File for Aino-Maija Muntila
SSN: 170397-138V
Email: maija.muntila@live.fi
Phone: 040 4196940
Address: Kähärintie 29
Postal code: 20100
City: Turku
Country: FI


Appointments:

START 2016-02-10 15:00:00 - END 2016-02-10 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ensimm&auml;inen k&auml;ynti/ psykoterapeutti Katja Eilu</p>
<p>Tulosyy: Potilas tulee yo-kirjoituksiin liittyv&auml;n pelon ja ahdistuksen vuoksi k&auml;ynnille. Toivoo armollisuutta ja ymm&auml;rt&auml;v&auml;&auml; suhtautumista nykyiseen tilanteeseensa.&nbsp;</p>
<p>Esitiedot: Kysess&auml; t&auml;m&auml;n kev&auml;&auml;n abiturientti, joka asuu kotona vanhempien kanssa. Isoveli on t&auml;ll&auml; hetkell&auml; Ruotsissa vaihdossa. Potilas harrastaa oboen sottoa ja on 10 oppilas. K&auml;y Puolalan lukiota. Taustalla on syksyn kirjoituksiin liittyv&auml; ep&auml;onnistumisen tunne, kun ei ylt&auml;nyt tavoitteisiin. Potilaan tavoitteena oli saada 7 L:&auml;&auml;, syksyll&auml; toinen aine j&auml;i pisteen p&auml;&auml;h&auml;n &auml;ll&auml;st&auml;. Syksyn kirjoitusten j&auml;lkeen koki olevansa todella uupunut ja masentunut. K&auml;vi muutamia kertoja puhumassa yksityisell&auml; psykologilla, joka helpotti oloa. My&ouml;s lepo auttoi.&nbsp;</p>
<p>Nykytilanne: Nyt potilas kokee suorituspaineita ja pelk&auml;&auml; ep&auml;onnistumista kev&auml;&auml;n kirjoituksissa. Pelk&auml;&auml; my&ouml;s syksyn kirjoitusten j&auml;lkeist&auml; masennusta ja uupumista. Potilas kertoi, ett&auml; vanhemmat ovat yritt&auml;neet v&auml;hent&auml;&auml; suorituspaineita ja tuoda esille, ett&auml; se riitt&auml;&auml;, miten yo-kirjoitukset menev&auml;t.&nbsp;</p>
<p>Potilas kuvaa olevansa ahkera, kunnianhimoinen ja asettaa itselle paineita. Potilas miettii jo, miten selvi&auml;&auml; edess&auml; olevista p&auml;&auml;sykokeista, jos ep&auml;onnistuu yo-kirjoitusten tavoitteissa. Potilas kokee, ettei h&auml;nell&auml; ole mit&auml;&auml;n arvoa, ellei onnistu. Vanhempien tuen kokee siten, ett&auml; h&auml;nen pit&auml;isi alentaa tavoitetasoaan ja oppia siet&auml;m&auml;&auml;n ep&auml;onnistumista, jota ei halua tehd&auml;.&nbsp;</p>
<p>Keskustellaan ja mietit&auml;&auml;n, miten vanhemmat voisivat nyt tukea h&auml;nt&auml; parhaalla mahdollisella tavalla. Ohjataan my&ouml;s keskittym&auml;&auml;n t&auml;h&auml;n hetkeen ja tuleviin kirjoituksiin sen sijaan, ett&auml; miettii kirjoitusten j&auml;lkeist&auml; aikaa ja p&auml;&auml;sykokeita. Ahdistuksen ja pelon siet&auml;miseen ohjataan palleasyv&auml;hengitys ja EFT:n hyv&auml;ksynt&auml;osio. Ohjataan my&ouml;s pit&auml;m&auml;&auml;n riitt&auml;vi&auml; taukoja ja mukavaa sek&auml; jotain rauhoittavaa tekemist&auml; vastapainona lukemiselle.</p>
<p>Suunnitelma: Suositellaan jatkok&auml;yntej&auml;. Varaa tarpeen mukaan uuden ajan netin kautta.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-02-23 13:00:00 - END 2016-02-23 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Toinen k&auml;ynti</p>
<p>Aino-Maija kertoi ett&auml; olo on ollut parempi, lukemiset menneet hyvin. Kielten kuuntelut meniv&auml;t my&ouml;s hyvin. Vanhemmat ovat osanneet tukea ja kannustaa h&auml;nt&auml; nyky&auml;&auml;n paremmin. &nbsp;Pari kertaa on tullut tilanne, jossa lukeminen on alkanut turhauttaa. Mietit&auml;&auml;n em. tilanteisiin liittyvi&auml; tunteita ja ajatuksia ajatus-tunne-toiminta-keh&auml;n kautta. Turhautuessaan alkaa helposti ajatella, ettei onnistu, ei osaa, ei l&ouml;yd&auml; ratkaisuja, ei tule mit&auml;&auml;n, ei ole tarpeeksi hyv&auml;. Em. ajatukset lis&auml;&auml;v&auml;t turhautumisen tunnetta, aiheuttavat ylikierrosta, suuttumista ja tulee itselle vihaiseksi. Em. tilanteissa menee yleens&auml; tekem&auml;&auml;n jotain muuta, kuuntelee rauhoittavaa musiikkia, hengittelee, tekee EFT naputtelua k&auml;sipisteisiin, jotka auttavat rauhoittumaan. Rauhoittuessa negatiiviset ajatukset &nbsp;menev&auml;t pois ja jonkin ajan kuluttua jatkaa lukemista. Mietit&auml;&auml;n, miten voisi ensimm&auml;isest&auml; turhautumisen merkist&auml;, joka on yleens&auml; se, ett&auml; joutuu lukemaan saman tekstin monta kertaa, alkaa tekem&auml;&auml;n asioita, jotka rauhoittavat mielt&auml; ja kehoa.&nbsp;</p>
<p>Ohjataan k&auml;ynnill&auml; EFT:hen kuuluva stressitilan ja hengityksen arviointi ja tunnistamisharjoitus. Annetaan em. harjoitukseen liittyv&auml;t harjoitukset; Tunne kehosi alustaa vasten &nbsp;ja Hengityksen ja stressitilan itsearviointi monisteet kotiin. Aino-Maija tuo k&auml;ynnin lopussa esille, ett&auml; haluaa apua huonoon itsetuntoon.</p>
<p>Suunnitelma: Varaa seuraavan ajan netin kautta. Seuraavalla kerralla keskityt&auml;&auml;n riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myyden ja huonon itsetunnon tunteisiin.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-02-29 15:00:00 - END 2016-02-29 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kolmas k&auml;ynti</p>
<p>Lukeminen sujuu paremmin, on onnistunut pit&auml;m&auml;&auml;n taukoja heti, kun huomaa turhautumista, josta on ollut apua.&nbsp;</p>
<p>Keskustellaan Aino-Maijan itsetuntoon liittyvist&auml; asioista. Aino-Maija vertaa itse&auml;&auml;n muihin ja vertailuissa kokee alemmuudentunnetta ja ettei ole mink&auml;&auml;n arvoinen. Aino-Maijalla on usein ajatus "en ole tarpeeksi hyv&auml;", jota on vaikea horjuttaa. Em. ajatus esiintyy suhteessa harrastukseen (tanssi), kavereihin ja kouluun. Aino-Maija tuo esille, ett&auml; positiivinen palaute ja oma kokemus voisi saada ajatuksen muuttumaan.</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n mielikuvaharjoitus: My&ouml;t&auml;tuntoa itsekriittiselle mielentilalle. Keskustellaan harjoituksessa esille tulleista tuntemuksista ja ajatuksista. Aino-Maijan itsekriittist&auml; mielenosaa symboloi piikik&auml;s ruusu. Annetaan kotiteht&auml;v&auml;ksi kirjoittaa em. symbolille kirje, jossa Aino-Maija voisi &nbsp;jatkaa prosessointia.&nbsp;</p>
<p>Aino-Maija tuo esille k&auml;ynnin lopussa, ett&auml; yl&auml;asteaikaiset kaverit hylk&auml;siv&auml;t h&auml;net kaveriporukan ulkopuolelle lukioon siirrytt&auml;ess&auml;. Aino-Maija ei ole saanut mit&auml;&auml;n selityst&auml; asiaan, jonka vuoksi on alkanut etsi&auml; itsest&auml; syyt&auml; ulkopuolelle j&auml;tt&auml;miseen. Keskustellaan asiasta.</p>
<p>Suunnitelma: &nbsp;Varaa seuraavan ajan netin kautta.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


