File for Aku Juutinen
SSN: 040385-049H
Email: sparklinglish@gmail.com
Phone: 0408462832
Address: Katariina Saksilaisen katu 12 B 29
Postal code: 00560
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2015-07-06 17:00:00 - END 2015-07-06 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>TULEE ENSIMM&Auml;IST&Auml; KERTAA AHDISTUKSEN VUOKSI.</p>
<p>SOSIAALISIA PELKOJA.</p>
<p>VIHANPURKAUKSIA.</p>
<p>KIINNOSTUU ERITYISHERKKYYDEST&Auml;, TUNNISTAA JOTAIN SAMAA.</p>
<p>HALUAISI PALAUTTAA EL&Auml;M&Auml;NILON JA TOIVON.</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2016-06-01 17:15:00 - END 2016-06-01 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Pariterapian yksil&ouml;k&auml;ynti.</p>
<p>Kertoo tarpeestaan saada kotona enmm&auml;n rauhallista aikaa. Kokee suhteessa kumppanin touhuavan ja aikatauluttavan kaiken ja itse kokee ettei saa olla rauhassa ladaten akkuja. Kokee ett&ouml;&auml; on kilpailuasemassa kumppanin ty&ouml;n ja somemaailman kanssa. Pohtii ettei jaksa innostua seksiin vaikka sin&auml;ns&auml; kokee kumppaninsa haluttavana.</p>
<p>Pohditaan mik&auml; olisi riitt&auml;v&auml; aika Akulle omaa aikaa, miettii aina olleen senkaltainen ett&auml; tarvitsee omaa aikaa rauhoittumiseen. Toivoo ett&auml; se onnistuisi kotona, kokee lukemisen hyv&auml;n&auml; keinona rauhoittua. Nyt kokee ettei se ole mahdollista kumppanin aktiivisen toiminnan my&ouml;t&auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-07-18 17:00:00 - END 2016-07-18 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pariterapian 2. yksil&ouml;aika.</p>
<p>Kertoo uuden tilanteen jossa menett&auml;nyt hermonsa niin ett&auml; heitt&auml;nyt leip&auml;paketin lattialle. Pohtii &auml;rsyyntymist&auml;&auml;n ja tunnistaa ep&auml;oikeudenmukaisuuden tunteen joka her&auml;&auml; tilanteissa joissa kokee hermon menev&auml;n niin ettei pysty kontrolloimaan itse&auml;&auml;n kunnolla.</p>
<p>Tunnistaa lapsuudestaan tilanteita jossa kokenut ep&auml;oiekudenmukaisuutta kun on tullut pihan toisen lapsen taholta kiusatuksi useaan kertaan.</p>
<p>Pohditaan miss&auml; m&auml;&auml;rin voisi pyrki&auml; keskittym&auml;&auml;n toisiin ajatuksiin jkun tunnistaa &auml;rsyyntymisen tunteen. Miss&auml; menee vastuu omasta k&auml;yt&ouml;ksest&auml;&auml;n. Pohtii my&ouml;s kuulosuojaimien k&auml;ytt&ouml;&auml;.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-09-19 16:00:00 - END 2016-09-19 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>3.yksil&ouml;aika.</p>
<p>Tulee ajalle kertoen ett&auml; paniikkikohtaukset ovat lis&auml;&auml;ntyneet ja ne vaikeuttavat arjen el&auml;m&auml;&auml;. Kertoo saaneensa ensimm&auml;isen paniikkikohtauksen alakoului&auml;ss&auml; kun on pit&auml;nyt esitelm&auml;&auml;.&nbsp;</p>
<p>Kertoo kehon reagoivat syd&auml;mensykkeen lis&auml;&auml;ntymisell&auml;, hikoilulla, lihasten j&auml;hmeydell&auml;, kuristavlla tuntella kurkussa. Puhutaan pelkoreaktiosta ja eritilanteista. Sanoo ettei voisi menn&auml; kauppaan pahimpaan ruuhka-aikaan.&nbsp;</p>
<p>Puhutaan paniikkikohtauksesta, fysiologisesta reaktiosta, katastrofiajattelusta, v&auml;lttelyk&auml;ytt&auml;ytymisest&auml;.</p>
<p>Puhutaan s&auml;&auml;nn&ouml;llisest&auml; liikunnasta, ravinnosta, kahvista, energiajuomista sek&auml; unen merkityksest&auml;. Kertoo vuonna 2013 lopettaneen l&auml;&auml;kkeet koska koki etteiv&auml;t ne merkityksellisesti auttaneen tilannetta.</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n suunnitelma, annetaan kotiin palleahengitys sek&auml; lihasrenoutumisohjeet. Varataan uusi aika jolloin k&auml;yd&auml;&auml;n katastrofiajattelua tarkemmin l&auml;pi.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-10-03 16:00:00 - END 2016-10-03 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>5.yskil&ouml;aika.</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi ja tehd&auml;&auml;n Akun paniikin kehittymisen keh&auml;&auml; t&auml;m&auml;n p&auml;iv&auml;n l&auml;&auml;k&auml;rik&auml;ynnist&auml;.</p>
<p>Kertoo pahimmaksi peloski ett&auml; ulkopuolinen n&auml;kisi Akun oireet ja h&auml;nen menett&auml;isi hallinnan kokonaan. Mietit&auml;&auml;n mitk&auml; katastrofiajatukset Akulla on ja mink&auml;laisia ne voisivat olla selviytymislauseina.Kertoo &auml;&auml;neen ett&auml; pelk&auml;&auml; ettei koskaan voi el&auml;&auml; normaalia el&auml;m&auml;&auml;.</p>
<p>Kertoo ettei ole tehnyt lihasrentoutusharjoitteita mutta hengitysharjoitteita kyll&auml;kin. Kannustetaan tekem&auml;&auml;n my&ouml;s lihasrentoutusta.</p>
<p>Varaa ajan ja sovitaan ett&auml; jatkaa harjoitteiden tekemist&auml; sek&auml; oman selvitymislauseen pohtimista.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-10-17 16:00:00 - END 2016-10-17 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>5.yksil&ouml;aika.</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi ahdistuneisuusasteikko, altistamisteht&auml;viss&auml; oleva sietotaso.</p>
<p>Puhutaan selviytymisest&auml; ja sen aliarvioimisesta sek&auml; pelon yliarvioimisesta.</p>
<p>Jatkaa kotona altistamisteht&auml;vi&auml;, miettii tavoitteet itselleen.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-11-09 16:00:00 - END 2016-11-09 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Yksil&ouml;aika.</p>
<p>Kertoo onnistuneista sied&auml;tysteht&auml;vist&auml;&auml;n. Kertoo muutamasta kerrasta tarkemmin, pohtii miten onnistumiset ruokkivat uskoa ett&auml; tulee jatkossakin onnistumaan paremmin.</p>
<p>Varaa tammikuulle ajan.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-01-04 16:00:00 - END 2017-01-04 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Yksil&ouml;aika.</p>
<p>Kertoo kaupassa k&auml;yntien helpottuneen. Pohtii ettei keho reagoi en&auml;&auml;n niin vahvasti ja vaikka olisi huonkin olo pystyy olemaan kaupassa ja suorittamaan ostokset.</p>
<p>Pohtii ettei ole niin rento ja luonteva uusien ihmisten kanssa kuin haluaisi, kokee muutoksen alkaneen murrosi&auml;ss&auml;, ei osaa sanoa mit&auml; tuolloin olisi taahtunut mk&auml; voisi vaikuttaa muutokseen.</p>
<p>Kertoo haraastaneensa j&auml;&auml;kiekkoa ja olleen siin&auml; hyv&auml;. ei kuitenkaan saanut valmentajalta palautetta tai peliaikaa ja koki t&auml;m&auml;n v&auml;&auml;r&auml;ksi. pohtii tunnetta arvottomuus ja riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myys jotka tulloin oli. Miettii ett&auml; on viel&auml;kin katkera valmentajalle ja tunnistaa katkeruuden alta vihan ja surun.</p>
<p>Ei varata aikaa, varaa tarpeen mukaan.</p>
Patient paid €85 for appointment.


