:00:00 - END 2016-09-20 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>24. tapaaminen</p>
<p>ti 20.9.2016 klo 18.00-18.45</p>
<p>Totesi nykyisen l&auml;&auml;kityksen toimivan (sanoi huomaavansa eron kev&auml;&auml;seen). Uni kuitenkin katkonaista, tarkistaa onko melatoniini pitk&auml;vaikutteista.</p>
<p>Kokee ett&auml; stressinsietokyky kasvanut.Ollut mukana kiinnostavassa ty&ouml;projektissa (tuotesuunnittelussa) Kokee ett&auml; tulevaisuuden ty&ouml; voisi olla sek&auml; kehitysty&ouml;t&auml; ett&auml; terapiaa rinnakkain. Opinnot ovat nyt taka-alalla.</p>
<p>Oli l&ouml;yt&auml;nyt uuden n&auml;k&ouml;kulman &auml;idin&auml;itiin, joka kirjoittanut nuorena paljon tuntemuksia. Koki t&auml;m&auml;n yhdist&auml;v&auml;n, muuten suku et&auml;ist&auml;.</p>
<p>Seur.aika to 22.9. klo 16.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-22 16:00:00 - END 2016-09-22 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>25. tapaaminen</p>
<p>to 22.9. klo 16.00-16.45</p>
<p>Halusi k&auml;sitell&auml; samanaikaisia roolejaan: opiskelija ja ty&ouml;ss&auml;k&auml;vij&auml;. Kokee kuormittavana, miten rajata ty&ouml; ja opiskelu.&nbsp;</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;ksi isovanhempien tarina</p>
<p>Seur. aika ti 27.9. klo 14.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-27 14:00:00 - END 2016-09-27 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>26. tapaaminen</p>
<p>ti 27.9.2016 klo 14.00-14.45</p>
<p>Saanut hyv&auml;&auml; palautetta t&ouml;iss&auml; (mm. luonteva asiakaspalvelu, hyv&auml; asiakaskohtaaminen). My&ouml;s yst&auml;vilt&auml; samansuuntaista palautetta. Oma kokemus itsest&auml; kuitenkin p&auml;invastainen.</p>
<p>K&auml;siteltiin omia onnistumisia ja vahvuuksia ty&ouml;el&auml;m&auml;ss&auml;.</p>
<p>Seur.aika ti 27.9. klo 14.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-27 14:45:00 - END 2016-09-27 15:30:00
MEETING NOTES:
<p>27. tapaaminen</p>
<p>ti 27.9.2016 klo 14.45-15.30</p>
<p>Halusi k&auml;sitetell&auml; opiskeluun liittyvi&auml; ajatuksiaan ja omaa motivaatiota siihen. Opiskelu turhauttaa. K&auml;siteltiin my&ouml;s omia ajatuksia tulevaisuuden ty&ouml;st&auml; ja miten nykyiset opinnot liittyv&auml;t siihen.</p>
<p>Seur.aika ke 5.9. klo 15.30</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-05 15:30:00 - END 2016-10-05 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>28. k&auml;ynti</p>
<p>ke 5.10.2016 klo 15.30-16.15</p>
<p>Mieli ollut alakuloisempi, itkeskellyt. Keskustelussa nousi esille ett&auml; monia muutoksia tulossa: muutto, ja opinnoissa kandi-seminaari alkamassa.</p>
<p>Nukahtaminen vaikeaa kun asiat py&ouml;rii mieless&auml;</p>
<p>Seur. aika ke 5.10. klo 16.15</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-05 16:15:00 - END 2016-10-05 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>29. k&auml;ynti</p>
<p>ke 5.10.2016 klo 16.15-17.00</p>
<p>K&auml;siteltiin keinoja mielen rauhoittamiseen (huolip&auml;iv&auml;kirja)</p>
<p>Rentoutus</p>
<p>Seur.aika ke 12.10. klo 15.30</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-12 15:30:00 - END 2016-10-12 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>30. k&auml;ynti</p>
<p>ke 12.10.2016 klo 15.30-16.15</p>
<p>Mieliala ollut tasaisempi. Muuttoa valmistellut.</p>
<p>Tutkittiin aihetta: millainen ty&ouml;ntekij&auml; olen.</p>
<p>Seur.aika ke 12.10. klo 16.15</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-12 16:15:00 - END 2016-10-12 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>31. k&auml;ynti</p>
<p>ke 12.10. klo 16.15-17.00</p>
<p>Soittanut is&auml;lleen iso&auml;idist&auml;&auml;n. Her&auml;nnyt miettim&auml;&auml;n omaa suhdettaan is&auml;&auml;ns&auml;.</p>
<p>Rentoutus.</p>
<p>Seura. aika 26.10. klo 15.30</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-26 15:30:00 - END 2016-10-26 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>32. k&auml;ynti</p>
<p>ke 26.10.2016 klo 15.30-16.15</p>
<p>Suhde is&auml;&auml;n k&auml;sittelyss&auml;; muistojen ja tunteiden k&auml;sittely.</p>
<p>Moniste tunnelukoista kotiteht&auml;v&auml;n&auml;.</p>
<p>Seur.aika ke 26.10. klo 16.15</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-26 16:15:00 - END 2016-10-26 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>33. k&auml;ynti</p>
<p>Keho-mieliharjoitus.</p>
<p>Rentoutus</p>
<p>Seur.aika ke 2.11. klo 15.30</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-02 15:30:00 - END 2016-11-02 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>34. k&auml;ynti</p>
<p>ke 2.11.2016 klo 15.30-16.15</p>
<p>K&auml;siteltiin uskomuksia. Fl&auml;ppity&ouml;skentely&auml;.</p>
<p>Seur.aika ke 2.11.2016 klo 16.15</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-02 16:15:00 - END 2016-11-02 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>35. k&auml;ynti</p>
<p>ke 2.11.2016 klo 16.15-17.00</p>
<p>Jatkettiin uskomusten k&auml;sittely&auml;. Purettiin oma iltaan liittyv&auml; uskomus ja muutettiin sit&auml;.</p>
<p>Rentoutusharjoitus</p>
<p>Seur.aika ke 9.11.2016 klo 15.30</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-09 15:30:00 - END 2016-11-09 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>36. k&auml;ynti</p>
<p>ke 9.11.2016 klo 15.30-16.15</p>
<p>Mieliala ollut tasainen. Nukkuminen ajoittain huonoa.</p>
<p>Omien voimavarojen k&auml;sittely</p>
<p>Seur.aika ke 9.11.2016 klo 16.15</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-09 16:15:00 - END 2016-11-09 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>37.k&auml;ynti</p>
<p>ke 9.11.2016 klo 16.15-17.00</p>
<p>Oman taustan k&auml;sittely. Avattiin tunnelukkoasiaa.</p>
<p>Sai kotiteht&auml;v&auml;ksi 0-7v -kirjoitusteht&auml;v&auml;n</p>
<p>Rentoutusharjoitus</p>
<p>Seur.aika ke 16.11.206 klo 15.30</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-16 15:30:00 - END 2016-11-16 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>38. k&auml;ynti</p>
<p>ke 16.11.2016 klo 15.30-16.15</p>
<p>Tuli vastaanotolle stressanntuneena, tunnista mielen alakuloisuutta my&ouml;s.</p>
<p>Selvitettiin tilanneetta. Muutoksia tulossa: kanditutkielman teko alkamassa, aihe ep&auml;selv&auml;, murehtii t&auml;t&auml;.&nbsp;</p>
<p>K&auml;siteltiin my&ouml;s keskener&auml;isyyden siet&auml;mist&auml;.</p>
<p>Seur.aika ke 16.11.2016 klo 16.15</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-16 16:15:00 - END 2016-11-16 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>39. k&auml;ynti</p>
<p>Is&auml;-suhteen k&auml;sittely. Is&auml; et&auml;inen. Amanda kokee ettei tunne is&auml;&auml;ns&auml;.</p>
<p>Seur. k&auml;unti to 24.11. 2016 klo 9.00 (poikkeusaika)</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-24 09:00:00 - END 2016-11-24 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>40. k&auml;ynti</p>
<p>to 24.11.2016 klo 9.00-9.45</p>
<p>Jatkettiin uskomusten k&auml;sittely&auml; ja sit&auml; miten ne syntyv&auml;t ja miten &nbsp;tunnistaa niit&auml;.</p>
<p>K&auml;siteltiin omaa ep&auml;varmuutta t&ouml;iss&auml;. Ottaa huomisessa kehityskeskusteluissa esiin itse&auml; askarruttavia asioita.</p>
<p>Seur.aika to 24.11.2016 klo 9.45-10.30</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-24 09:45:00 - END 2016-11-24 10:30:00
MEETING NOTES:
<p>41. k&auml;ynti</p>
<p>to 24.11.2016 klo 9.45-10.30</p>
<p>K&auml;siteltiin omaa identiteetti&auml; ja kysymyst&auml; "kuka min&auml; olen". Ty&ouml; ja opiskelu viev&auml;t suuren ajan, mit&auml; sen ulkopuolella.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;ksi sai "arvojen kartotus".</p>
<p>Rentoutus, kehoskannaus</p>
<p>Seur.aika ke 30.11.2016 klo 15.30</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-30 15:30:00 - END 2016-11-30 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>42. k&auml;ynti</p>
<p>ke 30.11.2016 klo 15.30-16.15</p>
<p>Jatkettiin uskomusten k&auml;sittely&auml;. Uskomukset "..minulle ei kuitenkaan k&auml;y hyvin..", "..t&auml;m&auml; hyv&auml; ei kest&auml; kauan..".</p>
<p>Seur.aika ke 30.11.2016 klo 16.15</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-30 16:15:00 - END 2016-11-30 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>43. k&auml;ynti</p>
<p>ke 30.11.2016 klo 16.15-17.00</p>
<p>Aloitettiin oma kasvutarina.</p>
<p>keho-mieli -harjoitus, rentoutus</p>
<p>Seur.aika ke 7.12.2016 klo 15.30</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-12-07 15:30:00 - END 2016-12-07 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>44. k&auml;ynti</p>
<p>ke 7.12.2016 klo 15.30-16.15</p>
<p>Mieli tasainen.</p>
<p>Huolissaan kandity&ouml;st&auml;&auml;n. T&auml;h&auml;n liittyvien ajatusten ja tunteiden k&auml;sittely.</p>
<p>Aloittanut huolivihon tiettyn&auml; aikana kotona.</p>
<p>Seur.aika ke 7.12. klo 16.15</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-12-07 16:15:00 - END 2016-12-07 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>45. k&auml;ynti</p>
<p>ke 7.12.2016 klo 16.15-17.00</p>
<p>Kasvutarinan aloittaminen.</p>
<p>K&auml;siteltiin uskomusta "en kuitenkaan p&auml;rj&auml;&auml;".</p>
<p>Rentoutus</p>
<p>Seur.aika ke 14.12.2016 klo 15.30</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-12-14 15:30:00 - END 2016-12-14 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>46. k&auml;ynti</p>
<p>ke 14.12.2016 klo 15.30-16.15</p>
<p>Kasvutarinan jatkaminen, ajanjakso ik&auml;vuodet 9v-12v.</p>
<p>Seur.aika ke 14.12. klo 16.15</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-12-14 16:15:00 - END 2016-12-14 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>47. k&auml;ynti</p>
<p>ke 14.12.2016 klo 16.15-17.00.</p>
<p>K&auml;siteltiin suhdetta veljeen ja veljen k&auml;ytt&auml;ytymista Amandan lapsuuden aikana.</p>
<p>Rentoutus, kehomieliharjoitus.</p>
<p>Seur.aika ke 21.12.2016 klo 15.30</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-12-21 15:30:00 - END 2016-12-21 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>49. k&auml;ynti</p>
<p>ke 21.12.2016 klo 15.30-16.15</p>
<p>K&auml;ynyt katsomassa mummia sairaalassa is&auml;ns&auml; kanssa.</p>
<p>K&auml;siteltiin suhdetta is&auml;&auml;n.</p>
<p>Seur.aika ke 21.12.2016 klo 16.15</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-12-21 16:15:00 - END 2016-12-21 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>50. k&auml;ynti</p>
<p>ke 21.12.2016 klo 16.15-17.00</p>
<p>Jatkettiin kasvutarinan k&auml;sittely&auml;: K&auml;siteltiin kokemusta "hyv&auml; ei kest&auml; kauaa, kohta se s&auml;rkyy".</p>
<p>Syksyn arviointia: kokee olevansa nyt tietoisempi omasta el&auml;m&auml;st&auml;&auml;n.</p>
<p>Seur.aika ke 11.1.2017 klo 15.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-11 15:00:00 - END 2017-01-11 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ke 11.1.2017 klo 15.00-15.45</p>
<p>Jouluna ollut vain 1 vapaap&auml;iv&auml;.</p>
<p>Kokee olonsa stressaantuneeksi, uni ollut hajanaista.</p>
<p>Paljon t&ouml;it&auml; ja samanaikaisesti kandity&ouml; pohdituttaa ja ahdistaa.</p>
<p>Joulun perinteisell&auml; jouluruokailulla (is&auml;, veli, Matias ja Amanda) luonut uudenlaista suhdetta veljeens&auml;. Oli tyytyv&auml;inen kun rohkeni tehd&auml; t&auml;m&auml;n. Jatkaa seuraavalla kerralla samaan tapaan. Tavoitteena l&auml;heisempi suhde veljeen.</p>
<p>Seur.aika ke 11.1.2017 klo 15.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-11 15:45:00 - END 2017-01-11 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>Ke 11.1.2017 klo 15.45-16.30</p>
<p>K&auml;siteltiin oman olotilan vakauttamista sietoikkunan avulla. Koottiin mahdollisia ty&ouml;v&auml;lineit&auml; joilla voi omaan olotilaan vaikuttaa.</p>
<p>Rentoutusharjoitus</p>
<p>Seur.aika ke 18.1.2017 klo 15.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-18 15:00:00 - END 2017-01-18 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ke 18.1.2017 klo 15.00 - 15.45</p>
<p>Mieliala tasaisempi, ei ahdistusta.</p>
<p>K&auml;ynyt psykiatrilla YTHS:ss&auml;, keskustelleet l&auml;&auml;kityksen mahdollisesta v&auml;hent&auml;misest&auml; kes&auml;ll&auml;. K&auml;y uudelleen maaliskuussa KELA hakemusta varten. Sovittiin ett&auml; ennen sit&auml; arvioidaan yhdess&auml; tilanne ja Amanda saa lausunnon kopion matkaan psykiatrik&auml;ynti&auml; varten.</p>
<p>Opinnoissa kandity&ouml;n ohjaus l&auml;htenyt hyvin k&auml;yntiin, tuo levollisuutta omaan olotilaan.</p>
<p>Seur.aika ke 25.1.2017 klo 15.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-18 15:45:00 - END 2017-01-18 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>Ke 18.1.2017 klo 15.45-16.30</p>
<p>Jatkettiin sietoikkunan k&auml;sittely&auml; ja oman olotilan vakauttamisen ty&ouml;kaluja</p>
<p>Erityisesti rajat ja rakenne, sek&auml; niiden vaikutus omaan olotilaan.</p>
<p>Rentoutusharjoitus</p>
<p>Seur.aika ke 25.1.2017 klo 15.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-01 15:00:00 - END 2017-02-01 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti Ke 1.2.2017 klo 15.00-15.45</p>
<p>HUOM: edellinen kerta 25.1. peruuntui koska Amanda oli sairas</p>
<p>Tuli v&auml;syneen&auml; johtuen kovasta flunssasta. Muuten mieliala tasianen. Unirytmi ollut sekaisin johtuen sairastumisesta.&nbsp;</p>
<p>Halusi keskustella omasta lapsuudestaan ja suhteestaan is&auml;&auml;n. &Auml;iti avautunut ja kertonut Amandan lapsuudesta: is&auml;ll&auml; toinen suhde ennen eroa sek&auml; alkoholiongelma. Amanda silloin 5 v ja Joonas 10 v. &Auml;iti j&auml;&auml;nyt k&auml;yt&auml;nn&ouml;ss&auml; yksin lasten kanssa, is&auml; ei l&auml;sn&auml; heid&auml;n el&auml;m&auml;ss&auml; lukuunottamatta harvoja tapaamisia. Is&auml;ll&auml; ollut kuitenkin aikaa naisyst&auml;v&auml;n tytt&auml;relle. Lapsuusmuisto: Amanda 7 v ja is&auml; tullut hoitamaan - Amanda pel&auml;nnyt is&auml;&auml;ns&auml;.</p>
<p>K&auml;siteltiin her&auml;nneit&auml; tunteita (katkeruus, arvottomuus)</p>
<p>Tietoisuustaitoharjoitus</p>
<p>Seur.aika ke 1.2.2017 klo 15.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-01 15:45:00 - END 2017-02-01 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti Ke 1.2.2017 klo 15.45-16.30</p>
<p>K&auml;siteltiin suhdetta is&auml;&auml;n.</p>
<p>Draamaharjoitus, jossa Amanda sai sanottua is&auml;lleen omaa kokemusta ja tunteita</p>
<p>Rentoutus</p>
<p>Seur.aika ke 8.2.2017 klo 15.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-22 15:45:00 - END 2017-02-22 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti ke 22.2.2017 klo 15.45-16.30</p>
<p>Jatkettiin arvoty&ouml;skentely&auml; " el&auml;m&auml;n t&auml;rke&auml;t asiat" -lomakkeen avulla.</p>
<p>Rentoutusharjoitus</p>
<p>Seur.aika ke 8.3.2017 klo 15.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-08 15:00:00 - END 2017-03-08 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti ke 8.2.2017 klo 15.00-15.45</p>
<p>Mieliala ollut tasainen.</p>
<p>Mummi joutunut sairaalaan, suhde mummiin l&auml;heinen, menee Matiaksen kanssa viikonloppuna katsomaan. Aikoi imoittaa veljelleen. Is&auml;n suku et&auml;inen, ei juurikaan yhteytt&auml; t&auml;teihin ja set&auml;&auml;n, mummi l&auml;heisin.&nbsp;</p>
<p>K&auml;siteltiin el&auml;m&auml;n rajallisuuteen liittyvi&auml; ajatuksia ja tunteita. Sovussa sen kanssa ett&auml; mummilla ei paljon aikaa.</p>
<p>Tietoisuustaitoharjoitus</p>
<p>Seur.aika ke 8.2.2017 klo 15.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-08 15:00:00 - END 2017-03-08 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti ke 8.3.2017 klo 15.00-15.45</p>
<p>Tuli vastaanotollee flunssaisena ja v&auml;syneen&auml;. Mieli rauhallinen ja tasapainoinen.</p>
<p>K&auml;siteltiin j&auml;nnityst&auml; ja j&auml;nnitt&auml;mist&auml;. Edess&auml; kandity&ouml;n opponointi, joka j&auml;nnitt&auml;&auml;.</p>
<p>Mielikuvaharjoitus ko tilanteeseen.</p>
<p>Seur.aika ke 8.3.2017 klo 15.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-08 15:00:00 - END 2017-03-08 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti ke 8.3.2017 klo 15.00-15.45</p>
<p>Tuli vastaanotollee flunssaisena ja v&auml;syneen&auml;. Mieli rauhallinen ja tasapainoinen.</p>
<p>K&auml;siteltiin j&auml;nnityst&auml; ja j&auml;nnitt&auml;mist&auml;. Edess&auml; kandity&ouml;n opponointi, joka j&auml;nnitt&auml;&auml;.</p>
<p>Mielikuvaharjoitus ko tilanteeseen.</p>
<p>Seur.aika ke 8.3.2017 klo 15.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-08 15:45:00 - END 2017-03-08 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti ke 8.2.2017 klo 15.45-16.30</p>
<p>Halusi k&auml;sitell&auml; suhdetta Matiakseen sek&auml; heid&auml;n erilaisuuttaan. Amandan mukaan t&auml;ydent&auml;v&auml;t toisiaan. Matias tuo h&auml;nelle turvaa el&auml;m&auml;&auml;n.</p>
<p>Rentoutus</p>
<p>Seur,aika ke 15.2.2017 klo 15.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-08 15:45:00 - END 2017-03-08 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti ke 8.3.2017 klo 15.45-16.30</p>
<p>K&auml;siteltiin yst&auml;vyytt&auml; ja yst&auml;vyyssuhteissiin liittyvi&auml; ajatuksia sek&auml; omaaa muuttumista. Ottanut et&auml;isyytt&auml; yhteen parhaaseen yst&auml;v&auml;&auml;ns&auml;.</p>
<p>Edess&auml; opintoihin liittyv&auml; harjoittelujaksi erik.sairaanhoidossa, alkaa ensi viikolla.</p>
<p>Tietoisuustaitoharjoitus</p>
<p>Seur.aika ke 15.3.2017 klo 15.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-15 15:00:00 - END 2017-03-15 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti ke 15.2.2017 klo 15.00-15.45</p>
<p>Milei tyyni ja tasainen, nukkunut hyvin.</p>
<p>K&auml;siteltiin omaa vaativuutta itse&auml; kohtaan. Kokee ettei ole ollut lapsuudessa ja nuoruudessa vaativa itse&auml;&auml;n kohtaan, kokee t&auml;m&auml;n alkaneen logopedian p&auml;&auml;sykokeen yhteydess&auml;.</p>
<p>K&auml;siteltiin uskomusta "kaikki aika pit&auml;&auml; k&auml;ytt&auml;&auml; hy&ouml;dyllisesti"</p>
<p>Tietoisuustaitoharjoitus</p>
<p>Seur.aika ke 15.2.2017 klo 15.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-15 15:00:00 - END 2017-03-15 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti ke 15.3.2017 klo 15.00-15.45</p>
<p>Levollinen ja rauhallinen.</p>
<p>Harjoittelu alkanut, t&auml;n&auml;&auml;n ensimm&auml;inen p&auml;iv&auml;. Innostunut.</p>
<p>Jatkettiin edelliskerran teemoista. J&auml;nnitykseen liittyvien kokemusten ja niihin liittyvien ajatusten k&auml;sittely. Ensimm&auml;inen muisto j&auml;nnitt&auml;misest&auml; ala-asteelta.</p>
<p>Seur.aika ke 15.3.2017 klo 15.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-15 15:45:00 - END 2017-03-15 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti ke 15.2.2017 klo 15.45-16.30</p>
<p>Iso projekti p&auml;&auml;ttynyt, jonka j&auml;lkeen tyhj&auml; tila. K&auml;siteltiin omia tapoja k&auml;sitell&auml; stressi&auml;.</p>
<p>K&auml;ynyt mummia katsomassa. Tapaaminen her&auml;tti paljon tunteita. Unohtanut kertoa Joonakselle.</p>
<p>Rentoutusharjoitus</p>
<p>Seur.aika ke 22.2.2017 klo 15.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-15 15:45:00 - END 2017-03-15 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti ke 15.3.2017 klo 15.45-16.30</p>
<p>Jatkettiin edelliskerralla k&auml;sitellyst&auml; yst&auml;vyysteemasta: oman muuttumisen ja sit&auml; kautta yst&auml;vyyssuhteissa tapahtuvien muutosten k&auml;sittely.</p>
<p>Tietoisuustaitoharjoitus</p>
<p>Seur.aika ke 22.3.2017 klo 15.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-22 15:00:00 - END 2017-03-22 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti ke 22.2.2017 klo 15.00-15.45</p>
<p>Mieliala tasainen. Nukkunut hyvi.</p>
<p>K&auml;siteltiin kysymyst&auml;: mik&auml; on riitt&auml;v&auml;n hyv&auml;. Kertoi p&auml;iv&auml;n tavoitteena olleen 3 artikkelin lukeminen yliopistolla, oli saanut luettua yhden. N&auml;k&ouml;kulmien avaamista "riitt&auml;v&auml;n hyv&auml;&auml;", sis&auml;isen puheen avaamista.</p>
<p>Tietoisuustaitoharjoius</p>
<p>Seur.aika ke 22.2.2017 klo 15.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-22 15:00:00 - END 2017-03-22 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti ke 22.3.2017 klo 15.00-15.45</p>
<p>Tasapainoinen ja iloinen. Innostunut harjoittelusta.</p>
<p>Stressinhallinnan ja -keinojen k&auml;sittely. Mietittiin my&ouml;s keinoja mietn ty&ouml;asiat eiv&auml;t tulisi vapaa-aikaan.</p>
<p>Seur.aika ke 22.3.2017 klo 15.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-22 15:45:00 - END 2017-03-22 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti ke 22.3.2017 klo 15.45-16.30</p>
<p>Kandity&ouml;ntekemiseen on liittynyt ryhtymisen vaikeus.&nbsp;</p>
<p>K&auml;siteltiin siihen liittyv&auml;&auml; sis&auml;ist&auml; puhetta. Roolity&ouml;skentely.</p>
<p>Tietoisuustaitoharjoitus</p>
<p>Seur.aika ke 29.3.2017 klo 15.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-29 15:00:00 - END 2017-03-29 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti ke 29.3.2017 klo 15.00-15.45</p>
<p>Levollinen, nukkunut hyvin.</p>
<p>K&auml;siteltiin ammatillista identiteettu&auml;, ja sen kehittymist&auml; harjoittelun my&ouml;t&auml;.</p>
<p>Aloitettiin kuluneen terapiajakson arviointi.</p>
<p>Seur.aika ke 29.3.2017 klo 15.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-29 15:45:00 - END 2017-03-29 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti ke 29.3.2017 klo 15.45-16.30</p>
<p>Kuluva terapiajakso p&auml;&auml;ttyy toukokuussa (12.5.2016-11.5.2017).</p>
<p>Kuluvan terapiajakson arviointikeskustelu.</p>
<p>Psykiatrin aika ti 5.4.2017</p>
<p>Tietoisuustaitoharjoitus</p>
<p>Seur.aika ke 5.4.2017 klo 15.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-05 15:00:00 - END 2017-04-05 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti ke 5.4.2017 klo 15.00-15.45</p>
<p>Hyvinvoiva, mieli tasapainoinen, nukkunut hyvin.</p>
<p>Jatkettiin terapiavuoden &nbsp;arviointia.</p>
<p>Seur.aika ke 5.4.2017 klo 15.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-05 15:45:00 - END 2017-04-05 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti ke 5.4.2017 klo 15.45-16.30</p>
<p>Jatkettiin uuden terapiavuoden tavotteisiin liittyv&auml;ll&auml; keskustelulla.</p>
<p>Tietoisuustaitoharjoitus</p>
<p>Seur.aika ke 12.4.2017 klo 15.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-05 15:45:00 - END 2017-04-05 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti ke 5.4.2017 klo 15.45-16.30</p>
<p>Jatkettiin uuden terapiavuoden tavotteisiin liittyv&auml;ll&auml; keskustelulla.</p>
<p>Tietoisuustaitoharjoitus</p>
<p>Seur.aika ke 12.4.2017 klo 15.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-12 15:00:00 - END 2017-04-12 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti ke 12.4.2017 klo 15.00-15.45</p>
<p>Tasapainoinen, nukkunut hyvin.</p>
<p>Teemana virheisen pelko ja siihen liittyv&auml;t ajatukset. Miettii paljon mit&auml; muut ajattelevat. My&ouml;s hyl&auml;tyksi tulemisen pelkoa.</p>
<p>Seur.aika le 12.4.2017 klo 15.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-12 15:45:00 - END 2017-04-12 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti ke 12.4.2017 klo 15.45-16.30</p>
<p>K&auml;siteltiin j&auml;nnitt&auml;mist&auml;. K&auml;siteltiin tilannetta jossa j&auml;nnitt&auml;minen ilmennyt ja miten rauhoittaa itse&auml; ko tilanteessa.</p>
<p>Tietoisuustaitoharjoitus</p>
<p>Seur.aika ke 19.4.2017 klo 15.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-19 15:00:00 - END 2017-04-19 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti ke 19.4.2017 klo 15.00-15.45</p>
<p>Tasapainoinen.</p>
<p>Harjoittelun viimeinen p&auml;iv&auml;. Sanoitti j&auml;nnityst&auml;&auml;n ja miten oli sit&auml; k&auml;sitellyt onnistuneesti.</p>
<p>Onnistumisten nime&auml;minen ja mit&auml; taitoja niiss&auml; k&auml;ytt&auml;nyt.</p>
<p>Seur.aika ke 19.4.2017 klo 15.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-19 15:45:00 - END 2017-04-19 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti ke 19.4.2017 klo 15.45-16.30</p>
<p>Jatkettiin kasvutarinaa, ik&auml;vuodet 10v-.</p>
<p>Tietoisuustaitoharjoitus</p>
<p>Seur.aika ke 26.4.2017 klo 15.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-26 15:00:00 - END 2017-04-26 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti ke 26.4.2017 klo 15.00-15.45</p>
<p>Mieliala tasapainoinen.</p>
<p>Onnellinen, kun saavat viikon p&auml;&auml;st&auml; koiraan Romaniasta. Odotettu uusi perheenj&auml;sen, Hilma.&nbsp;</p>
<p>Kandity&ouml; valmistumassa. Omien vahvuuksien k&auml;sittely ja esiinnostaminen.</p>
<p>Seur.aika ke 26.4.2017 klo 15.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-26 15:45:00 - END 2017-04-26 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti ke 26.4.2017 klo 15.45-16.30</p>
<p>Kasvutarina, erit. lukioaika.</p>
<p>Rentoutusharjoitus</p>
<p>Seur.aika ke 10.5.2017 klo 15.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-26 15:45:00 - END 2017-04-26 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti ke 26.4.2017 klo 15.45-16.30</p>
<p>Jatkettiin kasvutarinaa, erit. lukioaika ja ensimm&auml;iset seurustelusuhteet.</p>
<p>Rentoutus</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: Skeematerapian YSQ-kaavake</p>
<p>Seuraavalla viikolla ei tapaamista, seur.aika ke 10.5.2017 klo 15.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-10 15:00:00 - END 2017-05-10 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ke 10.5.2017 klo 15.00-15.45</p>
<p>&nbsp;Tasapainoinen, voinnissa ei erityist&auml;.</p>
<p>Kasvutarina. K&auml;siteltiin ulkopuolisuuden tunnetta lukio- ja yli-opistoaikana.</p>
<p>Kehomieliharjoitus.</p>
<p>Seur.aika ke 10.5.2017 klo 15.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-10 15:45:00 - END 2017-05-10 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ke 10.5.2017 klo 15.45-16.30</p>
<p>Omien reagointimallien arviointi skeematerapian YSQ-lomakkeen avulla.</p>
<p>Rentoutusharjoitus.</p>
<p>Seur.aika ke 17.5.2017 klo 15.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-17 15:00:00 - END 2017-05-17 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ke 17.5.2017 klo 15.00-15.45</p>
<p>Vointi huono p&auml;&auml;s&auml;ryn takia, jonka vuoksi alkuun rentoutus.</p>
<p>Jatkettiin omien toimintataapojen arviointia.</p>
<p>Seur.aika ke 17.5.2017 klo 15.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-17 15:45:00 - END 2017-05-17 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ke 17.5.2017 klo 15.45-16.30</p>
<p>Jatkettiin omien toimintatapojen arviointia.</p>
<p>Hengitysharjoitus.</p>
<p>Seur.aika ke 24.5.2017 klo 15.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-24 15:00:00 - END 2017-05-24 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ke 24.5.2017 klo 15.00-15.45</p>
<p>Teema:</p>
<p>- oma suhde omaiin vanhempiin, erityisesti &auml;itiin.</p>
<p>- omaan itsen&auml;istymiseen liittyvien ajatusten k&auml;sittely.</p>
<p>Seur.aika ke 24.5.2017 klo 15.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-24 15:45:00 - END 2017-05-24 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ke 24.5.2017 klo 15.45-16.30</p>
<p>Jatkettiin omien reagointimallien arviointia ja k&auml;sittely&auml;.</p>
<p>Rentoutusharjoitus.</p>
<p>Seur.aika ke 31.5.2017 klo 15.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-31 15:00:00 - END 2017-05-31 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ke 31.5.2017 klo 15.00-15.45</p>
<p>&nbsp;Vointi entinen.</p>
<p>K&auml;siteltiin p&auml;&auml;tt&auml;m&auml;tt&ouml;myytt&auml; ja siihen liittyvi&auml; kokemuksia ja ajatuksia.</p>
<p>Harjoitus teemaan liittyen.</p>
<p>Seur.aika ke 31.5.2017 klo 15.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-31 15:45:00 - END 2017-05-31 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ke 31.5.2017 klo 15.45-16.30</p>
<p>Omaan parisuhteeseen liittyvien ajatusten k&auml;sittely.</p>
<p>Tietoisuustaitoharjoitus.</p>
<p>Seur.aika ke 7.6.2017 klo 15.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-07 15:00:00 - END 2017-06-07 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ke 7.6.2017 klo 15.00-15.45</p>
<p>V&auml;synyt, kuormittunut menness&auml; kev&auml;tlukukaudesta, odottaa lomaa.</p>
<p>Ottaa yhteytt&auml; l&auml;&auml;k&auml;riin liittyen l&auml;&auml;kityksen v&auml;hent&auml;miseen.</p>
<p>Jatkettiin p&auml;&auml;tt&auml;m&auml;tt&ouml;myyden k&auml;sittely&auml;.</p>
<p>&nbsp;Hengitysharjoitus.</p>
<p>Seur.aika ke 7.6.2017 klo 15.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-07 15:45:00 - END 2017-06-07 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ke 7.6.2017 klo 15.45-16.30</p>
<p>Omien reagointitapojen tunnistamista.</p>
<p>Rentoutusharjoitus.</p>
<p>Seur.aika ke 14.6.2017 klo 15.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-14 15:00:00 - END 2017-06-14 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ke 14.6.2017 klo 15.00-15.45</p>
<p>V&auml;synyt edelleen. Ostanut rautavalmistetta.</p>
<p>Teemana ammatilliseen identiteettiin liittyvien ajatusten k&auml;sittely. Omien onnistumisten esiinnostaminen.</p>
<p>Voimavara-harjoitus.</p>
<p>Seur.aika ke 14.6.2017 klo 15.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-14 15:45:00 - END 2017-06-14 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ke 14.6.2017 klo 15.45-16.30</p>
<p>Aloitettiin omien selviytymismallien hahmottaminen ja arviointi (skeematerapian kaavake YCI)</p>
<p>Rentoutusharjoitus.</p>
<p>HUOM J&auml;&auml; lomalle hein&auml;kuun puolessa v&auml;liss&auml; 1 kk ajaksi.</p>
<p>Seur.aika ke 21.6.2017 klo 15.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-21 15:00:00 - END 2017-06-21 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ke 21.6.2017 klo 15.00-15.45</p>
<p>V&auml;symys helpottanut, sy&ouml; rautavalmistetta.</p>
<p>K&auml;siteltiin isoa onnistumista t&ouml;iss&auml;, omat taidot ja kyvyt siin&auml;.</p>
<p>Omien tulevaisuuden toiveiden j&auml;sent&auml;minen.</p>
<p>Keskittymisharjoitus.</p>
<p>Seur.aika ke 21.6.2017 klo 15.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-21 15:45:00 - END 2017-06-21 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ke 21.6.2017 klo 15.45-16.30</p>
<p>Jatkettiin omien selviytymismallien j&auml;sent&auml;mist&auml;.</p>
<p>Oman hyvinvoinnin arviointi (ORS-kaavakkeen avulla, arvio 8).</p>
<p>Rentoutus.</p>
<p>HUOM: terapeutti j&auml;&auml; lomalle juhannus-elokuun alku. Amanda lomalla hein&auml;kuun puoliv&auml;list&auml;&nbsp; elokuun puoliv&auml;liin.</p>
<p>Seur.aika ke 2.8.2017 klo 15.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-02 15:00:00 - END 2017-08-02 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ke 2.8.2017 klo 15.00-15.45</p>
<p>Vointi hyv&auml;, mieliala tasainen. J&auml;&auml;nyt lomalle.</p>
<p>Oman toiminnan havainnointi, &nbsp;Onnistumiset.</p>
<p>Seur.aika ke 2.8.2017 klo 15.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-02 15:45:00 - END 2017-08-02 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ke 2.8.2017 klo 15.45-16.30</p>
<p>Jatkettiin oman k&auml;ytt&auml;ytymisen arviointia skeematerapian YSQ-lomakkeen avulla.</p>
<p>Rentoutusharjoitus.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: vanhemmuuden arviointikaavake</p>
<p>Seur.aika ke 9.8.2017 klo 15.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-09 15:00:00 - END 2017-08-09 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ke 9.8.2017 klo 15.00-15.45</p>
<p>Mieliala tasainen.</p>
<p>Oma suhde is&auml;&auml;n - omien ajatusten ja tunteiden j&auml;sent&auml;mist&auml;</p>
<p>Keho-mieli-harjoitus</p>
<p>Seur.aika ke 9.8.2017 klo 15.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-09 15:45:00 - END 2017-08-09 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ke 9.8.2017 klo 15.45-16.30</p>
<p>Omaan sukutaustaan liittyv&auml; keskustelu.</p>
<p>Kiitollisuusharjoitus</p>
<p>Seur.aika ke 16.8.2017 klo 15.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-16 15:00:00 - END 2017-08-16 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ke 16.8.2017 klo 15.00-15.45</p>
<p>Ty&ouml;t alkaneet, nukkuminen hajanaisempaa.</p>
<p>Halusi k&auml;sitell&auml; viel&auml; is&auml;-suhdetta.</p>
<p>Aloitettiin vanhemmuuden vaikutusten arviointi.</p>
<p>Kehoharjoitus</p>
<p>Seur.aika ke 16.8.2017 klo 15.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-16 15:45:00 - END 2017-08-16 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ke 16.8.2017 klo 15.45-16.30</p>
<p>Jatekettiin vanhemmuuden vaikutusten arviointia</p>
<p>Rentoutus</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: tunnep&auml;iv&auml;kirja</p>
<p>Seur.aika ke 23.8.2017 klo 15.00&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-23 15:00:00 - END 2017-08-23 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ke 23.8.2017 klo 15.00-15.45</p>
<p>Alavireinen.</p>
<p>L&auml;&auml;kev&auml;hennys l&auml;&auml;k&auml;rin ohjeiden mukaan 150 mg:sta v&auml;hennet&auml;&auml;n 112,5 mg:aan nelj&auml;n viikon sis&auml;ll&auml;.</p>
<p>Suhde aviopuolisoon - suhteeseen liityvien ajatusten ja tunteiden k&auml;sittely&auml;. Kokee herk&auml;sti tulevansa hyl&auml;tyksi.</p>
<p>Seur.aika ke 23.8.2017 klo 15.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-23 15:45:00 - END 2017-08-23 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ke 23.8.2017 klo 15.45-16.30</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; oli tunteiden kirjaaminen lomakkeelle, teht&auml;v&auml;n purku</p>
<p>Vanhemmuuden vaikutusten arviointi</p>
<p>Seur.aika ke 30.8.2017 klo 15.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-30 15:00:00 - END 2017-08-30 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ke 30.8.2017 klo 15.00-15.45</p>
<p>Mieliala parempi.</p>
<p>Kokenut tilanteen jossa tullut huijatuksi. Tilanteen purkaminen, oma toimintamalli.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;n purku (tunne p&auml;iv&auml;kirja)</p>
<p>Seur.aika ke 30.8.2017 klo 15.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-30 15:45:00 - END 2017-08-30 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ke 30.8.2017 klo 15.45-16.30</p>
<p>Vanhemmuuden vaikutusten arviointi</p>
<p>Rentoutus: kehon havainnointi</p>
<p>Seur.aika ke 6.9.2017 klo 16.30</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-06 16:30:00 - END 2017-09-06 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ke 6.9.2017 klo 16.30-17.15</p>
<p>Vointi entinen.</p>
<p>L&auml;&auml;ke Venlavaxin on nyt v&auml;hennetty 150 mg:sta 112,5 mg:aan l&auml;&auml;k&auml;rin ohjeen mukaan. Suunnitelma ett&auml; my&ouml;hemmin syksyll&auml; v&auml;hennet&auml;&auml;n 75 Mg:aan. Nukahtamista varten melatoniinia ottanut aikaisemmin 3 mg, nyt 1,9 mg.</p>
<p>Tunteiden tunnistys - tunnep&auml;iv&auml;kirja.</p>
<p>Psykoedukaatio tunteista.</p>
<p>Seur.aika ke 6.9.2017 klo 17.15-18.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-06 17:15:00 - END 2017-09-06 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ke 6.9.2017 klo 17.15-18.00</p>
<p>Jatkettiin vanhemmuuden vaikutusten k&auml;sittely&auml;.</p>
<p>Rentoutusharjoitus.</p>
<p>Seur.aika ke 13.9.2017 klo 15.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-13 15:00:00 - END 2017-09-13 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ke 13.9.2017 klo 15.00-15.45</p>
<p>Vointi entinen.</p>
<p>K&auml;siteltiin ryhtymisen vaikeutta. Omien ty&ouml;kalujen mietint&auml; n&auml;ihin tilanteisiin.</p>
<p>Keskittymisharjoitus.</p>
<p>Seur.aika ke 13.9.2017 klo 15.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-13 15:45:00 - END 2017-09-13 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ke 13.9.2017 klo 15.45-16.30</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- oman tunnetilan muuttaminen (harjoitus)</p>
<p>- vanhemmuuden vaikutusten k&auml;sittely</p>
<p>&nbsp;Rentoutusharjoitus.</p>
<p>Seur.aika 20.0.2017 klo 15.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-20 15:45:00 - END 2017-09-20 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ke 20.9.2017 klo 15.45-16.30</p>
<p>Vointi entinen.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- Tunnep&auml;iv&auml;kirja - tunteiden tunnistus.</p>
<p>- Pettymyksen tunteen k&auml;sittely ja siihen liittyvien ajatusten k&auml;sittely.</p>
<p>Rentoutusharjoitus</p>
<p>Seur.aika ke 4.10.207 klo 15.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-11 15:00:00 - END 2017-10-11 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ke 11.10.2017 klo 15.00-15.45</p>
<p>HUOM: SAIRAS 4.10. ajat peruttu</p>
<p>Ollut flunssassa ja edellisen kerran pois. Edelleen toipilas ja v&auml;synyt.</p>
<p>Sude is&auml;&auml;n noussut esiin is&auml;n &auml;idin / mummin voinnin huononnuttua. Is&auml; et&auml;inen ja suhde muodollinen.</p>
<p>El&auml;m&auml;n rajallisuuteen ja luopumiseen liittyvien ajatusten ja tunteiden k&auml;sittely.</p>
<p>Seur.aika ke 11.10.2017 klo 15.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-11 15:45:00 - END 2017-10-11 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ke 11.10.2017 klo 15.45-16.30</p>
<p>Keho-mieli -harjoitus.</p>
<p>Vanhemmuuden vaikutusten arviointi.</p>
<p>Rentoutus </p>
<p>Seur.aika ke 18.10.2017 klo 15.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-18 15:00:00 - END 2017-10-18 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ke 18.10.2017 klo 15.00-15.45</p>
<p>L&auml;&auml;ke Venlavaxin v&auml;hennetty psykiatrin ohjeiden mukaan v&auml;hitellen 150 mg - 6.9.2017 112,5 mg. Psykiatrin puhelinkonsultaatio: pidet&auml;&auml;n l&auml;&auml;ke nykyisess&auml; tasossa vuoden loppuun saakka.</p>
<p>Oman voinnin ja tilanteen k&auml;sittely&auml;.</p>
<p>Kokee, ett&auml; ty&ouml; ja opiskelu ovat hyv&auml;ss&auml; tasapainossa.</p>
<p>&nbsp;Seur.aika ke 18.10.2017 klo 15.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-18 15:45:00 - END 2017-10-18 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ke 18.10.2017 klo 15.45-16.30</p>
<p>Tunnep&auml;iv&auml;kirja - tunteiden tunnistus</p>
<p>Oma tulevaisuus mietitytt&auml;&auml;. Tulevaisuuteen liittyvien ajatusten ja tunteiden k&auml;sittely.</p>
<p>Rentoutus</p>
<p>Seur.aika ke 25.10.2017 klo 16.30</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-25 16:30:00 - END 2017-10-25 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ke 25.10.2017 klo 16.30-17.15</p>
<p>&nbsp;Vanhemmuuden vaikutusten arviointi</p>
<p>Rentoutus</p>
<p>Seur.aika ke 1.11.2017 klo 15.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-01 15:00:00 - END 2017-11-01 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ke 1.11.2017 klo 15.00-15.45</p>
<p>Hyvinvoiva, nukkunut hyvin.</p>
<p>Yhteenvetoa omista selviytymistavoista.</p>
<p>Seur.aika ke 1.11.2017 klo 15.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-01 15:45:00 - END 2017-11-01 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ke 1.11.2017 klo 15.45-16.30</p>
<p>Psykoedukaatio tunnelukoista.</p>
<p>Kesksisimm&auml;t itselle: hylk&auml;&auml;minen, ulkopuolisuus, hyv&auml;ksynn&auml;nhaku.</p>
<p>Rentoutusharjoitus.</p>
<p>Seur.aika ke 8.11.2017 klo 15.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-15 15:00:00 - END 2017-11-15 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ke 15.11.2017 klo 15.00-15.45</p>
<p>HUOM: edellisviikolla ei terapiaaikaa Amandan ty&ouml;matkan takia.</p>
<p>Hyvinvoiva.</p>
<p>K&auml;siteltiin ulkopuolisuuden tunnelukkoa.</p>
<p>&nbsp;Hengitysharjoitus.</p>
<p>Seur.aika 15.11.2017 klo 15.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-15 15:45:00 - END 2017-11-15 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ke 15.5.2017 klo 15.45-16.30</p>
<p>K&auml;siteltiin hylk&auml;&auml;misen tunnelukkoa.</p>
<p>Rentoutusharjoitus.</p>
<p>Seur.aika ke 22..11.2017 klo 15.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-22 15:00:00 - END 2017-11-22 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ke 22.11.2017 klo 15.00-15.45</p>
<p>V&auml;synyt. Opiskeluun liittyv&auml; harjoittelu p&auml;&auml;ttynyt.</p>
<p>Arviointia omasta voinnista:</p>
<p>- v&auml;hemm&auml;n stressaantunut ja ahdistunut kuin vuosi sitten</p>
<p>- mieliala "ei tunnu milt&auml;&auml;n"</p>
<p>&nbsp;Harjoitus: oman tunnetilan muuttaminen.</p>
<p>Seur.aika ke 22.11.2017 klo 15.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-22 15:45:00 - END 2017-11-22 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ke 22.11.2017 klo 15.45-16.30</p>
<p>Omass&auml; k&auml;ytt&auml;ytymisessa esiintulevat reagointitaipumuikset.</p>
<p>Rentoutusharjoitus.</p>
<p>Seur.aika ti 28.11.2017 klo 14.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-28 14:00:00 - END 2017-11-28 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 28.11.2017 klo 14.00-14.45</p>
<p>Nukkunut huonosti. Syksyn opinnot loppusuoralla.</p>
<p>Teema:</p>
<p>- mit&auml; reagointimalleja omassa k&auml;ytt&auml;ytymisessa kuukauden aikana tullut esiin.</p>
<p>- hengitysharjoitus.</p>
<p>Seur.aika ti 28.11.2017 klo 14.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-28 14:45:00 - END 2017-11-28 15:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 28.11.2017 klo 14.45-15.30</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- Omaan identiteettiin liittyvien ajatusten k&auml;sittely</p>
<p>- j&auml;m&auml;kkyyden lis&auml;&auml;miseen liittyvien ajatusten k&auml;sittely</p>
<p>Rentoutusharjoitus</p>
<p>Seur.aika ke 13.12.2017 klo 15.00</p>
<p>(huom. itsen&auml;isyysp&auml;iv&auml; ke 6.12.2017 j&auml;&auml; v&auml;liin)</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-13 15:00:00 - END 2017-12-13 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ke 13.12.2017 klo 15.00-15.45</p>
<p>&nbsp;Vointi ennallaan.</p>
<p>Teemat</p>
<p>- omat toimintavat ja niihin littyv&auml;t ajatukset</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Seur.aika ke 13.12.2017 klo 15.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-13 15:45:00 - END 2017-12-13 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ke 13.12.2017 klo 15.45-16.30</p>
<p>&nbsp;Vointi ennallaan.</p>
<p>Teemana. omien uskomusten k&auml;sittely</p>
<p>Seur.aika ke 20.12.2017 klo 15.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-20 15:00:00 - END 2017-12-20 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ke 20.12.2017 klo 15.00-15.45</p>
<p>&nbsp;Vointi ennallaan</p>
<p>Teema: oman hyvinvoinnin arviointi</p>
<p>Seur.aika ke 20.12.2017 klo 15.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-20 15:45:00 - END 2017-12-20 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ke 20.12.2017 klo 15.45-16.30</p>
<p>Vointi ennallaan.</p>
<p>Teema: omien toimintatapojen k&auml;sittely</p>
<p>&nbsp;Rentoutus</p>
<p>Seur.aika ke 17.1.2018 klo 15.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-17 15:00:00 - END 2018-01-17 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ke 17.1.2018 klo 15.00-15.45</p>
<p>HUOM ke 10.1.2018 ei ollut aikaa Amandan matkan johdosta.</p>
<p>Vointi entinen. Toteaa ahdistuksen v&auml;hentyneen. Mieliala tasainen.</p>
<p>L&auml;&auml;kityksen v&auml;hent&auml;minen menossa. Viime kes&auml;n&auml; v&auml;hennetty 150 mg:sta 112,5 mg. Nyt v&auml;hennetty l&auml;&auml;k&auml;rin ohjeiden mukaan niin ett&auml; j&auml;ljell&auml; 100 mg. Huhtikuun alkuun varaa uuden l&auml;&auml;k&auml;rin ajan.</p>
<p>Kehomieli-harjoitus</p>
<p>Seur.aika ke 17.1.2018 klo 15.45</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-17 15:45:00 - END 2018-01-17 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ke 17.1.2018 klo 15.45-16.30</p>
<p>Vointi entinen</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- kev&auml;&auml;n tavoitteisiin liittyv&auml; keskustelu (opittujen reagointi, ajattelu- ja tunnemallien tiedostaminen ja k&auml;sittely, itsetunnon vahvistuminen)</p>
<p>- rentoutus</p>
<p>Seur.aika ke 24.1.2018 klo 16.30</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-24 17:30:00 - END 2018-01-24 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ke 24.1.2018 klo 17.30-18.15</p>
<p>Vointi entinen.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- omien tunteiden kohtaaminen</p>
<p>- tunnep&auml;iv&auml;kirja</p>
<p>Lyhyt rentoutusharjoitus</p>
<p>Seur.aika ke 31.1.2018 klo 15.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-31 15:00:00 - END 2018-01-31 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ke 31.1.2018 klo 15.00-15.45</p>
<p>L&auml;&auml;kityst&auml; v&auml;hennetty l&auml;&auml;k&auml;rin ohjeiden mukaan niin ett&auml; se on nyt 87,5 mg. Lievi&auml; kehollisia tuntemuksia ilmennyt. Vointi hyv&auml;.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- tunteiden tunnistaminen</p>
<p>- suhteet l&auml;heisiin ihmisiin ja niihin liittyvien ajatusten ja tunteiden k&auml;sittely</p>
<p>Kehomieli -harjoitus.</p>
<p>Seur.aika ke 31.1.2018 klo 15.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-31 15:45:00 - END 2018-01-31 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ke 31.1.2018 klo 15.45-16.30</p>
<p>Teemat</p>
<p>- omien k&auml;ytt&auml;ytymismallien k&auml;sittely</p>
<p>Hengitysharjoitus</p>
<p>Seur.aika ke 7.2.2018 klo 15.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-07 15:00:00 - END 2018-02-07 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ke 7.2.2018 15.00-15.45</p>
<p>V&auml;synyt, sanoittaa mielialaansa haikeaksi. L&auml;&auml;kkeen v&auml;hennyksest&auml; ei ole ilmennyt erityisi&auml; vaikutuksia.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- oma mummi kuollut. K&auml;siteltiin omaa suhdetta mummiin sek&auml; kuolemaan liittyvi&auml; ajatuksia ja tunteita</p>
<p>Harj: kehomieliharjoitus ja hengitysharjoitus</p>
<p>Seuraava aika ke 7.2.2018 klo 15.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-07 15:45:00 - END 2018-02-07 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaamine ke 7.2.2018 klo 15.45-16.30</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- k&auml;siteltiin uskomuksia</p>
<p>- omien uskomusten tunnistamisharjoituksia</p>
<p>Rentoutus</p>
<p>Seur.aika ke 14.2.2018 klo 15.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-14 15:00:00 - END 2018-02-14 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ke 14.2.2018 klo 15.00-15.45</p>
<p>L&auml;&auml;kett&auml; v&auml;hennetty nyt niin ett&auml; se on 75 mg (alkuper&auml;inen annos oli 150 mg). L&auml;&auml;kev&auml;hennyksests&auml; ei erityisi&auml; huomioita. Varaa ajan psykiatrille huhtikuulle.</p>
<p>Teemat</p>
<p>- harjoitus tunteiden tunnistamisesta</p>
<p>- uskomukset: omien uskomusten tunnistaminen</p>
<p>Hengitysharjoitus</p>
<p>Seur.aika ke 14.2.2018 klo 15.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-14 15:45:00 - END 2018-02-14 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ke 14.2.2018 klo 15.45-16.30</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- uskomusten muuttaminen</p>
<p>- harjoiteltiin uskomuksen muuttamista</p>
<p>Rentoutusharjoitus</p>
<p>Seur.aika pe 23.2.2018 klo 14.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-23 14:00:00 - END 2018-02-23 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen pe 23.2.2018 klo 14.00-14.45</p>
<p>Stressaantunut.&nbsp; Paljon asioita p&auml;&auml;llekk&auml;in (ty&ouml;, opinnot, mummin hautajaiset)</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- tilanteen ja tilanteeseen liittyvien ajatusten j&auml;sent&auml;minen</p>
<p>- oma suhde mummiin ja l&auml;heisiin, omien ajatusten ja tunteiden j&auml;sent&auml;minen</p>
<p>Rentoutusharjoitus</p>
<p>Seur.aika ke 28.2.2018 klo 15.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-28 15:00:00 - END 2018-02-28 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ke 28.2.2018 klo 15.00-15.45</p>
<p>V&auml;synyt. mummin hautajaiset olleet viikonloppuna.</p>
<p>Teema:</p>
<p>- mummin hautajaiset ja omien ajatusten j&auml;sent&auml;minen, suhteet sukulaisiin</p>
<p>- oma rooli tasapainottajana usen ihmisen v&auml;lill&auml;</p>
<p>- jatkettiin uskomusten k&auml;sittely&auml;</p>
<p>Seur.aika ke 28.2.2018 klo 15.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-28 15:45:00 - END 2018-02-28 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ke 28.2.2018 klo 15.45-16.30</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- k&auml;siteltiin uskomusta "olen heikompikuin muut"</p>
<p>- harjoitus: uskomuksen k&auml;&auml;nt&auml;minen positiiviseksi</p>
<p>- harjoitus: uusi uskomus k&auml;yt&auml;nn&ouml;ss&auml;</p>
<p>Sai kotiin Tunnelukko-lukemiston</p>
<p>Seur.aika ke 7.3.2018 klo 15.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-07 15:00:00 - END 2018-03-07 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ke 7.3.2018 klo 15.00-15.45</p>
<p>Amanda keroo olleensa v&auml;synyt ja miettii itse mahdollista raudan puutosta.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- omista rajoista huolehtiminen. K&auml;siteltiin onnistunutta rajojen asettamista.</p>
<p>- oman ep&auml;onnistumisen pelon k&auml;sittely</p>
<p>Seur.aika ke 7.3.2018 klo 15.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-07 15:45:00 - END 2018-03-07 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ke 7.3.2018 klo 15.45-16.30</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- omien skeemojen tunnistaminen</p>
<p>- harjoitsu: mielikuvaharjoitus</p>
<p>Seur.aika ke 14.3.2018 klo 15.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-14 15:00:00 - END 2018-03-14 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ke 14.3.2018 klo 15.00-15.45</p>
<p>Amanda kertoo aloittaneensa rautakuurin ja kertoo olleensa v&auml;hemm&auml;n v&auml;synyt.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- omien tunnelukkojen tunnistus</p>
<p>Seur.aika ke 14.3.2018 klo 15.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-14 15:45:00 - END 2018-03-14 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ke 14.3.2018 klo 15.45-16.30</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- k&auml;siteltiin ulkopuolisuuden tunnelukkoa</p>
<p>&nbsp;- harjoitus: hengitysharjoitus</p>
<p>Seur.aika ke 21.3.2018 klo 15.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-21 15:00:00 - END 2018-03-21 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ke 21.3.2018 klo 15.00-15.45</p>
<p>Amanda keroo saaneensa psykiatrille ajan 12.4.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- turvapaikkaharjoitus</p>
<p>- ulkopuolisuuteen liittyv&auml;n uskomuksen "olen outo ja erilainen" k&auml;sittely</p>
<p>Seur.aika ke 21.3.2018 klo 15.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-21 15:45:00 - END 2018-03-21 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ke 21.3.2018 klo 15.45-16.30</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- jatkettiin uskomuksen "olen outo ja erilainen" k&auml;sittely&auml;</p>
<p>- harjoitus: progressiivinen rentoutusharjoitus</p>
<p>Seur.aika ke 28.3.2018 klo 15.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-28 15:00:00 - END 2018-03-28 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ke 28.3.2018 klo 15.00-15.45</p>
<p>Amanda keroo mielialansa olleen tasainen ja v&auml;symys on v&auml;hentynyt.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- ulkopuolisuuden k&auml;sittely</p>
<p>- k&auml;siteltiin nykyhetken tilanteita, joissa tunne ulkopuolisuudesta on her&auml;nnyt</p>
<p>Seur.aika ke 28.3.2018 klo 15.45-16.30</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-28 15:45:00 - END 2018-03-28 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ke 28.3.2018 klo 15.45-16.30</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- k&auml;siteltiin nykyhetken tilanteita, joissa ulkopuolisuuden tunne on esiintynyt</p>
<p>- harjoitus: kehomileiharjoitus / tarkkaavaisuusharjoitus</p>
<p>Seur.aika ke 4.4.2018 klo 15.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-11 15:00:00 - END 2018-04-11 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ke 11.4.2018 klo 15.00-15.45</p>
<p>Psykiatriaika to 12.4.2018 YTHS:ll&auml;.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- arviointikeskustelu liittyen kuluneeseen terapiavuoteen.</p>
<p>Jatketaan seuraavalla kerralla.</p>
<p>Seur.aika ke 11.4.2018 klo 15.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-11 15:45:00 - END 2018-04-11 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ke 11.4.2018 klo 15.45-16.30</p>
<p>Teemat:</p>
<p>Jatkettiin arviointikeskustelua:</p>
<p>- ahdistus on edelleen v&auml;hentynyt. Oppinutmy&ouml;s lis&auml;&auml; ahdistuksen hallintakeinoja.</p>
<p>- masennus ei ole uusiutunut kuluneen vuoden aikana</p>
<p>- tunnistaa paremmin omat stressinl&auml;hteet. Oma palautumiskyky on vahvistunut. Oppinut laittamaan rohkeammin rajoja, mik&auml; puolestaan v&auml;hent&auml;&auml; stressi&auml;.</p>
<p>- ymm&auml;rrys oman taustaan liittyen lis&auml;&auml;ntynyt</p>
<p>- kokee itsetunnon ja itsetuntemuksen vahvistuneen.</p>
<p>Seur.aika ke 18.4.2018 klo 15.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-18 15:00:00 - END 2018-04-18 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ke 18.4.2018 klo 15.00-15.45</p>
<p>Amanda k&auml;ynyt psykiatrilla 12.4.2018 (YTHS). L&auml;&auml;kitykseen ei tehd&auml; muutoksia ennen syksy&auml;, tavoitteena kuitenkin ett&auml; vuoden 2019 alkuun menness&auml; l&auml;&auml;ke on purettu. Psykiatri suositellut kokeilemaan&nbsp; melatoniinin v&auml;hent&auml;mist&auml;. Terapia loppuun kev&auml;&auml;ll&auml; 2019, psykiatri kertonut YTHS:n rahastosta josta voi tarpeen mukaan hakea lopetusjakso noin 20 k&auml;ynti&auml;. Sovittiin ett&auml; palataan t&auml;h&auml;n syksyll&auml;.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- ulkopuolisuuden tunteen k&auml;sittely.</p>
<p>- harj: progressiivinen rentoutus</p>
<p>Seur.aika ke 18.4.2018 ke 15.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-18 15:45:00 - END 2018-04-18 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ke 18.4.2018 klo 15.45-16.30</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- jatkettiin ulkopuolisuuden tunteen k&auml;sittely&auml;. Nykyhetken tilanteet ja mik&auml; niiss&auml; auttaa.</p>
<p>Oivalluksia omiin tulkintoihin. Mietittiin miten tulkintoja voisi k&auml;sitell&auml;.</p>
<p>&nbsp;harj: hengitysharjoitus / keskittymisharjoitus</p>
<p>Seur.aika to 3.5.2018 klo 15.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-03 15:00:00 - END 2018-05-03 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti to 3.5.2018 klo 15.00-15.45</p>
<p>Amanda keroo olleensa edelleen v&auml;synyt.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- k&auml;siteltiin ulkopuolisuuden kokemusta</p>
<p>Seur.aika ke 9.5.2018 klo 15.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-09 15:00:00 - END 2018-05-09 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ke 11.5.2018 klo 15.00-15.45</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- k&auml;siteltiin uskomuksia " en ole ansainnut", "en ole tehnyt riitt&auml;v&auml;sti"</p>
<p>Seur.aika ke 9.5.2018 klo 15.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-09 15:45:00 - END 2018-05-09 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ke 9.5.2018 klo 15.45-16.30</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- jatkettiin uskomusten "en ole ansainnut", "en ole tehnyt riitt&auml;v&auml;sti" k&auml;sittely&auml;</p>
<p>- kotiteht&auml;v&auml;n&auml; havinnoida tilanteita joissa n&auml;m&auml; uskomukset n&auml;kyv&auml;t</p>
<p>- harj: kehomieliharjoitus</p>
<p>Seur.aika ke16.5.2018 klo 15.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-16 15:00:00 - END 2018-05-16 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ke 16.5.2018 klo 15.00-15.45</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- j&auml;nnityksen tunteen k&auml;sittely</p>
<p>Seur.aika ke 16.5.2018 klo 15.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-16 15:45:00 - END 2018-05-16 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ke 16.5.2018 klo 15.45-16.30</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- k&auml;siteltiin omia ajatuksia merkityksellisest&auml; el&auml;m&auml;st&auml;</p>
<p>- harj: mielikuvaharjoitus</p>
<p>Seur.aika ke 23.5.2018 klo 15.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-23 15:00:00 - END 2018-05-23 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ke 23.5.2018 klo 15.00-15.45</p>
<p>Amanda kertoi ett&auml; v&auml;symyst&auml; on nyt ollut v&auml;hemm&auml;n, sy&ouml;nyt rautakuurin 2 viikkoa.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- ty&ouml;hon liittyv&auml;&auml;n kuormittavaan tilanteeseen liittyvien ajatusten k&auml;sittely</p>
<p>- uskomuksen "miten olen voinut hoitaa t&auml;m&auml;n n&auml;in huonosti" k&auml;sittely</p>
<p>Seur.aika ke 23.5.2018 klo 15.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-23 15:45:00 - END 2018-05-23 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ke 23.5.2018 klo 15.45-16.30</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- jatkettiin uskomuksen "miten olen voinut hoitaa t&auml;m&auml;n n&auml;in huonosti" k&auml;sittely&auml;</p>
<p>- harj: lapsuuden aikamatka</p>
<p>Seur.aika ke 30.5.2018 klo 16.15</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-30 16:15:00 - END 2018-05-30 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ke 30.5.2018 klo 16.15-17.00</p>
<p>Amanda kertoi v&auml;symyksen jatkuvan, kuvailee sis&auml;ist&auml; kokemusta tyhj&auml;ksi.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- k&auml;siteltiin omien rajojen laittamista</p>
<p>- harj: kehoskannaus ja rentoutus</p>
<p>Seur.aika ke 6.6.2018 klo 15.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-06 15:00:00 - END 2018-06-06 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ke 6.6.2018 klo 15.00-15.45</p>
<p>Amanda kertoo olleensa v&auml;synyt ja nukkuneensa huonosti.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- k&auml;siteltiin ty&ouml;h&ouml;n liittyvi&auml; kuormittavia tilanteita ja j&auml;nnittynytt&auml; ilmapiiri&auml; , ja n&auml;iden vaikutusta omaan mielialaan</p>
<p>- oma hyvinvointi</p>
<p>&nbsp;Harj: tarkkailuharjoitus</p>
<p>Seur.aika ke 6.6.2018 klo 15.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-06 15:45:00 - END 2018-06-06 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ke 6.6.2018 klo 15.45-16.30</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- oma min&auml;-kuva (harj: min&auml;-adjektiivit)</p>
<p>- omaan sis&auml;iseen puheeseen liittyv&auml;&auml; pohdintaa. "En osaa" - jatuksen muuttaminen itselle sopivaan muotoon "min&auml; yrit&auml;n" , "yrit&auml;n parhaani"</p>
<p>Seur.aika ke 13.6.2018 klo 15.30</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-13 15:30:00 - END 2018-06-13 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ke 13.6.2018 klo 15.30-16.15</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- uskomusten k&auml;sittely: " miten olen niin huonosti hoitanut", "en ole tehnyt riitt&auml;v&auml;sti"</p>
<p>- uskomusten muokkaaminen itse&auml; palvelempaan / arvostavampaan&nbsp; muotoon</p>
<p>- harj: progressiivinen rentoutus</p>
<p>Seur.aika ke 20.6.2018 klo 15.30</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-20 15:30:00 - END 2018-06-20 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ke 20.6.2018 klo 15.30-16.15</p>
<p>Amanda kertoo olleensa v&auml;synyt edelleen. K&auml;ynyt verikokeissa, joissa selvinnyt ett&auml; kilpirauhasarvot ok, hemoglobiini ok). Amanda toteaa itse ett&auml; mennyt talvi ollut ty&ouml;ss&auml; raskas.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- omat hyvinvointitavoitteet kes&auml;lle</p>
<p>- harj: kehomielitarkkailu-harjoitus</p>
<p>Seur.aika ke 8.8.2018 klo 15.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-08 15:00:00 - END 2018-08-08 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ke 8.8.2018 klo 15.00-15.45</p>
<p>Amanda kertoo olleensa kes&auml;ll&auml; 6 viikkoa lomalla. Loman aluksi nukkunut v&auml;symyst&auml; pois. Kokee palautuneensa hyvin loman aikana.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- oman el&auml;m&auml;n tilanteen j&auml;sent&auml;minen, mitk&auml; asiat hyvin ja mitk&auml; haasteellisia juuri nyt.</p>
<p>- harj: mielikuvarentoutus</p>
<p>Seur.aika ke 8.8.2018 klo 15.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-08 15:45:00 - END 2018-08-08 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ke 8.8.2018 klo 15.45-16.30</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- tulevan syksyn suunnittelu. Keskeist&auml; haitallisten ajatusmallien / uskomusten k&auml;sittely</p>
<p>- psykoedukaatio ajatusten vaikutuksesta tunteisiin / tunnetilaan.</p>
<p>Seur.aika to 16.8.2018 klo 15.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-16 15:00:00 - END 2018-08-16 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti to 16.8.2018 klo 15.00-15.45</p>
<p>Amanda kertoo olleensa v&auml;synyt. Ottanut ferritiini-testin.Haluaa tehd&auml; v&auml;symykselleen jotain itse.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- k&auml;siteltiin haitallista ajatusta "En osaa". Amanda kertoo t&auml;m&auml;n olevan l&auml;hes p&auml;ivitt&auml;inen tunne ja tunnistaa ajatusketjun: "Kuinka selvi&auml;n, kun en osaa"</p>
<p>- k&auml;siteltiin tilannetta, jossa t&auml;m&auml; ajatus tullut esiin.</p>
<p>- harj: kehomieliharjoitus, tarkkailuteht&auml;v&auml;</p>
<p>Seur.aika je 22.8.2018 klo 15.30</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-22 15:30:00 - END 2018-08-22 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ke 22.8.2018 klo 15.30-16.15</p>
<p>Amanda kertoo olleensa edelleen v&auml;synyt. Kertoo saaneensa tuloksen ferritiini-kokeesta, ja se on 23. Aikoi etsi&auml; l&auml;&auml;k&auml;rin saadakseen apua. Ep&auml;ilee itse raudanpuutetta.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- jatkettiin "en osaa"- uskomuksen k&auml;sittely&auml;.</p>
<p>- harjoitus; mit&auml; min&auml; osaan?</p>
<p>Seur.aika ti 28.8.2018 klo 18.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-28 18:00:00 - END 2018-08-28 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 28.8.2018 klo 18.00-18.45</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- oman uskomuksen muuntaminen, oma uusi sanoitus (en osaa - osaanhan min&auml;). keroo tehneens&auml; oivalluksia omasta ajattelustaan.</p>
<p>- suhde omaan is&auml;&auml;n mietitytt&auml;&auml;</p>
<p>Seur.aika ke 5.9.2018 klo 15.30</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-05 15:30:00 - END 2018-09-05 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ke 5.9.2018 klo 15.30-16.15</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- k&auml;siteltiin ryhtymisen vaikeutta ja siihen liittyvi&auml; ajatuksia</p>
<p>Seur.aika ke 12.9.2018 klo 15.30</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-12 15:30:00 - END 2018-09-12 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ke 12.9.2018 klo 15.30-16.15</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- k&auml;siteltiin itselle haitallista ajatusta " ei mun tarvitse tehd&auml;, jos ei huvita", ja muutettiin se muotoon "s&auml; autat itse&auml;si, jos teet"</p>
<p>Seur.aika ti 18.9.2018 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-03 15:30:00 - END 2018-10-03 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ke 3.10.2018 klo 15.30-16.15</p>
<p>Huom: ajat 18.9.2018 ja 26.9.2018 peruuntuivat terapeutin sairastumisen vuoksi.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- Amanda kertoo huomanneensa keskittymiskykyns&auml; huonontuneen. Pohdittiin kiireisen el&auml;m&auml;ntavan vaikutusta siihen.</p>
<p>- k&auml;siteltiin uskomusta " en osaa"</p>
<p>Seur.aika ke 10.10.2018 klo 15.30</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-10 15:30:00 - END 2018-10-10 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ke 10.10.2018 klo 15.30-16.15</p>
<p>Amanda keroo k&auml;yneens&auml; YTHS:n psykiatrilla, hakee YTHS:n sis&auml;isest&auml; VALO-rahastosta jatkoa KELA-terapiaan (max 40x).&nbsp;</p>
<p>L&auml;&auml;kkeen v&auml;hent&auml;minen psykiatrin ohjeen mukaan: 75 mg noin 1 kuukausi, sen j&auml;lkeen lasketaan puoleen eli 37,5 mg, vuoden loppuun n&auml;in</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- k&auml;siteltiin omaa syyllisyyden kokemusta, siit&auml; ett&auml; "olen saanut enemm&auml;n kuin veljeni"</p>
<p>Seur.aika ke 17.10.2018 klo 15.30</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-17 15:30:00 - END 2018-10-17 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ke 17.10.2018 klo 15.30-16.15</p>
<p>Amanda kertoo olevansa v&auml;synyt, gradun tekeminen ahdistaa.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- ahdistuksen k&auml;sittely, laadittiin selviytymissuunnitelma gradun etenemiselle</p>
<p>- harj: lyhyt rentoutusharjoitus</p>
<p>Seur.aika ke 24.10.2018 klo 15.30</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-24 15:30:00 - END 2018-10-24 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ke 24.10.2018 klo 15.30-16.15</p>
<p>Amanda edelleen v&auml;synyt, nukkunut kuitenkin hyvin.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- oman syntym&auml;p&auml;iv&auml;n her&auml;tt&auml;mien ajatusten j&auml;sent&auml;mist&auml;</p>
<p>- t&auml;smennettiin omaa selviytymissuunnitelmaa gradun tekemiseen</p>
<p>&nbsp;- harJ: keho-mieli -harjoitus</p>
<p>Seur.aika ke 31.10.2018 klo 15.30</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-31 15:30:00 - END 2018-10-31 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ke 31.10.2018 klo 15.30-16.15</p>
<p>Amanda kertoo ollensa virke&auml;mpi, nukkuu hyvin ja mieliala ollut tasainen.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- pohdintaa omasta lapsuudesta, suhteista vanhempiin ja suhteesta omaan veljeen&nbsp;</p>
<p>- psykoedukaatio varhaisista kiintymyssuhteista</p>
<p>Seur.aika to 8..11.2018 klo 13</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-08 13:57:03 - END 2018-11-08 14:42:03
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti to 8.11.2018 klo 13.00-13.45</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- k&auml;siteltiin syyllisyyden tunnetta suhteessa omaan veljeen</p>
<p>- pohdittiin omia oikeuksia omaan el&auml;m&auml;&auml;m</p>
<p>- Harj: kehon rajat -harjoitus</p>
<p>Seur.aika ke 14.11.2018 klo 15.30</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-14 15:30:00 - END 2018-11-14 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ke 14.11.2018 klo 15.30-16.15</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Seur.aika ke 21.11.2018 klo 15.30</p>
Patient paid €27 for appointment.


