File for Aino Ikonen
SSN: 080794-2825
Email: aino-ikonen@hotmail.com
Phone: 0404120004
Address: Sukkavartaankatu 17 A 6
Postal code: 33100
City: Tampere
Country: FI


Appointments:

START 2018-05-25 15:00:00 - END 2018-05-25 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tuli tutustumisk&auml;ynnille. Sekamuotoinen ahdistuneisuus ja masennusdiagnoosilla. T&auml;m&auml;n hetken tilanne vaikuttaa aika hyv&auml;lt&auml;, mutta h&auml;nell&auml; ollut ajoittaisia raskaitakin masennusjaksoja. Toivoo l&ouml;yt&auml;v&auml;ns&auml; ty&ouml;kaluja arkeen ja selvi&auml;miseen haastavissa tilanteissa. Tunnistaa olevansa erityisherkk&auml; ja imee helposti muiden ihmisten tunnetiloja. Ihmissuhteet olleet haasteellisia, koska tullut kiusatuksi omien l&auml;heisten ihmisten taholta.&nbsp;</p>
<p>Tavoitteksi laitta voimaantumisen ja uusien ty&ouml;kalujen l&ouml;yt&auml;misen haastavien tilanteiden varalle. 0-10 asteikolla juuri nyt on 9, mutta pelk&auml;&auml; sen tipuvan jossakin vaiheessa. Seuraava k&auml;ynti 31.5klo 15</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-05-31 15:00:00 - END 2018-05-31 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>2. K&auml;ynti. Oli lueskellut l&auml;heisriippuvuudesta ja huomaa sen olevan syyn&auml; aiempien ihmissuhteiden tuoneen vaikeuden yksi syy. Hienoja l&ouml;yt&ouml;j&auml;! Ei:n sanominen tosi vaikeaa, siit&auml; tulee syylinen olo. Nyt kuitenkin jo pystynyt sanomaan ei pomolleen, joka ehdotti avaimen tuomista vp:n K&auml;ytiin fl&auml;pin vaulla l&auml;pi h&auml;nen tapaansa toimia l&auml;heisriippuvuuden hallitessa k&auml;yt&ouml;st&auml;. Sielt&auml; loytyi, yli ymm&auml;rt&auml;mist&auml;, selittely&auml; ja rakkaudestak&auml;sin sepittely&auml;, siiten tuleekin ahdistus kun on mennyt liian pitk&auml;lle.</p>
<p>Vanhempiin hyv&auml; suhde. Lapsena pel&auml;nnyt is&auml;ns&auml; raivokohtauksia liikenteess&auml;. Ei ole n&auml;hnyt vanhempien sopivan ja siksi riidat j&auml;i h&auml;m&auml;riksi.</p>
<p>Nyt kotiteht&auml;v&auml;n&auml; Ei:n sanomisen harjoittelu ja jos menee vanhaan moodiin, niin kuulostelu mik&auml; sai tass suostumaan. Is&auml;lle voisi sanoa pelostaan, jota kohtasi lapsena.</p>
<p>seuraava aika 5.6.2018 klo 13</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-06-05 13:00:00 - END 2018-06-05 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>3. kerta. Edellisell&auml; kerralla sovittiin ei:n harjoittelusta ja nyt ollut muutama tilanne, joissa p&auml;&auml;ssyt harjoittelemaan sit&auml;. Oli onnistunut hyvin sanoa ei ty&ouml;kaverillle kun t&auml;m&auml; oli pyyt&auml;nyt siirt&auml;m&auml;&auml;n esille laittamansa paidat toiseen paikkaan. Ex ihastukselle oli todennut, ettei usko t&auml;t&auml; en&auml;&auml;n ja lapsuuden yst&auml;v&auml;lle oli kanssa saanut sanottua vastaan. Hyv&auml; fiilis oli t&auml;st&auml;.</p>
<p>Aino imee muiden tunteet helposti itseens&auml; ja joutuu sitten tunne sy&ouml;vereihin. Mietittiin , ett&auml; mik&auml; h&auml;nelle toimisi parhaiten. Kerroin zuumauksesta ja itsen rauhoittelusta. Voi menn&auml; toiseen huoneeseen ja sanoa itselleen, ei ole minun tunne. Puhua itselleen&nbsp; rauhoittavasti.&nbsp; Ajan rajoittaminen, silloin kun ilmapiiri on liian raskas.&nbsp;</p>
<p>Ylihuolehtiminen ja huoltenker&auml;&auml;minen muiden asioista, sek&auml; universsalihuoli. N&auml;ihin mietittiin j&auml;rkeist&auml;mist&auml; ja huoli hetki&auml;. Jos y&ouml;ll&auml; miettii n&auml;it&auml;, niin nousta yl&ouml;s ja kysy&auml; mit&auml; t&auml;m&auml; miettiminen palvelee ja voinko oikeasti tehd&auml; jotain? J&auml;rkeist&auml;minen ja tarvittaessa huolen yl&ouml;skirjaaminen, jotta voi palata siihen my&ouml;hemmin, mik&auml;li se on asia, joka pit&auml;&auml; hoitaa.</p>
<p>k&auml;yt&ouml;ss&auml; on ASMR nauhoitteet rauhoittumiseksi ja nukahtamisen tueksi. Seuraava aika 14.6. klo 13</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-14 13:00:00 - END 2018-06-14 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>T&auml;n&auml;&auml;n Aino alakuloinen, masentunut ja v&auml;synyt. Ei jaksa mit&auml;&auml;n, ei haittaa vaikka rekka ajaisi yli ajatuksilla tuli. Huono olo johtui siit&auml;, ett&auml; hyv&auml; yst&auml;v&auml; oli perunut tapaamisen kahdesti ja juhannuksenakin yst&auml;vill&auml; on muitamenoja. Ainolle tuli tunne, ettei kukaan ole mun kanssa eik&auml; halua. Vanha kokemus lapsuuden yst&auml;v&auml;n sanominen, ett&auml; "olet tyls&auml; ei sun kanssa ole kivaa tuli mieleen"&nbsp;</p>
<p>Puhuttiin itselle rauhoittavasta puheesta ja positiivisten palutteiden mieleen palauttamisesta. Huolihetke&auml; saa my&ouml;s k&auml;ytt&auml;&auml; surkeushetken&auml;, jonka j&auml;lkeen tietoisesti rupeaa toimimaan p&auml;iv&auml;n askareisiin. T&auml;m&auml; on auttanut ja sit&auml; kehoitin jatkamaan. N&auml;k&ouml;kulman vaihtoa yksin&auml;isyyden surkeuteen: lupa tehd&auml; mit&auml; itse haluaa ja tarvitsee. Kokeilee menn&auml; yksin Sara Hildenin taiden&auml;yttelyyn tai elokuviin. Seuraava aika 21.6. klo 13</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-21 13:00:00 - END 2018-06-21 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Oli n&auml;hnyt hyv&auml;&auml; yst&auml;v&auml;&auml;ns&auml; ja heti hyl&auml;tyksitulemisen pelko hellitti, Oli k&auml;ynyt my&ouml;s taidemuseossa yksin ja se oli voimaannuttava kokemus. Oli ollut kivaa olla siell&auml; yksin, eik&auml; kukaan katsonut kummastellen. Toteaa, ett&auml; voi menn&auml; toistekin yksin&auml;&auml;n.</p>
<p>Aino kertoo lapsuuden yst&auml;v&auml;st&auml;&auml;n, joka oli my&ouml;s h&auml;nen kiusaaja. T&auml;m&auml; yst&auml;v&auml; on rajoittanut Ainoa h&auml;nen toimissaan, opiskeluissaan k&auml;skem&auml;ll&auml; ep&auml; onnistua kokeissa tai voimistelussa, jota harrastivat yhdess&auml;. V&auml;lill&auml; h&auml;n ei p&auml;&auml;st&auml;nyt Ainoa kotiin ajallaan, seisoen oven suussa. T&auml;st&auml; Ainolle tuli ongelmia kotona. H&auml;n oli k&auml;skenyt jopa Ainoa riitelem&auml;&auml;n vanhempiensa kanssa ja v&auml;ltt&auml;m&auml;&auml;n l&auml;heisyytt&auml;. H&auml;n oli sutannut Ainon piirustuksia ja repinyt niit&auml; sek&auml; kielt&auml;nyt Ainoa piirt&auml;m&auml;st&auml; en&auml;&auml; koskaan. Aino todellakin uskoi h&auml;nt&auml; ja piirustus harrastus hiipui. H&auml;n manipuloi muitakin ihmisi&auml; jo 8 vuotiaana jopa omia vanhempiaan. Aino ja h&auml;nen kaksi muuta yst&auml;v&auml;&auml;ns&auml;, jotka olivat my&ouml;s kyseisen tyt&ouml;n yst&auml;vi&auml; joutuivat kokeman vapaudenriistoa. N&auml;m&auml; kaksi kiusatuksitullutta ovat yh&auml; ainon yst&auml;vi&auml;. Nyt m&auml;&auml;r&auml;ilev&auml; yst&auml;v&auml; on usassa ja Aino kokee sen helpottavana.</p>
<p>Kotiteht&auml;vksi kertoa &auml;idilleen mit&auml; joutui kokemaan tuon yst&auml;v&auml;n taholta ja nauttimaan kahden yst&auml;v&auml;ns&auml; kanssa tekem&auml;ll&auml; asioita, joita tuo ilke&auml; yst&auml;v&auml; kielsi. seuraava aika 27.6 klo 16</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-27 16:00:00 - END 2018-06-27 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Viime kotiteht&auml;v&auml; oli tehty eli puhui &auml;idille siit&auml; yst&auml;v&auml;t&auml;, joka kahlinnut mielipiteill&auml;&auml;n ja m&auml;&auml;r&auml;illyt. &Auml;iti oli ymm&auml;rt&auml;nyt ja tukenut. Oli jutellut my&ouml;s noiden kahden kaverin kanssa jota my&ouml;s tuo samainen kiusaajayst&auml;v&auml; oli kiusannut. On my&ouml;s piirt&auml;nyt paljon.&nbsp;</p>
<p>Juhannuksena yst&auml;v&auml;, joka vaihtelee tapaamisaikoja oli sairastunut ja hetken Ainolle tuli kauhea olo, etti kukaan voi olla h&auml;nen kanssaan, sai kuitenkin tunnevy&ouml;ryn katkaistua sanomalla itselleen, ett&auml; nyt loppu. Voi viett&auml;&auml; juhannuksen vaikka yskin. Silloin l&auml;hettikin vanha tuttu viesti&auml; ja pyysi mukaan juhannuksen viettoon h&auml;nen kavereitten kanssa. Siit&auml; tulikin hyv&auml; kokemus. Siksikin t&auml;rke&auml;, ettei tuo kyseinen kiusaajayst&auml;v&auml; kuulu tuohon porukkaan. Kerrankin h&auml;nell&auml; on jotain ilman tuota yst&auml;v&auml;&auml;.</p>
<p>Eilen t&ouml;iss&auml; oli uskaltanut heitt&auml;&auml; pomolle hyvi&auml; ideoita. Siit&auml;kin tuli voittaja fiilis.</p>
<p>Puhuttiin suhteesta kiusaaja yst&auml;v&auml;&auml;n ja mietittiin keinoja irroittautua h&auml;nest&auml; ja h&auml;nen vaikutuksesta. NLP tsuumaus h&auml;net postimerkinkokoiseksi pikkumyyksi, jolla on m&ouml;re&auml; miehen &auml;&auml;ni.&nbsp; Teht&auml;v&auml;ksi piirt&auml;&auml; taulu, jossa kiusaaja yst&auml;v&auml; ja tukijoukot eripuolilla tueksi, jotta n&auml;kee asian selvmmin. Seuraava aika 5.7. klo 13</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-07-05 13:00:00 - END 2018-07-05 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Iloinen ja voimaantunut. Oli ollut yhteydess&auml; kiusaaja kaveriinsa, jonka kanssa my&ouml;hemmin kes&auml;ll&auml; menossa festareille. Sai kerrottua, miten h&auml;n oli kiusanut Ainoa ja kuinka se on vaikuttanut negatiivisesti Ainon el&auml;m&auml;&auml;n. Oli saanut vastauksen siihenkin miksi h&auml;n oli kiusannut. T&auml;m&auml; oli helpottanut olo silmiin n&auml;hden ja nyt olo 9 asteikolla 0-10.&nbsp;</p>
<p>Oli l&ouml;yt&auml;nyt mummolasta omia lapsuudenaikaisia piirustuksia, joissa oli k&auml;ynyt l&auml;pi vaikeaa kiusaajakaveri suhdettaan. Ne n&auml;yttiv&auml;t aika hurjilta. Miettii niiden tekemist&auml; uusiksi.</p>
<p>Nyt huolettaa, ett&auml; miten malttaa pusu&auml; maltillisena uuden ihastuksen kanssa. Keinoiksi, muun tekeminen ja arkisten asioiden puhuminen h&auml;nen kanssaan. Varaa itse seuraavan ajan netist&auml;, kun n&auml;kee ty&ouml;vuorot.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-07-20 18:00:00 - END 2018-07-20 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Hyvin meni loma Tanskaan perheen kanssa, oli kivaa, mutta kotiin tultua tuli ahdistus siit&auml;, ett&auml; ei en&auml;&auml; ole olmalla. Sai ahdistuksen puhuttua pois itselt&auml;&auml;n kysym&auml;ll&auml; mik&auml; nyt on ja puhumalla itselleen j&auml;rjen&auml;&auml;nell&auml;.&nbsp;</p>
<p>T&auml;n&auml;&auml;n huolenaiheena, vanha ihastus Visa, joka viettelee ja saa pauloihinsa. Nyt tuli takapakkia, ja p&auml;&auml;tyi h&auml;nen kanssaan viett&auml;m&auml;&auml;n iltaa. Aiemmin oli torjunut jo h&auml;net. Nyt mietittiin keinoja miten saisi pysytty&auml; p&auml;&auml;t&ouml;ksess&auml;&auml;n torjua h&auml;net. Keinoiksi l&ouml;ytyi, ettei humallu samassa seurassa, v&auml;lttelee puhumista h&auml;nen kanssaan. Ja Sopii muutaman "tukiyst&auml;v&auml;n" kanssa, ett&auml; h&auml;nen soittaessaan ja pyyt&auml;ess&auml;&auml;n apua, mik&auml;li on joutumassa Visan pauloihin tulee hakemaan tilanteesta pois.&nbsp;</p>
<p>Kiusaajakaverissa ja t&auml;ss&auml; Visassa paljon samaa, joten Aino muistuttaa itselleen tarpeen tullen, miten vaarallista heid&auml;n seura on h&auml;nelle. Laittaa samoihin juhliin menness&auml; itselleen h&auml;lytyksen puhelimeen, jossa muistutus asiasta. Toimettomat hetket harjoitteluun.</p>
<p>Seuraava aika 1.8 klo 13&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-02 13:00:00 - END 2018-08-02 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>2 vkoa mennyt hyvin. Ei ole n&auml;hnyt haastavia ihmisi&auml;. V&auml;lill&auml; meinaa tulla ahdistus ymp&auml;rist&ouml;asioista ja maapallon tuhoutumisesta. T&auml;h&auml;n on k&auml;ytt&auml;nyt keinoa, ett&auml; tekee itse oikein ja valistaa muita, mutaa ei yksin pysty tekem&auml;&auml;n kaikkea. Ty&ouml;ss&auml; nauttii, ett&auml; saa laittaa vaatteet esille ja vastata somesta. On opiskellut visualisointia ja nyt saa harjoitella sit&auml;. Pn tyytyv&auml;inen, ett&auml; t&auml;m&auml; ty&ouml;paikka on vakituinen, vaikka onkin uusiyritys ja rahat tiukalla. Tiedostaa tarvitsevansa tavallista ja "tyls&auml;&auml;" arkea. V&auml;lill&auml; ep&auml;ilee onnen kest&auml;vyytt&auml; ja aitoutta. Nyt on lupa nauttia ja tekee sit&auml; tietoisesti.</p>
<p>seuraava aika 7.8. klo 13</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-07 13:00:00 - END 2018-08-07 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>T&auml;n&auml;&auml;n on j&auml;nn&auml; p&auml;iv&auml; kun tapaa 2kk:n j&auml;lkeen Pauliinan, joka ollut h&auml;nen parasyst&auml;v&auml;, mutta my&ouml;s kiusaaja. Vkl on festarit, jossa my&ouml;s Pauliina mukana. Aino on tehnyt suunnitelman, ett&auml; jos Pauliina yritt&auml;&auml; taas ruveta m&auml;&auml;r&auml;&auml;m&auml;&auml;n h&auml;n poistuu paikalta, hengitt&auml;&auml; syv&auml;&auml;n ja puhuu itselleen j&auml;rke&auml; ja tarvittaessa soittaa "tukiyst&auml;v&auml;lle". T&auml;ll&auml; hetkell&auml; Ainolla Voimaantunut olo 9 asteikolla 0-10.</p>
<p>Olo on erikoinen, koska j&auml;nnitt&auml;&auml; ja oun outoa n&auml;hd&auml; h&auml;nt&auml;. Festareilla y&ouml;pyy serkkunsa luona, joka on my&ouml;s ns. turvahenkil&ouml;. T&auml;ss&auml; pauliinan jutussa h&auml;irisee viel&auml; h&auml;nen vanhempiensa ajatus Ainosta vaikeana sortaja yst&auml;v&auml;n&auml;. Ainon &auml;iti on kiltti ihminen my&ouml;s ja is&auml; joskus alistuvainen. Pohdittiin malleja joita Aino on saanut kotoa.</p>
<p>Seuraava aika 17.8 klo 18</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-17 18:00:00 - END 2018-08-17 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Aino tulee iloisena ja voimaantuneena p&auml;iv&auml;n tapaamiseen. Kiusaaja-yst&auml;v&auml;ns&auml; tapaaminen mennyt hyvin mukana oli heid&auml;n yhteinen yst&auml;v&auml;, joka tiet&auml;&auml; tilanteesta. My&ouml;s festarit meni hyvin ja Aino onnistui pit&auml;m&auml;&auml;n p&auml;&auml;ns&auml; monissa tilanteissa, kuten kaupassa ja festareilla b&auml;ndien kuuntelun kohdalla. Ei antanut Pauliinan m&auml;&auml;r&auml;t&auml; ja voimaantui onnistuessaan sanoa ei ja huomasi, ett&auml; Pauliinan poikayst&auml;v&auml;kin sanoo ei. Esimerkill&auml; oli suuri merkitys Ainolle. H&auml;n pystyi sanomaan ei my&ouml;s tunkeilevalle drinkin tarjoajalle. Aino oli p&auml;&auml;tt&auml;nyt menn&auml; jatkoille vikana festarip&auml;iv&auml;n&auml; ja piti p&auml;&auml;ns&auml;, vaikka Pauliina ei halunnutkaan. T&auml;st&auml; erityisen innoissaan. Olemus on s&auml;teilev&auml; ja hyvin voiva.</p>
<p>Mietittiin keinoja vastaisuuden varalle, miten tunnistaa suden kuopat ja mietn toimia niiss&auml;. Harjoittelee oman p&auml;&auml;n pit&auml;mist&auml; ja ep&auml;varmassa tilanteessa silittelee itse&auml;&auml;n rauhoittavasti ja voi j&auml;nnityksen j&auml;lkeen sivell&auml; itse&auml;&auml;n kookos&ouml;ljyll&auml; ennen suihkuun menoa j&auml;nnityksen laukaisemiseksi.</p>
<p>Seuraava aika 22.8 klo 13</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-22 13:00:00 - END 2018-08-22 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>T&auml;n&auml;&auml;n puhuttiin lapsuuden kodista ja sen odotuksista. Vanhemmat menneet nuorina naimisiin kuten Ainon isovelikin. Isosisko ei viel&auml; naimisissa. &Auml;iti v&auml;lill&auml; kyselee Ainolta, ett&auml; milloinkas tulisi lapsenlapsia, se &auml;rsytt&auml;&auml;, sill&auml; Aino haluaa haastaa perinteisi&auml; malleja. Aino itse ajattelee hoitavansa itsens&auml; kuntoon ja vasta sen j&auml;lkeen miettii ko. asioita. T&auml;ll&auml; hetkell&auml; Ainolla ei ole poikayst&auml;v&auml;&auml; ja siit&auml; on ristiriitainen olo. Toisaalta haluaisi ja toisaalta haluaa opetella olemaan itsekseenkin onnellinen, johon h&auml;nt&auml; rohkaisen. Parisuhde sitten aikanaan, kun siihen on valmis. Isoveli on saamassa vauvan ja Aino toivoo, ett&auml; se helpottaa &auml;idin lapsenlapsikuumetta.</p>
<p>Lapsuuden yst&auml;viin on ollut nyt yhteydess&auml;, niihin joihin ei saanut pit&auml;&auml; yhteytt&auml;, koska Pauliina oli kielt&auml;nyt.&nbsp;</p>
<p>Syksy pelottaa, ett&auml; tuleeko masennus takaisin, kun on pime&auml;&auml;. Ehdotin kirkasvalolampun hankintaa. Yksin&auml;iset pime&auml;t illat mietitytt&auml;&auml;, mutta osaa kyll&auml; tehd&auml; itsekseenkin asioita. Puhuttiin my&ouml;s somen koukkutuksesta ja Aino p&auml;&auml;ttikin ottaa haasteksi 3vp:n aikana 3h somepaaston p&auml;ivitt&auml;in. Ty&ouml;p&auml;ivin&auml; h&auml;n on ty&ouml;paikan somevastaava, joten silloin ei paastota. Seuraava aika 31.8 klo 13</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-31 13:00:00 - END 2018-08-31 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>V&auml;synyt. Some paasto ei mennyt suunnitelmien mukaan, mutta sai kuitenkin v&auml;hennetty&auml;. Huomasi, kuinka malttaessaan laittaa puhelin pois j&auml;i aikaa muulle kivalla. Puhelimeen tarttuu, kun on yksin ja on tyls&auml;&auml;. Mieless&auml; py&ouml;ri vkl:n aikan "nyyh olen ainoa sinkku t&auml;&auml;ll&auml;" Ei kuitenkaan halua v&auml;kisin parisuhdetta. Yksin&auml;inen olo silloin t&auml;ll&ouml;in saa kaipaamaan. T&auml;h&auml;n n&auml;k&ouml;kulman vaihtoa n&auml;hd&auml; yksinolohetket vapautena tehd&auml; mit&auml; haluaa.</p>
<p>Puhuttiin tulevaisuuden suunnitelmista ja siit&auml;, ett&auml; nyt voi lev&auml;ht&auml;&auml; kun on v&auml;hemm&auml;n t&ouml;it&auml;. Hieman ahdistus meinaa klkutella, sill&auml; t&ouml;iss&auml; liian hiljaista. Pelottaa , ett&auml; j&auml;&auml;k&ouml; ty&ouml;tt&ouml;m&auml;ksi.</p>
<p>Isompana ongelmana k&auml;siteltiin uusienpaikkojen pelkoa, joka tulee esiin h&auml;pe&auml;n&auml; mahdollisesta eksymisest&auml;. Miettii mist&auml; per&auml;isin? Muisti tilanteen, jossa oli menossa Pauliinan serkulle, eik&auml; l&ouml;yt&auml;nyt heti perille ja k&auml;velless&auml;&auml;n k&auml;nnyk&auml;n karttaa katsoen Pauliina oli kuulemma n&auml;hnyt ja t&ouml;&ouml;t&auml;nnyt h&auml;nelle, soittanut sitten parkkipaikalta, ett&auml; "etk&ouml; s&auml;&auml; ny n&auml;&auml; t&auml;t&auml; ovea?!" Kampissa oli eksynyt v&auml;&auml;r&auml;&auml;n bussiterminaaliin ja meinannut my&ouml;h&auml;sty&auml; bussista. Opiskeluaikoina, oli ollut huono n&auml;k&ouml; ja j&auml;nnitti, ett&auml; n&auml;keek&ouml; kaverinsa koulun aulassa vai eik&ouml;. On noloa n&auml;ytt&auml;&auml; silt&auml;, ett&auml; haahuilee tai on eksynyt. T&auml;st&auml; syyst&auml; ei uskalla menn&auml; uusiin paikkoihin, ei kauppaan tai esim muoviasemalle, viem&auml;&auml;n muoviroskaa, kun ei tied&auml; miss&auml; se on ja miten siell&auml; toimitaan.&nbsp;</p>
<p>Tuosta ottaa teht&auml;v&auml;n etsi&auml; se muoviasema ja muutenkin seikkailumielell&auml; haahuilla ymp&auml;riins&auml; ja k&auml;yd&auml; eri Prismoissa tunnustelemassa mik&auml; pelottaa. Seuraava aika 4.9 klo 13</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-04 13:00:00 - END 2018-09-04 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Muoviasema viel&auml; l&ouml;ytym&auml;tt&auml;, koska pomo soitti Ainon menness&auml; ovesta ulos, ett&auml; etsi uusi ty&ouml;. Ensin oli tullut ahdistus, mutta sitten Aino oli mennyt kotiin ja avannut l&auml;pp&auml;rin ja ryhtynyt l&auml;hett&auml;m&auml;&auml;n ty&ouml;hakemuksia. Tilanne ei ahdista.N&auml;kee tilanteessa my&ouml;s mahdoliisuuden mietti&auml; mit&auml; haluaa. On miettinyt hakea opiskelemaan, mutta nyt ensisijaisesti hakee kaupanalan t&ouml;it&auml;. Visualistin ty&ouml;t kiinnostaa. Miettinyt my&ouml;s sen tekemist&auml; feelancerina. Rohkaisin miettim&auml;&auml;n tuotakin.&nbsp;</p>
<p>Uusienpaikkojen pelon voittamiseksi voisi menn&auml; paikkoihin ty&ouml; moodissa katsomaan miten paikka on sisustettu ja mit&auml; siell&auml; muuttaisi. Muoviaseman l&ouml;yt&auml;misen ja muovien h&auml;vitt&auml;misen otta yhten&auml; teht&auml;v&auml;n&auml; mik&auml; pit&auml;&auml; tehd&auml;.&nbsp;</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;ksi urasuunnittelua mindmapin keinoin. Aino on useamman kerran puhunut omien arvojen mukaisesta omasta kaupasta...kehotin pohtimaan asiaa lis&auml;&auml; ja tarkemmin, mit&auml; askelia siihen tarvitaan ja mit&auml; kaikkea se voisi pit&auml;&auml; sis&auml;ll&auml;&auml;n.</p>
<p>Seuraava aika 12.9. klo 13</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-12 13:00:00 - END 2018-09-12 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Hyvin on mennyt. Iloisella mielell&auml;, sai ty&ouml;paikan juhlapukuliikkeest&auml; Ratinassa ja kutsun 2teen muuhunkin liikkeeseen. Toinen olisi verkkokaupan py&ouml;ritt&auml;mist&auml;, mutta omien arvojen mukaista ja toinen olisi visualistin ty&ouml;. Molemmat kiinnostaa tosi paljon. Haastattelut ovat uusissa paikoissa ja saa&nbsp; nyt seikkailla niiss&auml;kin. Loppupeleiss&auml; uusissa paikoissa eniten j&auml;nnitt&auml;&auml; uudet ihmiset ja heid&auml;n kanssa toimiminen.&nbsp;</p>
<p>Pyysin Ainoa listaamaan taitojaan:</p>
<p>Hyv&auml;t sosiaaliset taidot</p>
<p>Kyky nahd&auml; kaunista ja miten olisi kauniimmin</p>
<p>Hyv&auml; hahmotuskyky&nbsp;</p>
<p>Avarakatseisuus</p>
<p>Ennakkoluulottomuus</p>
<p>Mielikuvituksellisuus</p>
<p>Luovuus</p>
<p>Ahdistusta ei ole nyt ilmennyt, muuta kuin pyr&auml;hdyksen&auml; liittyen uuden ty&ouml;paikan hakuun.</p>
<p>Ainoa mietitytt&auml; muutamat unet, jotka ovat painajaisia.&nbsp;</p>
<p>Visa kulkee ohi</p>
<p>Ex&auml;n kanssa ei ole viel&auml; erottu ja pit&auml;isi erota</p>
<p>Pauliinan kanssa tappelee fyysisesti</p>
<p>Is&auml;n kanssa ajelulla ja is&auml; raivostuu ja ajaa kolarin (auto ymp&auml;ri j&auml;rveen) tms.</p>
<p>K&auml;nnyk&auml;n ruutu rikkuu</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Siltaa paljon katsottuaan ilalla oli n&auml;hnyt yhden murhaajista seisovan huoneessaan ja heitti oikeasti tyynyll&auml;.</p>
<p>Is&auml;n raivareita pelk&auml;&auml; viel&auml;kin, koska on n&auml;hnyt niit&auml;. Is&auml; k&auml;ynyt terapiassa, mutta ei en&auml;&auml; k&auml;y. Nykyisin raivareita tulee ajaessa. Kun Aino oli pieni is&auml; saattaoi saada raivarin, jos Aino ei osannut jotakin laskua. Rohkaisin puhumaan is&auml;lle unistaan, jotka liittyv&auml;t h&auml;neen.</p>
<p>Seuraava aika 25.9 klo 13</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-25 13:00:00 - END 2018-09-25 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Hyv&auml;ll&auml; mielell&auml;. Ei ole viel&auml; tullut mahdollisuutta puhua peloista is&auml;n kanssa. Miettii, ettei ole koskaan halunnut ajokorttia, eik&auml; mitk&auml;&auml;n moottoriajoneuvot kiinnosta. Johtuu ehk&auml; is&auml;n saamista raivareista autoa ajaessa sek&auml; ex&auml;n pelottavasta kyydist&auml;. &Auml;iti ollut aina arkakuski.&nbsp;</p>
<p>Oli viikonloppuna isovanhempien luona, n&auml;ki my&ouml;s serkkuaan ja se tuntui hyv&auml;lt&auml;. L&ouml;ysi mummolasta sek&auml; lapsuuden kotoaan piirustuksia mit&auml; on tehnyt pienen&auml;. Niihin on selv&auml;sti piirt&auml;nyt tilanteita, joista ei ole voinut puhua. Lapsuuden kodissa ei puhuttu vaikeista asioista. Piirt&auml;nyt sarjakuvia orpolapsista, jonkun perheen is&auml; joutuu vankilaan ja &auml;iti j&auml;tt&auml;&auml; lapsen yms.&nbsp;</p>
<p>Ala-asteella ollessaan kaverin &auml;iti kuoli auto onnettomuudessa, silloin ei osannut oikein lohduttaa, joten asiasta ei puhuttu. Konginkankaa bussiturman aikaan is&auml; oli kanssa menossa Rukalla, joten Aino muistaa kuinka heti pel&auml;styi, ett&auml; is&auml; on siin&auml; bussissa. Ei kuitenkaan ollut.&nbsp;</p>
<p>Ty&ouml;haastatteluista ei ole viel&auml; kuullut, ett&auml; p&auml;&auml;sik&ouml; Lindexille, sinne kovin haluaisi. Perui juhlamaailman ty&ouml;n. Haastattelu oli mennyt hyvin. Nyt odottelee rauhassa.</p>
<p>seuraava aika 2.10 klo 16</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-02 16:00:00 - END 2018-10-02 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Aino iloisella mielell&auml;, oli saanut haluamansa ty&ouml;n Lindexin visualistina. Aloittaa ensi ma 8.10. Ensin parin viikon perehdytys. Eniten tuossa j&auml;nnitt&auml;&auml; uudet ty&ouml;kaverit. Pelk&auml;&auml;, ett&auml; ent&auml; jos ne ei ole kivoja, niin kuin oli valmistellut mieless&auml;&auml;n jo kysymykset sen varalle, jos h&auml;nt&auml; ei olisi valittukaan. Huomaa aina pelk&auml;&auml;v&auml;ns&auml; pahinta, l&auml;htee helposti negatiiviset ep&auml;ilyt. Kun oli k&auml;ynyt ty&ouml;paikalla, myyntip&auml;&auml;llikk&ouml; oli ainakin tuntunut kivalta.&nbsp;</p>
<p>Nyt viime kuukausilta on oppinut, ett&auml; kannattaa rauhoittua, eik&auml; yritt&auml;&auml; v&auml;kisin. On ihan hyv&auml; olla yksinkin. Oli laittanut profiilin tinderiin ja sielt&auml; l&ouml;ytyi Joonas. Miettittiin, ett&auml; miten saisi edetty&auml; hitaasti, maltillisesti. Aino aina ihastuu helposti. Viimeinen seurustelu p&auml;&auml;ttynyt Ainolla 5/2016, joten h&auml;n olisi jo valmis uuteen suhteeseen, mutta Joonas ei...</p>
<p>Mukaan ottaa t&auml;lt&auml; kerralta malttia, p&auml;&auml;tt&auml;v&auml;isyytt&auml; ja tsemppilauseen "kyll&auml; se siit&auml;, olet selvinnyt ennenkin, pys&auml;hdy ja hengit&auml;!"</p>
<p>Seuraava aika 18.10 klo 18</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-18 18:00:00 - END 2018-10-18 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Uuden ty&ouml;n aloitus mennyt hyin. V&auml;lill&auml; on joutunut tsemppaamaan itse&auml;&auml;n, ett&auml; "kyll&auml; m&auml; selviin". Ep&auml;tietoisuus on se joka ahdistaa, uusien asioiden edess&auml; tiet&auml;m&auml;tt&ouml;myys siit&auml; miten pit&auml;&auml; toimia. Oli n&auml;hnyt taas puhelimen rikkoutumisunen. P&auml;&auml;teltiin, ett&auml; johtuu ehk&auml; juuri tuosta pelosta, kun ei tied&auml; miten toimia. Ollut paripv flunssassa. Ollut ankara itselleen virheist&auml;, jos ei heti ole muistanut, miten jokin asia tehtiin. Huomattuaan ankaruuden, on armahtanut itse&auml;&auml;n ja muistuttanut itselleen, ett&auml;&nbsp; virheist&auml; oppii, ei ole niin vaarallista. Ty&ouml;h&ouml;n kouluttaja on onneksi rento, joka aina sanoo, ettei haittaa. Perus arkeen siirtyminen on tasoittanut ja helpottanut. Ty&ouml;p&auml;iv&auml;t yleens&auml; p&auml;iv&auml;ll&auml; ja vkl vapaat. Uuden ty&ouml;paikan my&ouml;t&auml; joutunut menem&auml;&auml;n uusiin paikkoihin ja huomannut, ettei se olekaan niin pelottavaa. Uudet ty&ouml;kaverit tuntuvat mukavilta.</p>
<p>Ihastus tuli ja meni, huomasi alkoholilla olleen vaikutusta. Oppi tilanteesta, ett&auml; ihastui ihastumisen tunteeseen, eik&auml; itse ihmiseen. Taiden&auml;yttelyss&auml; oli k&auml;ynyt itsekseen ja koki taas hyv&auml;ksi olla itsekseen. Miettii, ett&auml; voisikin sunnuntaisin hengailla itsens&auml; kanssa.&nbsp;</p>
<p>Oli ollut syntt&auml;reill&auml;, jossa manipuloivaex mukana. Nyt selvisi tilanteesta v&auml;hemm&auml;n juomisen ja sovittujen turvakavereiden johdosta. Sai itse pidetty&auml; p&auml;&auml;ns&auml;, eik&auml; huomioinut koko miest&auml; sen kummemmin. Huomasi, ett&auml; n&auml;ki h&auml;net nyt uusin silmin, jotka eiv&auml;t ole kiinnostuneet h&auml;nest&auml;.&nbsp;</p>
<p>Yst&auml;v&auml;, joka aina peruu sovittuja tapaamisia, teki sen taas. Puhuttiin t&auml;st&auml;. Teht&auml;v&auml;ksi puhua tuon yst&auml;v&auml;n kanssa viel&auml; asiasta, ja ettei hyv&auml;ksy tuollaista en&auml;&auml;.&nbsp;</p>
<p>Seuraava aika 25.10 klo 19</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-25 19:00:00 - END 2018-10-25 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ollut t&auml;ll&auml; viikolla visualistin koulutuksessa ja kokee teht&auml;v&auml;n omakseen. Aika mennyt nopeasti ollut kuin "ty&ouml;kuplassa". P&auml;iv&auml;ll&auml; k&auml;ynyt Lielahden Prismassa, eik&auml; ahdistanut. Vkl menossa yst&auml;v&auml;lleen Vammalaan vieraiden ihmisten kyydiss&auml;, ei pelota. Edistymist&auml; t&auml;ss&auml;.&nbsp;</p>
<p>V&auml;lill&auml; tulee hiilijalanj&auml;lki ahdistuksia, mutta pystyy ajattelemaan my&ouml;s realistisesti tiet&auml;en ett&auml; v&auml;h&auml;n kerrassaan ollaan menossa parempaan suuntaan.&nbsp;</p>
<p>Oli l&ouml;yt&auml;nyt jotakin &ouml;t&ouml;k&ouml;it&auml; makkarista ja niist&auml; tuli ahdistusta, nyt kuitenkin tehnyt suunnitelman asian hoitamiseksi. Muisti, ett&auml; voimisteluaikoina piti tehd&auml; mielikuva volttisarjasta, ennen toteutusta. Tuota voisi soveltaa kaikkeen suunnitteluun.</p>
<p>Ex poikayst&auml;v&auml;st&auml; Villest&auml; n&auml;kee painajaista, ettei ole viel&auml; eronnut h&auml;nest&auml;. Kokeiltiin tyhj&auml;n tuolin harjoitusta, mutta Ainoa nauratti, ei oikein pystynyt tuolille puhumaan. Minulle kertoessa tuli itku. Kotiteht&auml;v&auml;ksi kirjoittaa kirje h&auml;nelle.</p>
<p>Seuraava aika 30.10 18:45&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-30 18:45:00 - END 2018-10-30 19:30:00
MEETING NOTES:
<p>Hyv&auml; vkl takana, juhlat yst&auml;v&auml;n luona, johon meni outojen ihmisten kyydill&auml; ja se meni hyvin, oli ollut hauskaa. Su viettiv&auml;t &auml;idin syntt&auml;reit&auml; ja sai kuulla, ett&auml; isosiskolla on krooninen v&auml;symysoireyhtym&auml;. On surullinen siit&auml;, ett&auml; v&auml;lit isoon siskoon ovat muuttuneet et&auml;isemmiksi. Lapsena olivat l&auml;heisi&auml;. Ehdotin, ett&auml; juttele siskon kanssa tai kirjoittaa h&auml;nelle asiasta.&nbsp;</p>
<p>Verikokeissa selvisi, ett&auml; arvot ovat pieless&auml; esim. hemoglobiini 105. Puhuttiin ruokavaliosta ja sen muuttamisesta paremmaksi. Ty&ouml; vie nyt paljon aikaa, mutta Ainon mielest&auml; on kivaa kun on t&ouml;it&auml;.&nbsp;</p>
<p>Puhuttiin siit&auml;, ett&auml; kiireinen olo j&auml;&auml; helposti p&auml;&auml;lle n&auml;in kun on uusi ty&ouml;.&nbsp;</p>
<p>Ehdotin enneagrammiin tutustumista ja jakamista perheen kanssa, ehk&auml; hekin voisivat mietti&auml; mik&auml; persoonallisuustyyppi kuvaa heit&auml;. T&auml;t&auml; kautta lis&auml;&auml; ymm&auml;rryst&auml;.&nbsp;</p>
<p>Ei viel&auml; kirjoittanut Villelle kirjett&auml;.</p>
<p>Seuraava aika 9.11 klo 19</p>
Patient paid €27 for appointment.


