File for Alina Aaltonen
SSN: 260383-214H
Email: aaltonen.alina@gmail.com
Phone: 0445803333
Address: Maallikontie 40 A 1
Postal code: 20660
City: Littoinen
Country: FI


Appointments:

START 2017-10-16 16:00:00 - END 2017-10-16 16:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Ensimm&auml;inen k&auml;ynti</strong></p>
<p><strong>Tulosyy: </strong>Tulee henkisen v&auml;symyksen ja ahdistuneisuuden vuoksi k&auml;ynnille. Pohtii el&auml;m&auml;n tarkoitusta sek&auml; &auml;itiytt&auml; ja haluaa ymm&auml;rt&auml;&auml; syyt, jotka ovat johtaneet v&auml;symykseen ja ahdistukseen.&nbsp;</p>
<p><strong>Esitiedot:</strong>&nbsp;Kyseess&auml; naimisissa oleva nainen, perheess&auml; 4 vuotias tytt&ouml;. Tekee toimistoty&ouml;t&auml;, jonka kokee stressaavana. Toimisto v&auml;litt&auml;&auml; virolaisia l&auml;&auml;k&auml;reit&auml; Suomeen. On kotoisin Virosta, asunut Suomessa 16 vuotta. Kasvuperheest&auml;&auml;n kertoi, ett&auml; is&auml; on kuollut h&auml;nen ollessa 18-vuotias, jonka j&auml;lkeen muutti &auml;idin kanssa Suomeen, jossa &auml;idin isosisko asui. Kokee &auml;idin verranneen h&auml;nt&auml; muihin-&gt; koki, ettei ollut tarpeeksi hyv&auml;, itsetunto huono. &Auml;iti ei koskaan kehunut eik&auml; sanonut rakastavansa h&auml;nt&auml;. Kokee, ettei &auml;iti tukenut-&gt;oppi p&auml;rj&auml;&auml;m&auml;&auml;n yksin.&nbsp;</p>
<p><strong>Nykytilanne: </strong>Kokee nykyisen el&auml;m&auml;ntilanteensa kuormittavana; &auml;itiys ei ole helpoa, kun lapsella on oma tahto, on aina yksin lapsen kanssa, el&auml;m&auml; on ty&ouml;-&gt;tarha-&gt;koti. Mies tekee iltat&ouml;it&auml;, ei ole yhteist&auml; aikaa riitt&auml;v&auml;sti. Kokee, ett&auml; el&auml;m&auml; on velvollisuuksia ja suorittamista. On lukenut Kuka t&auml;&auml;ll&auml; m&auml;&auml;r&auml;&auml;-kirjaa, jonka kautta on oivaltanut olevansa neuroottinen ja ahdistunut.&nbsp;</p>
<p>Tuo esille, ett&auml; asiat j&auml;&auml; sis&auml;&auml;n, ei ole keinoa purkaa niit&auml;. Lapsen kiukutellessa -&gt;kurkkua puristaa, tunne, ett&auml; tukehtuu. Kokee lapsen torjuvan h&auml;net-&gt;itku. Miehen kanssa erilaiset kasvatuskeinot; mies antaa kaiken periksi, miehell&auml; ei auktoriteettia, itse yritt&auml;&auml; rajoittaa-&gt;&auml;iti ilke&auml;, kun rajottaa. Miettii onko liian vaativa. Ty&ouml;stet&auml;&auml;n em. asioita k&auml;ynnill&auml;.&nbsp;</p>
<p><strong>Suunnitelma:</strong> Suositellaan terapiajaksoa tilanteen selkeytt&auml;miseksi. Kertoi, ett&auml; voi k&auml;yd&auml; n. 1xkk. Seuraava k&auml;ynti on 21.11.2017.&nbsp;&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-11-21 16:00:00 - END 2017-11-21 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Toinen k&auml;ynti</p>
<p>Kertoi, ett&auml; viime k&auml;ynnin j&auml;lkeen on ollut parempi olla. On oppinut sanomaan useammin ei/rajaamaan. Kokee, ett&auml; synkin vaihe on ohi, ei ole en&auml;&auml;n sellainen olo, ett&auml; olisi parempi olla kuollut. On alkanut suhtautua arkeen joustavammin. On kuitenkin edelleen tyytym&auml;t&ouml;n; tekee liikaa t&ouml;it&auml; eik&auml; toteuta arjessa t&auml;ysin itselle t&auml;rkeit&auml; asioita-&gt; ristiriitaa; pit&auml;isi olla t&ouml;iss&auml;, mutta haluaisi olla lapsen kanssa kotona. Ty&ouml;stet&auml;&auml;n em. asiaa. Esille tulee my&ouml;s itseen liittyvi&auml; asioita. On todennut olevansa introvertti ja tarvitsee omaa aikaa, aikaa olla omien ajatusten kanssa rauhassa. Miest&auml;&auml;n kuvaa extroveritiksi, joka ei aina ymm&auml;rr&auml; h&auml;nen tarvetta omaan aikaan ja tilaan. Mietit&auml;&auml;n, miten saa itselle riit&auml;v&auml;sti tarvitsemiaan asioita. Mietit&auml;&auml;n my&ouml;s sit&auml;, onko voinut toteuttaa omia halujaan vai onko toteuttanut ulkopuolelta tulleita odotuksia.</p>
<p>Suunnitelma: Varaa seuraavan k&auml;ynnin tammikuun loppuun tai helmikuun alkuun netin kautta.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-11-02 16:00:00 - END 2018-11-02 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tulosyy: Ty&ouml;uupumus, stressi</p>
<p>Nykytilanne: Ty&ouml;ss&auml;&auml;n aluakoordinaattorina Attendossa. 5-vuotiaan Alinan &auml;iti, puoliso tekee ilta/y&ouml;t&ouml;it&auml;.&nbsp;</p>
<p>Suunnitelma: Seuraava aika 7.11 klo 17</p>
<p>Alina kuvaa ty&ouml;m&auml;&auml;r&auml;&auml; Attendossa "tolkuttomaksi" eik&auml; mit&auml;&auml;n tunnu riitt&auml;v&auml;n. On juuri saanut ylennyksen ja halua itsell&auml; on kehitty&auml; koko ajan ty&ouml;ss&auml;. Ty&ouml;n ohessa k&auml;y taloushallinnon koulutusta nyt. Alina rekrytoi ty&ouml;ss&auml;&auml;&auml;n l&auml;&auml;k&auml;reit&auml; Virosta, Ven&auml;j&auml;lt&auml;.&nbsp; Ty&ouml;n kuormittavuuteen on yritetty vaikuttaa ty&ouml;paikalla tuloksetta. Moni ty&ouml;kaveri on vaihtanut ty&ouml;paikkaa.&nbsp;</p>
<p>Kokee oman jaksamisen miinusmerkkiseksi. Vuosi sitten jaksoi vain maata t&ouml;itten j&auml;lkeen. Puoliso ei Alinan mukaan ymm&auml;rr&auml; tilannetta. Kokee huonoa oloa, vihaisuutta, hermostuneisuutta, nukkuu vaihtelevasti.&nbsp;</p>
<p>Alina kotoisin Virosta. Asunut kasvuperheen kanssa Suomessa jo pitk&auml;&auml;n. Is&auml; kuoli Alinan ollessa 18v. KUvaa suhdettaan &auml;itiins&auml; vaikeana. &Auml;Idin mielest&auml; on p&auml;rj&auml;tt&auml;v&auml; itse. Alinasta tuntuu, ettei ole tarpeeksi hyv&auml;, riit&auml;. Koulussa Viron puolella kiusattiin silmalasien takia. Ymm&auml;rsi kiusaamiseksi vastaa my&ouml;hemmin.&nbsp;</p>
<p>Alinalla kielikoulutusta, datanomikoulutus, p&auml;&auml;si my&ouml;s taideakatemiaan valokuvauslinjalle, mutta silloin voimat loppuivat ja koulu j&auml;i kesken. JAtkuvasti piinaa ajatus siit&auml;, ettei ole tarpeeksi hyv&auml;.&nbsp;</p>
<p>Aikaisemmin lenkkeili ja meditoi, Niist&auml; tuli hyv&auml; olo. Onko mahdollista elvytt&auml;&auml; vanhoja harrastuksia? Keskustellaan rajaamisen taidosta sek&auml; &auml;itisuhteesta, josta tarkoitus jatkaa seuraavalla kerralla. Kertoo &auml;idin j&auml;tt&auml;neen Alinan yksin kotiin 5-vuotiaasta alkaen. K&auml;vi ruokatunnilla laittamassa tyt&ouml;lle ruokaa. Alina vietti muutoin p&auml;iv&auml;t yksin.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-11-07 17:00:00 - END 2018-11-07 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>II tapaaminen</p>
<p>Alina kertoo kuvakorttien avulla olon olevan rikkin&auml;inen, tumma, melankolinen, kuin verkossa, pohdiskeleva ja jumissa omien ajatusten kanssa.</p>
<p>Viime kerran j&auml;lkeen oli hyv&auml; olo, mutta se himmeni nopeasti. Pe-iltana klo 20 sai ty&ouml;puhelun hankalalta asiakkaalta. Puhutaan rajaamisen mahdollisuudesta. Alina kertoo ty&ouml;paikan huonosta ilmapiirist&auml; ja avuttomuuden kokemuksesta muuttaa sit&auml;. On saanut ylennyksen viime helmikuussa, mutta ei koe saavansa n&auml;ill&auml; voimilla muutosta parempaan suuntaan. Kokeilee pys&auml;ytt&auml;mistekniikan sek&auml; itselle suunnatun sis&auml;isen puheen avulla olla ottamatta negatiivisia mielentiloja itselleen. Sellaisia, joiden tiet&auml;&auml; kuuluvan jollekin muulle ty&ouml;ntekij&auml;lle.&nbsp;</p>
<p>Keskustellaan Alinan &auml;iti-suhteesta ja sen vaikutuksista t&auml;h&auml;n p&auml;iv&auml;&auml;n. Kertoo tottuneensa hyvin pienen&auml; kuulemaan arvostelua ja ep&auml;ilee siksi syyllistyv&auml;ns&auml; helposti. Yritt&auml;&auml; pontevasti rajoittaa &auml;idin arvostelevaa k&auml;ytt&auml;ytymist&auml;&nbsp; lastaan, Eveliinaa 5v. kohtaan. Kannustetaan Alinaa jatkamaan, jolloin my&ouml;s itse voi kokea saavansa kompensaatiota "omaa sis&auml;ist&auml; lastaan" kohtaan. Kannustetaan Alinaa jatkamaan my&ouml;s ty&ouml;paikallaan rauhallisella, periksiantamattomalla tyylill&auml; ty&ouml;ilmapiirin rakentamista.&nbsp;</p>
<p>Keskustellaan itsereflektiotaitojen kehitt&auml;misest&auml; t&auml;rke&auml;n&auml; ty&ouml;kaluna itselle. Puhutaan my&ouml;s vakavan ty&ouml;uupumuksen merkeist&auml; ja avun hakemisesta.</p>
Patient paid €90 for appointment.


