File for Aleksi Huhta
SSN: 121084-057A
Email: alehuh@utu.fi
Phone: 0407575131
Address: Tapulikatu 7A 35
Postal code: 20810
City: Turku
Country: FI


Appointments:

START 2016-03-15 17:15:00 - END 2016-03-15 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>2. k&auml;ynti. K&auml;ynyt sovitustii l&auml;&auml;k&auml;riss&auml;, aloitettu Cymbalta, josta tullut sivuoireita ja nyt viikon ajan k&auml;yt&ouml;ss&auml; ollut Voxra. Voiti vaihdellut, t&ouml;iss&auml; kuitenkin k&auml;ynyt.</p>
<p>Liittynyt Tinderiin ja k&auml;ynyt kaksilla treffeill&auml;. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi kokemusta. Ollut hermostunut ja j&auml;nnittynyt, kokenut paniikkia ja ettei "mennyt kuten piti" ja anteeeksipyydellyt tyt&ouml;lt&auml;. Saanut kuitenkin viestin, ett&auml; oli kiva tavata ja mahd. tapaavat uuudestaan.</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;&auml;n sokrateen keskustelulla l&auml;pi: hermostunut j&auml;nnittynyt -&gt; yksin&auml;isyys paljastuu -&gt; "olen outo, muut ei pid&auml; minusta eik&auml; halua olla tekemisiss&auml;".</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi abc-lomaketta, ja todetaan, ett&auml; paljon tumitsevia ajatuksia, joita pit&auml;&auml; totena, vaikka saa aivan toisenlaista palautetta muilta.</p>
<p>Ydinuskomuksensa "muut ei pid&auml; mminusta" vuoksi v&auml;ltellyt ihmissuhteita ja k&auml;rsinyt yksin&auml;isyydest&auml; eik&auml; ole saanut harjoitusta sosiaaalista suhteista.</p>
<p>Suunn: Jatkossa sosiaaliinen altistus asteittain (esim. ottaa s&auml;hk&ouml;postitse yhteytt&auml; vanhaan tuttuun). HUomenna menossa ty&ouml;kaverin kanssa treffeille t&auml;m&auml;n aloitteesta. Kartoitetaan arvoja, mahd. lukee kirjan Joustava mieli, annetaan lomake mukaan. Tavoite eriytt&auml;&auml; tuomitsevat ajatukset ja orientoitua kohti arvojen mukaista el&auml;m&auml;&auml;.</p>
<p>Seur. aika 20.4. klo 16.30</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-04-06 16:15:00 - END 2016-04-06 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Historian v&auml;it&ouml;skirjaty&ouml;ntekij&auml;, jolla lukioi&auml;st&auml; l&auml;htien erist&auml;ytymist&auml;, ujoutta. Opiskeluaikana j&auml;i yksin. 8 v seurustelu, tytt&ouml;yst&auml;v&auml;ll&auml; samanlaisia pulmia, olivat kaksin. Sos. suhteet v&auml;h&auml;iset. 2 v sitten hakenut apua j&auml;nnitt&auml;j&auml;ryhm&auml;st&auml;, essitalopraami 1 v, auttoi hyvin, lopetti viime kes&auml;n&auml;. Seurustelu loppunut jouluna. P&auml;&auml;llimm&auml;isen&auml; ahdistus, masennus, sosiaalisten tilanteiden pelko ja pakko-oireeet (kiroilu, suunnan muutos, esineisiin koskeminen)</p>
<p>Vl ollut luennoimassa, sanat menneet solmuun, tullut "black out". Ahdistunut kovasti. Pelk&auml;&auml; ty&ouml;kyvyn menev&auml;n. Menossa ensi syksyn&auml; Uppsalaaan vierailevaksi tutkijaksi.</p>
<p>Suunn: Tehd&auml;&auml;n tilanne-ajatus-tunne-toiminta -kartoitusta, joka kotiteht&auml;v&auml;ksi. My&ouml;s muuutotavoitelomake (ja sosiiogrammi).</p>
<p>Uusi aika 6.4. klo 16.15</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-04-20 16:15:00 - END 2016-04-20 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>3. k&auml;ynti.&nbsp;</p>
<p>K&auml;ynyt ty&ouml;kaverin kanssa ulkona kahdesti, viihtynyt.POhtii ilmaisiko tarpeksi selv&auml;sti ettei halua seurustelusuhdetta ja tarkentaa t&auml;t&auml; viel&auml; jatkossa.</p>
<p>Lukenut Joustava mieeli -kirjaa ja alkanut oivaltaa omia arvoja. Lukioi&auml;st&auml; l&auml;htien halunnut vaikuttaa ja olla muuttamassa maailmaa omalta osaltaan. Ollut mukana poliittisessa j&auml;rjest&ouml;ss&auml;, mutta pettynyt itseens&auml; kun ei uskalla ottaa kantaa.&nbsp;</p>
<p>Muita arvoja parisuhde joka eritt&auml;i t&auml;rke&auml;, jotta voi olla oma itsens&auml; toisen kanssa, perhesuhteeet, joita voisi elvytt&auml;&auml; (4 sisarusta joihin pit&auml;&auml; vain v&auml;h&auml;n yhteytt&auml;) sek&auml; yst&auml;vyyssuhteet.</p>
<p>K&auml;ytt&auml;nyt 2 vkoa Voxraa ja huomannut luottavansa enemm&auml;n itseens&auml;. Suos. kirjaamaan havainntoja kun rohkaistuu ottamaan ihmisiin kontaktia ts. harjoittelemaan sosiaalisia taitoja, joiden avulla mahdolliista toteuttaa jatkossa arvojaan paremmin.</p>
<p>Jatketaan ensi kerralla arvoja sek&auml; k&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi sosiogrammi. Seur. aika 3.5. klo 19.15.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-05-03 19:15:00 - END 2016-05-03 20:00:00
MEETING NOTES:
<p>Ahdistuneisuutta viime aikoina. Saanut tiet&auml;&auml; ett&auml; ex-tytt&ouml;yst&auml;v&auml; tavannut miest&auml;, katuu eroa, kokee syyllisyytt&auml;. K&auml;ynyt treffeill&auml;, kritisoi itse&auml; oletetuista virheist&auml;.</p>
<p>Kesk. nujertavasta kriitikosta, joka lannistaa. P&auml;rj&auml;&auml;v&auml; puoli ollut vaihdossa Istanbulissa, joka el&auml;m&auml;n parasta aikaa.</p>
<p>Havaitaan m&auml;rehteminen ja murehtiminen, ohjataan tiet. tait harj. Ohjataan l&auml;hett&auml;m&auml;t&ouml;n kirje Nujertavalle kriitikolle.</p>
<p>Seur. aika 17.5.klo 16.15.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-05-17 16:15:00 - END 2016-05-17 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi el&auml;m&auml;nviivaa. 2/4 lapsi, isosisko 10 v vanhempi. Lapsesta l&auml;htien ujo ja pelk&auml;si uusia asioita. Kouluunmeno pelotti, koulussa kuitenkin kavereita ala-asteelta l&auml;htien. Kaverit samoilta kulmilta. Kiinnostui maailmanpolitiikasta ja maantieedosta jo pienen&auml;, luki ulkomaanuutisia lehdest&auml; kakkosella. Ei harrastuksia, jalkapalloon vietiin muttei halunnut k&auml;yd&auml; kun pelotti. Lukiossa em kaverisuhteet jatkuivat. Herkistyy kun kertoo ett&auml; olisi halunnut lukea kaansainv&auml;list&auml; politiikkaa, ei uskaltanut vaan p&auml;&auml;tyii historiaan.</p>
<p>Reformuloidaan tarina rumasta ankanpoikasesta, joka el&auml;nyt erilaisena "v&auml;&auml;r&auml;nlaisessa" ymp&auml;rist&ouml;ss&auml;. Muita &auml;lykk&auml;&auml;mpi, kiinnostunut eri asioista, ei uskaltanut ottaa perustemparamenttinsa (ujous) vuoksi kontaktia muihin.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; selvitt&auml;&auml; Uppsalaan liittyv&auml;t asiat. Seur. aika 30.5. klo 16.15</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-05-30 16:15:00 - END 2016-05-30 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi uskomusta, ett&auml; on liian vanha aloittamaan uutta.</p>
<p>Argumentteja jotka puhuvat puolesta: Sos. taidot puuttelliset, j&auml;rjest&ouml;iss&auml; ym. omat porukat vaikea p&auml;&auml;st&auml; mukaan.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Vastaan puhuvat: aina mukana erilaisia ihmisi&auml;, voii olla sis&auml;piirej&auml; toiisaalta ihmisi&auml; jotka ovat tutustumassa, yleens&auml; ihmiset vastaanottavat hyvin, sos. taidot kehittyv&auml;t vain sos. tilanteissa, aloitin juoksuharrastuksen 28 v, menin j&auml;rjest&ouml;&ouml;n Oulussa 22 v, sain joitain kavereita, 24 v IIstaanbul, haaaveena Englantiiin postdoc-tutkijaksi.</p>
<p>Suunnittelee Uppsalassa aloitustaa 9//2016, tavoiite v&auml;itell&auml; eensi kes&auml;n&auml;.</p>
<p>Seur. aika 16.5. klo 16.15.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-06-16 16:15:00 - END 2016-06-16 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Osallistunut seminaarikaverin karonkkaan ja viihtynyt siell&auml;. Toteaa, ett&auml; altistaminen sos.tilanteille on kannattanut.</p>
<p>Tuo esilleitsens&auml; s&auml;ttimisen pienist&auml; virheist&auml;. Mallinnetaan tilannetta, jossa osaallistunut projektiin mutta ilmoittanut ettei voiikaan olla mukana kun on l&auml;hd&ouml;ss&auml; Uppsalaan. KOrostuu ei-sanomisen vaikeus ja uskomus siit&auml;, ettei omaa mielipidett&auml;&auml;n voi ilmaista.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; v&auml;it&ouml;skirjaan liittyv&auml;n rajauksen esitt&auml;minen ohjaajille.</p>
<p>Toivoisi voivansa aloittaa kela-terapian kun palaa Uppsalasta, kannustetaan siihen. Tavoitteena itsearvostuksen lis&auml;&auml;minen, omien mielipiteiden puolustaminen ja sosiaalisten tilanteiden pelonn lievittyminen.</p>
Patient paid €85 for appointment.


