File for Aila Saari
SSN: 090268-1261
Email: eevertn@gmail.com
Phone: 0405647363
Address: Kirjosieponkatu 5 as 1
Postal code: 20760
City: Piispanristi
Country: FI


Appointments:

START 2017-06-12 17:00:00 - END 2017-06-12 17:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Ensimm&auml;inen k&auml;ynti</strong></p>
<p><strong>Tulosyy: </strong>Asiakas on k&auml;rsinyt autolla ajopelosta koko aikuisi&auml;n ja se on johtanut siihen, ett&auml; v&auml;lttelee ajamista t&auml;ysin. K&auml;rsii t&auml;st&auml; asiasta ja pelko haittaa el&auml;m&auml;&auml; p&auml;ivitt&auml;in.&nbsp;</p>
<p><strong>Esitiedot: </strong>Kyseess&auml; 49-vuotias nainen, asuu miesyst&auml;v&auml;ns&auml; kanssa. On saanut ajokortin 19-vuotiaana. T&auml;ll&ouml;in ajoi satunnaisesti, kunnes ajaminen j&auml;i kokonaan. On halunnut ajaa j&auml;lkeenp&auml;in, mutta ei ole uskaltanut. Lapsuudessa yksi kokemus, jolloin oli ollut is&auml;n kyydiss&auml; ollessaan n. 8-9 vuotias ja auto oli l&auml;htenyt liiroon ja p&auml;&auml;tyi lopulta penkkaan. Muistaa, ett&auml; pelk&auml;si tilanteessa ja tilanne oli ahdistava, mutta uskalsi menn&auml; sen j&auml;lkeen auton kyytiin eik&auml; koe, ett&auml; siit&auml; olisi j&auml;&auml;nyt jotain pelkoja.&nbsp;</p>
<p>Tuo esille, ett&auml; on koko kouluajan ollut hyv&auml; "10 oppilas" ja h&auml;nest&auml; odotettiin paljon. H&auml;nen odotettiin menev&auml;n yliopistoon, koki, ett&auml; h&auml;nen olisi pit&auml;nyt olla t&auml;ydellinen eik&auml; virheit&auml; saanut tehd&auml;. Lapsuudenperheest&auml; kertoi, ett&auml; &auml;iti ja veli olivat alkoholisteja, veljell&auml; my&ouml;s jotain psyykkisi&auml; ongelmia. Veli on kuollut. &nbsp;&nbsp;</p>
<p><strong>Nykytilanne:&nbsp;</strong>Kokee, ett&auml; pelko on vahvistunut, kun on v&auml;ltt&auml;nyt ajamista. 3 vuotta sitten yritti ajaa autoa miesyst&auml;v&auml;n kannustamana, sai paniikkikohtauksen ja aiheutti autoon lommon. Haluaisi ajaa, mutta pelko est&auml;&auml; ajamisen. Pelk&auml;&auml;, ett&auml; tekee jonkin virheen ja ajaa jonkun p&auml;&auml;lle tai joku ajaa h&auml;nen p&auml;&auml;lle.</p>
<p>On yritt&auml;nyt eri aikoina p&auml;&auml;st&auml; eroon fobiasta; 2002 otti ylim&auml;&auml;r&auml;isi&auml; ajotunteja autokoulussa, on k&auml;ynyt psykologin luona, joka k&auml;ytti EFT:t&auml; ja v.2010 toisella psykologilla, joka k&auml;ytti hypnoosia, mutta ei p&auml;&auml;ssyt eroon pelosta. On motivoitunut p&auml;&auml;sem&auml;&auml;n irti pelosta, koska haluaa ajaa ja se helpottaisi arkea.&nbsp;</p>
<p><strong>K&auml;yntikuvaus:</strong> Ohjataan tietoinen hengitys, kehon rauhoittaminen ja mielikuva-altistusharjoitus, jossa ohjataaan menem&auml;&auml;n askel askelelta istumaan autoon ja ottamaan kiinni ratista. Harjoitus menee hyvin ja asiakas pysyy koko ajan rauhallisena. Ankkuroidaan em. positiivinen kokemus. Annetaan kotiteht&auml;v&auml;ksi harjoitella em. mielikuvaharjoitusta toteuttamalla se k&auml;yt&auml;nn&ouml;ss&auml; ja tehd&auml; havaintoja kehon reaktioista, tunteista ja ajatuksista. &nbsp;</p>
<p><strong>Suunnitelma</strong>: Sovitaan muutamista k&auml;ynneist&auml; fobian hoitamiseksi, seuraava k&auml;ynti on 21.6.2017, jolloin jatketaan altistusta. &nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-06-21 17:00:00 - END 2017-06-21 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Toinen k&auml;ynti</p>
<p>Jatketaan autolla-ajopelon ty&ouml;st&auml;mist&auml;. Kertoi, ett&auml; oli ehtinyt tehd&auml; pari kertaa k&auml;yt&auml;nn&ouml;ss&auml; viime k&auml;ynnill&auml; harjoiteltua mielikuvaharjoitusta. Tuo esille pettymyst&auml;&auml;n itseens&auml;, kun teht&auml;v&auml; ei mennyt kuten olisi toivonut. Huomasi, ett&auml; ensimm&auml;isen askeleen ottaminen oli ollut vaikeaa ja ahdistavaa. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi em. tilanteita tiedonkeruulomakkeen kautta, johon on laittanut havaintoja ajatuksistaan ja tunteistaan. Esille tulee voimakasta itsekritiikki&auml;, jota ty&ouml;stet&auml;&auml;n k&auml;ynnill&auml;. Ohjataan my&ouml;t&auml;tuntoinen ideaaliharjoitus. Tuo esille, ett&auml; h&auml;nen on helppoa olla muille my&ouml;t&auml;tuntoinen, mutta itse&auml;&auml;n kohtaan on ankara. Kertoi, ett&auml; on t&ouml;iss&auml;kin ankaran ihmisen maineessa. Tekee ty&ouml;ns&auml; tunnollisesti ja j&auml;mptisti, on tarkka. Miettii, ett&auml; on varmaan oppinut kasvuperheess&auml; olemaan vaativa ja ankara itse&auml;&auml;n kohtaan ja ett&auml; ankaruus on suojamuuri h&auml;nelle. Kokee, ett&auml; ankaruus est&auml;&auml; h&auml;nt&auml; l&ouml;ys&auml;&auml;m&auml;st&auml;, jota haluaa oppia. Osaa olla my&ouml;s lempe&auml; ja empaattinen toisia kohtaan.&nbsp;</p>
<p>K&auml;ynnill&auml; ty&ouml;stet&auml;&auml;n itsekriittikki&auml;. Kokee, ett&auml; on jonkinverran p&auml;&auml;ssyt sen kanssa sinuiksi. Ainoa asia, joka h&auml;nt&auml; viel&auml; rajoittaa ja harmittaa on autolla ajamiseen liittyv&auml; pelko, jonka kokee est&auml;v&auml;n vapauden tunteen. On kuitenkin eritt&auml;in motivoitunut ty&ouml;st&auml;m&auml;&auml;n ja voittamaan em. pelon ja on varmempi omasta onnistumisesta.&nbsp;</p>
<p>Suunnitelma: Annetaan sama kotiteht&auml;v&auml; kun viimeksi eli toteuttaa k&auml;yt&auml;nn&ouml;ss&auml; autoon istumaan menon eri vaiheineen. Seuraava k&auml;ynti on 27.6.2017.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-06-27 17:00:00 - END 2017-06-27 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kolmas k&auml;ynti</p>
<p>On k&auml;ynyt muutaman kerran istumassa autossa ja mieli on tehnyt k&auml;ynnist&auml;&auml; moottori. Kertoi, ett&auml; nyt autoon siirtyminen oli helpompaa, vaikka edelleen vaikeinta on auton luo k&auml;vely ja oven aukaisu. Jatketaan mielikuvissa altistusta ohjaamalla tietoinen hengitys, kehon rauhoittaminen ja mielikuva, jossa ajaa l&auml;hell&auml; olevaan koiratreenipaikkaan. Menomatka sujui mielikuvissa hyvin, muutaman kerran ahdistus ja j&auml;nnitys aktivoituivat, jotka kohdataan tietoisesti. Takaisinajo kotiin laukaisi samoja tunteita &nbsp;(paniikkia), kun 3 vuotta sitten, kun viimeksi ajoi ja kolaroi autoa. Harjoituksen j&auml;lkeen koki kiukkua suhteessa itseen. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi em. tunteita ja ohjataan niihin liittyen tietoinen hengityksen tarkkailu. Annetaan kotiteht&auml;v&auml;ksi ajaa kotipihalla portille asti. Vaihtoehtoisesti voi menn&auml; miesyst&auml;v&auml;ns&auml; kanssa tyhj&auml;lle parkkipaikalle, jossa k&auml;ynnist&auml;&auml; auton ja ajaa pienen matkan.&nbsp;</p>
<p>Annetaan kotiin Arto Pietik&auml;isen Minulla on ajatus-harjoitus ja altistukseen ja halukkuuteen liittyv&auml;t harjoitukset.&nbsp;</p>
<p>Suunnitelma: Seuraava k&auml;ynti on 5.7.2017, jolloin tehd&auml;&auml;n NLP nopea fobiannhoito harjoitus, jossa ty&ouml;ste&auml;&auml;n 3 vuotta sitten tapahtunutta tilannetta.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-07-05 17:15:00 - END 2017-07-05 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Nelj&auml;s k&auml;ynti</p>
<p>Oli k&auml;ynyt miesyst&auml;v&auml;n kanssa ajamassa kerran autolla parkkipaikalla. Autoon meno oli ollut haastavaa, mutta itse ajo oli ollut kivaa. &nbsp;Tuo esille, ett&auml; viime kerran j&auml;lkeen koki, ett&auml; alkaa ottaa suorituspaineita, joka on her&auml;tt&auml;nyt vastustusta. Miettii, ett&auml; onko viikon v&auml;lein tapahtuvat k&auml;ynnit olleet liian tiheit&auml;, koska ei ole ehtinyt tehd&auml; annettuja teht&auml;vi&auml;, josta tullut paineita ja ep&auml;onnistumisen tunnetta ja pelkoa. Ty&ouml;stet&auml;&auml;n em. asiaa.&nbsp;</p>
<p>Ohjataan NLP nopea fobian hoito- elokuvamenetelm&auml;, jossa ty&ouml;stet&auml;&auml;n 3 v. sitten tapahtunutta tilannetta, jossa kolaroi miesyst&auml;v&auml;n autoa. Harjoitus nosti esille ajatuksen, ettei Aila halua vahingoittaa toisen omaisuutta. Mietit&auml;&auml;n, mit&auml; kaikkea em. ajatukseen liittyy. Tuo esille perhep&auml;iv&auml;hoitajan Eilan ja 3-4 vuotiaana &nbsp;tapahtuneen tilanteen. Mietit&auml;&auml;n, onko em. tilanne osaltaan vaikuttanut em. ajatukseen.&nbsp;</p>
<p>Puhutaan mielen toiminnasta. Suositellaan Russ Harrisin Onnellisuusansa-kirjaa.&nbsp;</p>
<p>Suunnitelma: Seuraava k&auml;ynti on 7.8.2017.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-08-07 11:00:00 - END 2017-08-07 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Viides k&auml;ynti</p>
<p>Kertoi, ett&auml; on k&auml;ynyt ajelemassa miesyst&auml;v&auml;n kanssa ja saanut uusia oivalluksia. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi em. oivalluksia, joista yksi on se, ett&auml; kokee syv&auml;&auml; ep&auml;luottamusta ihmisi&auml; kohtaan. Ty&ouml;stet&auml;&auml;n em. asiaa ja mietit&auml;&auml;n, miten Ailan lapsuudenkokemukset ovat vaikuttaneet em. asiaan. Esille tulee my&ouml;s kritiikin ja arvostelun pelkoon liittyvi&auml; oivalluksia, jotka johtavat t&auml;ydellisyyden tavoitteluun, suorittamiseen ja virheiden tekemisen pelkoon. Kertoi, ett&auml; pelk&auml;&auml;, ett&auml; h&auml;nelle suututaan ja ollaan vihaisia ja ett&auml; pyrkii v&auml;ltt&auml;m&auml;&auml;n konflikteja.&nbsp;</p>
<p>Kokee, ett&auml; on p&auml;&auml;ssyt eteenp&auml;in ajopelon suhteen ja on p&auml;&auml;tt&auml;nyt, ettei nyt luovuta, vaikka v&auml;lill&auml; tekisi mieli. On todennut, ett&auml; osaa k&auml;sitell&auml; autoa, kun on k&auml;ynyt ajamassa. On ollut yhteydess&auml; yhteen autokouluun liittyen siihen, ett&auml; voisi ottaa jossain vaiheessa muutamia ajatunteja. Haluaa jatkossa edet&auml; ilman suorittamispakkoa.&nbsp;</p>
<p>Suunnitelma: Seuraava k&auml;ynti on 28.8.2017.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-08-28 11:00:00 - END 2017-08-28 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kuudes k&auml;ynti</p>
<p>Kertoi, ett&auml; on edennyt autolla-ajon suhteen. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi Ailan kokemuksia ja ajatuksia ja tunteita liittyen em. kokemuksiin. Aila on my&ouml;s miettinyt omaa lapsuuttaan ja miten omaan kasvuhistoriaan liittyv&auml;t asiat n&auml;kyv&auml;t autolla-ajo pelossa. Tuo esille, ett&auml; on miettinyt, ett&auml; jos kysymys onkin jostain muusta kuin autofobiasta. Keskustellaan em. asiasta.&nbsp;</p>
<p>Mietit&auml;&auml;n, miten Aila voi tehd&auml; valintoja omassa mieless&auml;&auml;n ja katsoa itse&auml;&auml;n ja kokemuksiaan joko pelon tai hyv&auml;ksynn&auml;n kautta. Mietit&auml;&auml;n, mit&auml; hyv&auml;ksynt&auml;, ilman arvostelua voisi olla ja miten se ilmenee ja miten sit&auml; voisi vied&auml; k&auml;yt&auml;nt&ouml;&ouml;n tietoisesti. K&auml;ynnill&auml; tulee esille, ett&auml; Aila pelk&auml;&auml; ep&auml;onnistumista ja kontrollin menett&auml;mist&auml;. Aila tuo esille kysymyksen/ajatuksen, jos kyse onkin siit&auml;, ettei anna itsens&auml; onnistua. Ty&ouml;stet&auml;&auml;n em. asiaa ja mietit&auml;&auml;n, miten voisi antaa itselle luvan onnistua.&nbsp;</p>
<p>Aila miettii, meneek&ouml; autokouluun vai ei. Ty&ouml;stet&auml;&auml;n em. liittyvi&auml; ajatuksia ja tunteita-&gt;p&auml;&auml;tt&auml;&auml; menn&auml; sinne.&nbsp;</p>
<p>Suunnitelma: Seuraava k&auml;ynti on 19.9.2017. Ohjataan tekem&auml;&auml;n tietoisia valintoja ja tekem&auml;&auml;n havaintoja niihin liittyvist&auml; kokemuksista.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-09-19 17:00:00 - END 2017-09-19 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Seitsem&auml;s k&auml;ynti</p>
<p>Kertoi, ett&auml; on k&auml;ynyt kaksi kertaa autokoulussa &nbsp;ajamassa, joka ollut hyv&auml; kokemus. Ajamiseen liittyyy viel&auml; pelkoja, mutta on nyt oivaltanut mihin pelot liittyv&auml;t. Kertoi, ett&auml; alkuun sai kiinni, ett&auml; kyse on kritiikin pelosta, mutta nyt ajattelee, ett&auml; kyse on siit&auml;, ettei luota toisiin ihmisiin &nbsp;-&gt; pelk&auml;&auml;, mit&auml; muut tekev&auml;t liikenteess&auml;. K&auml;sitell&auml;&auml;n em. pelkoa ja mietit&auml;&auml;n, miten sit&auml; voi helpottaa.&nbsp;</p>
<p>Annetaan psykoedukaatiota siit&auml;, miten oma menneisyys on tiedostamattomassa ja tulee n&auml;kyviin suhteissa toisiin ihmisiin ja asioihin. Mietit&auml;&auml;n, miten Ailan kasvuhistoria tulee n&auml;kyviin autolla-ajopelossa. Tuo esille, ett&auml; aikoo suhtautua jatkossa yst&auml;v&auml;llisemmin ihmisiin esim. tervehtim&auml;ll&auml; heit&auml; ja siten pikkuhiljaa alkaa luottamaan heihin-&gt; luottamus itseen lis&auml;&auml;ntyy.&nbsp;</p>
<p>Suunnitelma: Seuraava k&auml;ynti on 18.10.2017.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-10-18 17:00:00 - END 2017-10-18 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>8.k&auml;ynti</p>
<p>Tuo esille, ett&auml; h&auml;nell&auml; on sek&auml; hyvi&auml; ett&auml; huonoja uutisia. Hyv&auml;t uutiset liittyv&auml;t siihen, ett&auml; on ajanut nyt useammin ja ajaminen sujuu p&auml;&auml;osin hyvin. Ainoastaan se v&auml;lill&auml; hermostuttaa, jos joku ajaa takana/ "per&auml;ss&auml; roikkujat"-&gt; suorituspaine kasvaa-&gt;ahdistuu. On kuitenkin p&auml;&auml;sem&auml;ss&auml; t&auml;ss&auml;kin asiassa eteenp&auml;in. Ty&ouml;stet&auml;&auml;n em. asiaa ja mietit&auml;&auml;n, miten em. tilanteissa voi s&auml;ilytt&auml;&auml; oman rauhallisuuden ja turvallisuden tunteen.</p>
<p>Huonot uutiset liittyv&auml;t kahteen tilanteeseen, jolloin oli ajamassa miesyst&auml;v&auml;ns&auml; kanssa kaupan parkkipaikalle-&gt;sai paniikin-&gt;ei pystynyt ajamaan parkkiruutuun-&gt;vaihtoivat kuskia-&gt;pettymys itseen. Ensin ajatteli, ett&auml; j&auml;tt&auml;&auml; ajamisen kokonaan em. kokemusten j&auml;lkeen, mutta sitten ajatteli, ett&auml; aikoo kuitenkin edet&auml; ja voittaa kaikki ajamiseen liittyv&auml;t pelot. Ty&ouml;stet&auml;&auml;n em. tilanteita ja niihin liittyvi&auml; ajatuksia ja tunteita. Esille tulee virheiden tekemisen pelko ja pelkoon liittyvi&auml; k&auml;sityksi&auml;. Jos pelk&auml;&auml;-&gt;heikkouden merkki-&gt;toiset k&auml;ytt&auml;&auml; hyv&auml;ksi-&gt;suojaan itseni pelolta. Kertoi, ettei kest&auml; my&ouml;sk&auml;&auml;n painostamista. Keskustellaan painostamiseen liittyvist&auml; ajatuksista ja tunteista. Keskustellaan siit&auml;, miten Ailan kasvuhistoria syvent&auml;&auml; em. asioihin liittyv&auml;&auml; ymm&auml;rryst&auml;.</p>
<p>Suunnitelma: Seuraava k&auml;ynti on 13.11.2017.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-11-13 17:00:00 - END 2017-11-13 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>9.k&auml;ynti</p>
<p>Kertoi, ettei ole pystynyt ajamaan 2 viikkoon. Tuo esille, ett&auml; on ajatellut, ett&auml; luovuttaa, mutta ei kuitenkaan halua sit&auml;. Autolla-ajamisessa ongelmana ei ole se, ettei osaa ajaa, vaan vaikeus luottaa toisiin ihmisiin. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi valinnan tekoa luovuttaminen&gt;&lt; onnistuminen v&auml;lill&auml;. Kertoi, ett&auml; itsen kannustaminen ; onnistun, osaan, pystyn auttaa. Ty&ouml;stet&auml;&auml;n em. asiaa. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi my&ouml;s Ailan kasvuhistoriaa ja siihen liittyvi&auml; tunteita ja ajatuksia, jotka tulee esille autolla-ajamiseen liittyviss&auml; peloissa ja uskomuksissa. Sovitaan, ett&auml; antaa itselle nyt aikaa ja kannustetaan jatkamaan peloista vapautumiseen liittyv&auml;&auml; prosessia.&nbsp;</p>
<p>Suunnitelma: Seuraava k&auml;ynti on 28.12.2017.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


