File for Aino Paunonen
SSN: 041192-1800
Email: aino.paunonen@hotmail.fi
Phone: 0405393033
Address: Lampuotilantie 36 D 78
Postal code: 00630
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2015-07-01 17:00:00 - END 2015-07-01 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>1.7.15 klo 17-17.45</p>
<p>1. tapaaminen</p>
<p>Nuori maajoukkuetasolla 800m juokseva nainen 22v on tullut tapaamiseen, koska toivoo olevansa henkisesti vahvempi kilpailu- ja harjoitustilanteissa. Kertoo, ett&auml; h&auml;nell&auml; on ollut pitkittyneit&auml; ahdistuksen tunteita, joista on vaikea p&auml;&auml;st&auml; yli. Toivoisi olevansa rennompi ja itsevarmempi. Tuntee, ettei saa nyt oikein omasta el&auml;m&auml;st&auml; kiinni. Sanoo oman el&auml;m&auml;ns&auml; arvostuksen olevan alhainen. Taustalla v2013 alkanut suhde naimisissa olevaan my&ouml;s samoissa urheilupiireiss&auml; liikkuvaan perheelliseen mieheen. Suhde on ollut hyvin ailahteleva (on/off) miehen perheen ja asiakkaan v&auml;lill&auml; viime kev&auml;&auml;seen saakka. Nyt mies on valinnut perheens&auml;. Asiakas toivoo pystyv&auml;ns&auml; unohtamaan miehen. Kertoo erityisesti viime kev&auml;&auml;st&auml; saakka olleen kovinkin rankkaa; tuntee vuorotellen vihaa, surua, rakkautta, ep&auml;toivoa, pelkoa ja k&auml;y paljon mieless&auml;&auml;n l&auml;pi suhteeseen liittyvi&auml; asioita.</p>
<p>Asiakkaan molemmat vanhemmat ovat juoksijoita ja h&auml;nen&nbsp;is&auml; valmentaa h&auml;nt&auml;. Kes&auml;t menev&auml;t t&auml;ysin yleisurheilukisojen parissa. Asiakkaan 2 sisarustakin ovat kilpailleet yl urh ja vanhemmat olivat hyvin pettyneit&auml;, kun he lopettivat kilpaurheilun. Asiakas itse sanoo urheilevansa 30v saakka. Opiskelee Vierum&auml;ell&auml; liikunnanohjaajaksi; opiskelu rytmitetty oman lajin mukaan.&nbsp;Haaveilee joskus opiskelevansa my&ouml;s fysioterapiaa ja tekev&auml;ns&auml; sen avulla vammaisty&ouml;t&auml;. Kertoo kuit, ett&auml; ei ole &auml;lyllisesti lahjakas, perheess&auml; kukaan ei ole koulutettu, on itsekin surkea koulussa ja lukio j&auml;i kesken. Tapaamisessa verbaalisesti ihan pohdiskeleva ja tuottava, kertookin pit&auml;v&auml;ns&auml; kirjoittamisesta. Joskus on my&ouml;s haaveillut voivansa oppia soittamaan jotakin instrumenttia, mutta siihen kotona ei ole annettu mahdollisuutta vaan kaikki ovat urheilleet.</p>
<p>Tavatessamme koskettelee hiuksiaan ja vaatteitaan. Kertoo, ett&auml; tiet&auml;&auml; mit&auml; pit&auml;isi tehd&auml;; ajatella positiivisesti ja n&auml;hd&auml; muitakin miehi&auml;. Sanoo kyynistyneen; ei huvita hymyill&auml; ja muut eiv&auml;t kiinnosta. Kertoo luopuneensa monesta ko. miehen takia; ty&ouml;ehdotuksista ja omasta poikayst&auml;v&auml;st&auml;. Nyt tiet&auml;&auml; olevansa vain syrj&auml;hyppy, jota toiset voivat halveksua. T&auml;st&auml;kin huono olo ja itsesyyt&ouml;ksi&auml;. Tuntee, ett&auml; on rikki, kokeiltu, k&auml;ytetty, alennettu, ylim&auml;&auml;r&auml;inen ja ulkopuolella. Oma arvostus alhaalla. Ajatus siit&auml;, ett&auml; vain joku toinen voi korjata h&auml;net. Miehen kanssa tunsi itsens&auml; vahvaksi, ainakin aluksi. Nyt kertoo olevansa niin heikko, ett&auml; saattaa jopa menn&auml; miehen mukaan, kun h&auml;n ehdottaa yhdess&auml; oloa, vaikkakin mies pit&auml;&auml; omaa perhett&auml;&auml;n t&auml;rke&auml;mp&auml;n&auml;.</p>
<p>Nukkuu yleens&auml; hyvin, sy&ouml; terveellisesti.</p>
<p>Asiakas on suostuvainen siihen, ett&auml; n&auml;emme muutaman kerran ja seuraamme tilannetta, jonka j&auml;lkeen arvioidaan tilanne uudestaan. Ei t&auml;ss&auml; vaiheessa n&auml;e itselleen tarvetta muuhun. Suositeltu tapaamisia ainakin 2 vkon v&auml;lein; asiakas joutuu ottamaan hieman kilpailutilanteidensa mukaan.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €75 for appointment.


START 2015-07-09 17:30:00 - END 2015-07-09 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>2. tapaaminen</p>
<p>Kertoo, ett&auml; p&auml;iv&auml;t ovat menneet nyt yleisesti ottaen rauhallisemmin. Tapaamisessa tasaisemman ja varmemman&nbsp;oloinen. On onnistunut ihan kivasti my&ouml;s kuluneissa kisoissa, vaikkakin nukkuu huonosti 3-4 y&ouml;t&auml; ennen kisoja. Illat/y&ouml;t ovat hankalampia. Keskustelua oman turvapaikan hakemisesta (rentoutumisesta, mielikuvaharjoittelusta) nukkumaan menness&auml;. Tuntee tarvitsevansa enempi henkist&auml; tukea ja kuuntelua, jotta p&auml;iv&auml;n asiat eiv&auml;t j&auml;&auml; py&ouml;rim&auml;&auml;n mieless&auml; nukkumaan menness&auml;.</p>
<p>Sanoo, ett&auml; oma &auml;iti on j&auml;nnitt&auml;j&auml;; huolii ja melkein itkee joistakin asiakkaan asioista. Pohtii, ett&auml; mit&auml; ja miten voi &auml;idille sanoa, ettei &auml;iti ota asiaa liian vakavasti. &Auml;idille on helpompi puhua kuin is&auml;lle, mutta kertoo, ett&auml; &auml;idill&auml; taipumus luoda h&auml;nelle negatiivisia ajatusmalleja (esim asiakkaan selk&auml; n&auml;ytt&auml;&auml; juoksussa jotenkin omituiselta), on sanonut t&auml;st&auml; h&auml;nelle&nbsp;-&gt; &auml;iti on suuttunut. Is&auml;&auml;ns&auml; kuvailee sis&auml;&auml;np&auml;in suuntautuneeksi, hiljaiseksi ja kertoo, ett&auml; heid&auml;n kommunikointi ja tunneyhteys eiv&auml;t pelaa. Kertoo ajoittain v&auml;lttelev&auml;nkin is&auml;&auml;. Is&auml; usein sanoo, ett&auml; mene muualle kunnes rauhoitut. Vanhempien kanssa usein pahaa mielt&auml;; tiuskimista, sulkeutumista, joskus asiakas heittelee tavaraa, kiroilee.</p>
<p>On k&auml;ynyt joskus urh psykologin juttusilla, jossa suositeltiin, ett&auml; is&auml; tulee valmentajana mukaan yhteiseen tapaamiseen. T&auml;st&auml; keskustelua asiakkaan kanssa. Asiakas ei halua tulla tapaamiseen is&auml;ns&auml; kanssa. On joskus pohtinut toisenkin valmentajan hankkimista, mutta ei usko sen onnistuvan, koska se olisi liian iso pala perheelle. Is&auml; valmentaa my&ouml;s yht&auml; siskoa; heill&auml; suhde toimii paremmin, koska sisko on kertoman mukaan suorapuheisempi. Keskustelua siit&auml;, ett&auml; miten asiakas voisi&nbsp;tuoda enempi omia toiveitaan my&ouml;s is&auml;lle esille. Kertoo t&auml;m&auml;n olevan oma ongelma; parisuhteissakin sanoo olevan vaikeata sanoittaa omia asioita. Pohdintaa my&ouml;s l&auml;hestym&auml;ll&auml; is&auml;&auml; kirjallisesti esim s&auml;hk&ouml;postin kautta.</p>
<p>Kertoo, ett&auml; vanhin sisko on muuttanut pois kotoa eik&auml; halua olla miss&auml;&auml;n yhteydess&auml; vanhempiinsa. Kuvailee h&auml;nt&auml; hyvin vihaiseksi. Veljell&auml; on p&auml;ihdeongelma ja ilmeisesti my&ouml;s 2-suuntainen mielialah&auml;iri&ouml;. Veli on hoidossa. Eli vanhimmilla sisaruksilla selv&auml;&auml; oireilua. Itse on nuorin, mutta on kuit huolissaan siit&auml;, ett&auml; v&auml;lill&auml; tulee niin heikkoja p&auml;ivi&auml; (tuntee ep&auml;onnistuvansa), ett&auml; itsekin pel&auml;styy.</p>
<p>Annettu my&ouml;nt palautetta siit&auml;, ett&auml; haluaa selvitt&auml;&auml; ja ymm&auml;rt&auml;&auml; asioita. Selv&auml;sti oivaltava ja pystyy kyll&auml; tuomaan itse&auml;&auml;n my&ouml;s esille, kun siihen tarjotaan mahdollisuus. Herk&auml;n oloinen. Suositeltu jatkoa.</p>
Patient paid €75 for appointment.


